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藤靜

2008-08-21 22:23:54

不論春夏秋冬
不能忽略的就是美白這課題
在家或出外我都很注重防曬
在家的時候我會擦系數較低的防曬乳
多吃薏仁湯和水果
最重要的是多喝水
讓毒素從體內排出
外出的話就選擇系數高的防曬油

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堂本涼

2008-08-21 22:44:41

美白不一定要皮膚變白
雖然本身膚色不白但至少要皮膚有光澤看起來有氣色
不管出門在外都要擦防曬　平常補充維它命ｃ膠原蛋白
對皮膚有幫助呢

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love0730

2008-08-22 00:21:16

我覺得喝檸檬很有效
每天晚上喝一小杯檸檬多多
一陣子後真的會變白

(切記不可以早上喝，一定要晚上喝才行)

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奶姬

2008-08-22 00:50:51

起床的時候
刷牙洗臉好
就先上保養的化妝水跟清爽型乳液拍乾之後
就上了隔離霜係數沒用太高清爽型24PA++左右
因為想讓皮膚保持不太油膩狀不然很容易長粉刺
功能要有UVA跟UVB因為防止曬的功能不同
因為UVA是阻擋紫外線 UVB是防止表皮曬傷的
而PA我會挑取PA++的可以維持四到八小時
而且可以在中午的時候再補一次

平常呢就算沒出門也會上隔離霜
還有平常白天盡量不開燈
因為燈管也有紫外線雖然是少量的
燈管也不能用有顏色的紙增加美感
因為用錯顏色可是會讓皮膚變黑

至於飲食方面喔
我沒什麼特別限制
就是在晚上喝檸檬水吧
不要白天喝也不要帶皮喝
因為會有反效果

其實出門的時候
我只是作好上面說的
加上外面一層控油的蜜粉
這樣下來半年就變得很白很白
飲食方面其實我沒有很在意

當然一回到家之後
卸妝也很重要
通常我會按摩加卸妝
用卸妝油我覺得比較乾淨
然後第一次手上保持乾度然後塗抹在臉上按摩
然後沾一點水卸妝油會乳化繼續按摩第二次
第三次還是沾點水然後在一次按摩
接著就先用清水把卸妝油清洗後
再來就是用洗面乳清洗臉嚕

阿
還有一個禮拜我會去一次角質
用角質的膠狀
記得要拍化妝水喔

當然如果想美白的時間更快
可以每個禮拜敷1至2次面膜
不要敷太久 20分中就夠了

如果是全身性美白
就是出門盡量穿長袖嚕
雖然很熱但是很值得
還有要擦乳液
因為要白中帶嫩
這樣才完美

:D
基本上這是我美白的方式嚕
給大家參考一下嚕

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0Eva0

2008-08-22 01:37:05

1.盡量在晚上出門,少讓皮膚接觸紫外線
2.白天出門必擦防曬,以高系數為主,2-3小時補擦一次,不止擦臉,只要衣服沒包到的地方都要擦,例如腳背,背部
3.騎車時要穿防曬外套,又可防塵,步行時撐洋傘,步行時盡量走在騎樓下,無論騎車or步行都戴太陽眼鏡
4.中午12點到下午4點這段陽光最強的時候,盡量避免外出
5.晚上多敷美白面膜,洗好澡後擦美白身體乳

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arine555

2008-08-22 01:56:19

美白除了擦精華液及保養品
最最重要的是一定要防曬
不管出去多短陰天或晚上(不要懷疑!很多賣場的燈光是會晒黑的)都一定要擦防曬用品或隔離霜
然後回家卸妝一定要徹底
這樣才不會讓黑色素沉澱
還有憶仁水也是美白良方喔
不是虛寒體質的話美天來一杯白很快喔

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怕曬黑

2008-08-22 02:24:29

我平常就是出門前擦防曬，
然後要勤補擦，
但是我覺得有些防曬的效果不是那麼強，
所以盡量能躲太陽我就躲，
回家了之後要趕快卸妝洗臉(畢竟外面空氣髒)，
然後趕快擦美白化妝水，
或者是敷臉，
也要加強保濕，
這些是外在方面。

內在的話，
一定要多喝水，
夏天還可以防中暑
我還會喝檸檬汁(不加糖加梅子很好喝噢!!)，
我好像聽人家說過喝維他命C不能馬上去尿尿，
好像是說這樣子就會把維他命C排出來是不是>?
我也忘記是在哪聽到的了----~~(疑惑?@!)
家裡沒有檸檬的時候，
還是要多吃水果防止自由基的產生，
有時候家裡沒有任何水果，
我還是會用維他命發泡碇來喝，
或者去7-11買斯斯維他命C口含碇吃。
[我好像吃了太多維他命C，這種東西其實多吃無益阿]

其實我覺得白到剛剛好就好，
不需要一昧的追求"白"，
有時候太白，
臉色一不好就很難看了說。

身體也要顧好這樣才會有由內透出來的健康膚色。

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非衣

2008-08-22 09:19:57

塔娜卡的煥白日霜可以修飾暗沈的膚色，讓你的膚色變得粉嫩粉嫩的

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--claire--

2008-08-22 10:42:59

之前試過太多的產品保養還是效果有限喔，因為我們都在冷氣房之內皮膚非常容易乾燥，除了隔離紫外線，我覺得內在保養也是非常的重要，我每天都會吃水果，幾個月後皮膚就變得非常好，大家都很羨慕喔

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yayun

2008-08-22 11:44:18

愛美的第一步，是從認真防護紫外線開始。

夏天一來，紫外線指數居高不下，我除了害怕晒黑之外，另外讓我困擾的是「斑」的產生。

「斑」是被紫外線等刺激生成過剩的黑色素。紫外線一接觸到肌膚，表皮下的部份，正在預防紫外線入侵，大量的黑色素被製成為斑。

所以外出時，撐陽傘、戴帽子、穿長袖上衣等，阻隔切斷陽光照射，然後配合防 UV成分的化妝品，是戰勝夏日炎陽的基本撇步。

此外，美麗肌膚，平常食物攝取是非常必要的；而維他命C，具還原被生長的黑色素機能，對於美白、淡化斑點，是一重要的營養成分。

哪些食物具有豊富的維他命Ｃ呢？

●水果類：草莓和檸檬等水果
●青菜類：紅青椒、綠色花椰菜和甘藷等
當然，妳也以選擇以維他命Ｃ錠來補充一天所需維他命Ｃ量。

最後，分享修護肌膚的方法。除了平日的美白及保濕要做好外，一週至少要敷臉１－２次。

保持肌膚最好的狀態的方法就是：不當懶女人！

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家琳

2008-08-22 11:48:12

出門前15-30分，一定在臉上擦上防曬系數SPF30以上的防曬乳，手腳也都要擦，因為我容易流汗，所以會選防汗的防曬乳，如果可以最好避開中午太陽最強的時候出門，回到家，一定會用蘆薈霜舒緩一下皮膚，或用保濕噴霧多噴一下，平時在室內也會二小時左右就會補擦一次防曬。
平時可以多吃維他命ｃ的東西。

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雪兒薇雅

2008-08-22 11:48:40

我今夏防黑隔離修護肌膚的小秘訣
每天早上不論有沒有要出門
睡醒做好保養後先擦上防曬產品
每餐後一定會吃維他命及葡萄子
到了中午再補擦一下防曬
出門騎機車一定會帶上口罩
在太陽下撐傘穿外套戴太陽眼鏡
回後家擦一下曬後修護的保養品
睡前在擦美白的保養品大致上這樣

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＊Maru將＊

2008-08-22 11:52:08

美白跟身體代謝也有關係。

白天：
１。一起來喝兩大杯陰陽水（就是溫開水）
２。微清潔臉部後使用美白化妝水、玻尿酸含量高的精華　　液，最後補上油水平衡凝露使臉不泛油光
３。擦上防曬係數至少SPF30，PA+++的防曬乳，以避免以　　外線的傷害
４。騎機車就要穿外套、口罩擋陽光
５。在外流汗一定要補擦防曬乳

晚上：
１。徹底卸妝、卸除防曬品，在清潔臉部
２。美白化妝水、含美白成分的玻尿酸精華液、最後在補　　上油水平衡凝露，做基礎保養
３。必要時一週去角質一次，加強代謝
４。去完角質在敷上美白面膜

重點是：
　　　我都有再吃VIT. B & VIT. C等對身體易美白的維
　　　他命來加強體內的循環代謝，效果還不錯唷。

身體：每日洗完澡，抹上身體用Q10全身美白乳液，也可　　　幫助身體美白唷！　

結論：體內代謝、角質代謝、與基本保養防曬是美白很重要的一環唷！嘿嘿！

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娃娃愛你

2008-08-22 12:51:42

出門前15分鐘一定會使用防曬乳~
粉底液跟粉餅也都是有防曬係數~
騎機車一定要穿外套跟戴口罩~

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白面具

2008-08-22 13:13:34

出門擦防曬每2小時補擦一次再穿小外套或遮陽帽,回家擦保濕勤敷美白面膜就對ㄌ^^

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office lady

2008-08-22 14:00:28

出門一定擦防曬，
騎車時必戴口罩及太陽眼鏡，
這兩個是必備的！
防曬是全面性的，
連脖子也要顧到，不然常常聽到
水水說脖子和臉有很大的色差。
晚上卸完妝後，必上美白化妝水及乳液，
三不五時再敷美白面膜。
可是別忘了要固定去角質，
不然保養品的吸收力會降低唷！

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*小夏

2008-08-22 14:46:17

每到夏天就是我痛苦的季節，
出門必定包的跟村姑一樣，
包的密不透風還要拿把陽傘才出門。
人家常說一白遮三醜，
所以為了白我常常不擇手段，
只要有美白偏方我一定去試，
自從我看到捷運報廣告，
發現了塔娜卡的產品，
原本抱著試用看看的態度買來，
沒想到一試成顧客，
好多人說我抹了塔娜卡的產品真的有變白，
而且抹了臉上完全不會有負擔的感覺也超清爽，
保養品又有淡淡的香味，
聞了之後心情不禁也跟著好了起來，
產品裡的美肌修護乳更是我最喜歡的產品，
它不但讓我的膚色更粉嫩，
臉上的氣色也跟著好了起來，
於是我身邊的朋友也都被我影響，
大家也都趕快買來用了，
想要美白的朋友真的可以去買來試試喔^^

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任性bb

2008-08-22 15:09:37

防曬很重要
除了抹防曬之外最好能撐抗UV的傘
還有儘量穿深色的衣服
定期的去角質
也會讓肌膚明亮後續產品更好吸收
除了美白面膜修護外
還有平常的化妝水和乳液都可以用有美白成分的
最主要還是要長期使用
還有喝薏仁水也不錯^_^

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grace0180

2008-08-22 20:00:00

紫外線的傷害一年比一年嚴重，
為了擁有健康的肌膚，出門總是得全面防護武裝，
首先盡量減少在早上十點後與下午兩點前出門，
出門前半小時先擦防曬乳與隔離霜，
在戶外一定戴帽子與太陽眼鏡；
回家後先卸妝洗淨肌膚，
若今天在戶外的時間較長，
洗臉後先敷臉，之後再擦上保濕精華乳液，
總之，我就是要『白淨又健康』的膚色。

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瑋薇

2008-08-22 21:39:14

除了平常少曬太陽外

我通常都選擇在室內運動

在家裡踩腳踏機或是抬腿伸展之類的

總之讓自己流大量的汗

因為多流汗能夠讓身體毒素排出(也要喝大量的水喔~)

然後洗澡時再用有去角質功能的布刷身體

我覺得這種白是最健康的~~

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