抽脂 / 11/22/07 小鷗的抽脂日記

各位FG的姐妹大家好 ^^
我是11/22在陳教授的診所手術的
今天是第6天了
因為我的中文打字佷慢
所以一直沒有發過言
在這裡得到了佷多熱心前輩的知識分享
我也會慢慢在這裡跟大家分享心得的 ^^

兩光

2008-01-07 23:59:19

to 小鷗:

謝謝你的鼓勵 ^^

今天早上起來量體重發現忽然掉了兩公斤,真是太開心了!
果然中午發現小紅來了^^b 之前體重一直沒掉,應該真的是生理期前的水腫。
明天就是傳說中的「大躍進的第12天」,好期待喔> <

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丹麥奶酥波蘿麵包

2008-01-08 00:45:35

to 很大一尊

我也是~~ 尤其腰那邊特別嚴重 = =
我今天第一天按摩痛到沒差點暈過去
沒想到最痛的過程居然是按摩 !!

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小鷗

2008-01-08 13:40:45

1/8 (二) 術後第47天

看到大家都這麼努力
驚覺我也不可以再怠惰了
昨天終於發奮振作去了健身房
這是2個月以來去的第一次
就循序漸進慢慢來當作是復健啦 (∩_∩)

我覺得滿6週的里程碑
最大的不同就是
突然站起來走的時候不大需要熱身了呵呵 (‵▽′)ψ

這次只有先中速(5km/h)走30分鐘
然後做仰臥起坐和一些輕微的重量訓練
還好穿著束衣運動還不會太難過

上個禮拜太懶惰了連按摩也沒去 @@
今天要去做第6次按摩
嗚嗚老師女兒現在都不手下留情了 T___T

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小鷗

2008-01-08 13:45:01

我正好是完全沒有脫皮那種....
我身體都擦乳液或嬰兒油
大腿&小腿擦喜療妥
感覺喜療妥還蠻油的
有順便保濕的功用 (‾▽‾；)

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小鷗

2008-01-09 12:24:23

1/9 (三) 術後第48天

昨天晚上去第6次按摩
發現有比上1次按的時候好粉多
上1次按的時候是一邊按一邊求饒暫停
昨天只有按大腿內側的時候會比較痛
而且痛覺漸漸消失後就開始覺得癢了
(偶是本來就粉怕癢啦....)
按到膝蓋附近的時候反而是癢到笑個不停要暫停 (‾▽‾；)

林老師女兒說
因為昨天天氣比較暖所以按比較不會那麼痛
而且我上個禮拜有開始拉筋了
有進步所以也比較不那麼痛了

前兩天都有去健身房晃晃
想說會不會變輕一點
結果早上一量反而比上禮拜重1kg
嗚嗚自暴自棄中... T___T

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小鷗

2008-01-10 13:53:33

1/10 (四) 術後第49天

不知不覺今天已經是手術滿7週紀念日了! \^______^/

雖然清楚知道抽脂跟變瘦不能混為一談
但是已經滿7週了
體重卻不減反增真是大大要不得呀 >"<
都不想再量尺寸了啦 T___T

很大一尊

看醫生看醫生看醫生
一定要問妳的醫生!
千萬不要拖喔
有任何問題一定要讓妳的醫生知道

我之前膝蓋上和靠內側的地方都有黑青
消黑青的時候那裡也消的最慢
可是腫的情形倒是還好

現在我膝蓋後面有明顯的膚色比較暗沉
感覺裡面還有淤青
照按摩老師的說法是膝蓋那裡血氣容易不通
所以按摩的時候膝蓋要特別加強
不然血氣不通淤青顏色都不會消
另外膝蓋那裡束衣太緊也會腫的粉厲害

現在妳腫成兩倍大以上應該是粉嚴重了
趕快讓妳的醫生知道看該怎麼做 @@

再過幾天妳也要慢慢的開始拉筋
增加活動和血液循環 (∩_∩)

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丹麥奶酥波蘿麵包

2008-01-11 00:19:16

to 小鷗

這五個禮拜你每天都有穿束褲嗎?!
常常睡覺失眠 = ="
真想休息一個晚上

你多久後瘀青都沒有也退腫
我覺得我還是很腫
後面也自己很難按摩到

我按摩之後瘀青終於消了一點
內側大腿超痛 > <"

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小鷗

2008-01-11 13:46:58

丹麥奶酥波蘿麵包

我3個多禮拜以後
晚上睡覺就沒有再穿束衣了 (‾▽‾；)
(我不知道這樣對抽脂效果會不會比較不好啦 >"<)
雖然不穿束衣睡覺翻身的時候會痛
可是實在是一偷懶不穿以後就不想再穿了 (‾▽‾；)

我大概4個禮拜皮膚表面的瘀青才消得差不多
(皮膚裡面還有看得到)
一直到上次按摩(滿6個禮拜)
按摩的時候才比較可以忍耐
可是大腿內側按還是粉痛 T___T

我自己按的時候
有時候會躺在床上把腿抬高靠在牆上
然後用手或握拳往身體的方向推
(林老師女兒說也可以往腳的方向推)
這樣大腿後面就比較按的到了 (∩_∩)

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小鷗

2008-01-13 22:57:59

1/13 (日) 術後第52天

早上起來量尺寸
(終歸尺寸還是要量滴 x"x)

跟上個禮拜比跟手術前佳昇量的尺寸比
腰圍粗了0.5cm (共少了1cm)
臀圍沒有變 (共少了3cm)

左大腿根部少了0.5cm (共少了5cm)
右大腿根部少了0.5cm (共少了4cm)

左大腿中段少了1cm (共少了0.5cm)
右大腿中段少了0.5cm (共少了1cm)

左膝蓋上方少了0.5cm (共少了1cm)
右膝蓋上方少了0.5cm (共少了0.5cm)

體重沒有變 (共少了1.4kg)
(特地選禮拜天量因為睡到比較晚所以會是一個禮拜中最輕的日子 (‾▽‾；))
看了這個禮拜的尺寸好怕現在都開始胖在沒有抽的肚子那�了 >"<

昨天回診所復診
陳教授說傷口癒合的粉好型也漸漸出來了
可是吃太多了所以體重不會輕 (‾▽‾；)
所以晚上盡量吃水果和喝水就好
下個禮拜回診時要瘦2公斤 *o*
(剛剛想起來下個禮拜要尾牙.... 要把持住ㄚ @@)

本來接著要去林老師那兒按摩的
可是今天正好診所人比較多
接下來又正好排了別的事情
只好暫時先把按摩延期 @@
不過還是有去改束衣
這次大腿那裡有特別改得比較緊一點
看看會不會有比較好的效果
在佳昇的時候還有遇到兩光喔 (∩_∩)

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小鷗

2008-01-14 14:09:27

大肥妹好久不見
好高興見到妳呀! ((o(^_^)o))
排第一位是因為我的話最多啦... (‾▽‾；)

我尺寸其實也沒有少很多耶 >"<
整體看起來跟希望中的體型還有很大一段距離 @@
所以接下來的部份要靠自己的努力了
我最近也是變得很貪吃呀嗚 T___T

妳介紹這一款除疤矽膠貼好像很方便的樣子
可是不知道台灣有沒有賣Elastoplast這個牌子
下次來去屈x4或藥房找找 (∩_∩)
(我現在是貼3M的免縫膠帶)

妳的生理期還沒有來... 遲快1個月了耶 @@
有去看醫生或是問陳教授嗎?
雖然妳說補抽感覺上復原比較快
可是實際上身體還是很受傷的
希望妳身體趕快好它快點來丫 @@

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兩光

2008-01-14 21:01:57

Dear 小鷗:

真巧在佳昇遇到妳。小鷗原來是高挑漂亮的大美女耶^^

後來我去按摩了,是素瓊老師的女兒幫我按的,她說這一次的任務是要幫我把瘀青推掉,所以應該蠻手下留情的^^b
她有誇獎妳非常努力喔,自己都有認真的泡澡跟按摩,所以效果很好。我要向妳學習啊（前輩受我一拜"~）

可以請問妳束衣大約多久修改一次嗎？

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小鷗

2008-01-15 12:51:28

沒有沒有啦羞 >///<
兩光才是超級清秀的大美人啦 (�ε(#�)

呵呵我還以為自己都沒有粉認真的泡澡跟按摩
都只有順便推幾下而已... (‾▽‾；)

我束衣大約2個星期才修改一次
如果不確定的話可以請林老師/林老師女兒幫妳看
剛改的時候會粉緊 (偶現在就是 T___T)
然後穿一個禮拜以後就會覺得剛好
(我覺得是拉鬆的... 不是因為瘦了 (‾▽‾；))
然後隔1個禮拜我再去按摩的時候就會順便改
林老師女兒是建議常修改保持緊的狀態會比較好 (∩_∩)

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小鷗

2008-01-17 12:30:24

1/17 (四) 術後第56天

今天已經是手術滿8週紀念日了! \^______^/
時間過得真是太快了呀 <("""O""")>
現在時間越久就越怕自己已經定型沒有進步的空間了 o(><；)oo

昨天晚上去林老師那裡做第7次按摩
除了大腿內側和膝蓋內側
大部分的時候已經可以說說笑笑不大會痛了 (∩_∩)

星期六把束衣改特別緊
林老師女兒說可以看得出來大腿內側有更消了一點
所以還是不能讓自己太輕鬆ㄚ >"<

大肥妹

唉呀呀皮膚會紅紅腫腫一定很痛呀 T___T
不知道這跟手術有沒有關係呢 @@

我也有一個傷口不知為何顏色也特別深 >"<
希望我們傷口顏色都趕快變淡 @@
我現在還有4個更大的疤痕
就是當初貼紗布膠帶過敏留下的痕跡
這個痕跡是環繞紗布的所以覺得蠻大一圈 (x___x)

我覺得手術後並沒有特別容易怕冷
可是會在冷的時候特別想吃東西
最近天氣冷
我整天都在想吃東西然後又一直吃不飽 (x___x)
今天公司晚上尾牙
希望能控制自己不要太過量 >"<

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小鷗

2008-01-18 14:16:08

幸福少奶好久不見~ ^^
呵呵我們是老戰友了! (�ε(#�)
我也是非常非常高興能認識妳和大肥妹!
現在有時候也會和大肥妹在線上聊聊 ^^

妳的工作真是很辛苦啊而且還要帶小朋友 @@
妳復原的情形如何呢?

最近天氣冷
我和大肥妹都為了難以控制食慾而苦惱 >"<
昨天公司尾牙還好食物沒有很特別
才稍稍克制住了... (‾▽‾；)

我也跟同事借了<宮>劇
打算過年的時候在家裡慢慢看
要過一個懶惰又不會胖的年... 會不會有點困難呀 (‾▽‾；)

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小鷗

2008-01-21 11:22:47

1/20 (日) 術後第59天

量完以後還是含淚把這個禮拜的成績寫出來了 T___T

跟上個禮拜比跟手術前佳昇量的尺寸比
腰圍少了0.5cm (共少了1.5cm)
臀圍沒有變 (共少了3cm)

左大腿根部沒有變 (共少了5cm)
右大腿根部沒有變 (共少了4cm)

左大腿中段沒有變 (共少了0.5cm)
右大腿中段沒有變 (共少了1cm)

左膝蓋上方沒有變 (共少了1cm)
右膝蓋上方沒有變 (共少了0.5cm)

體重多了0.4kg (共少了1kg)

這個禮拜一點進步都沒有而且還重了0.4kg T___T
自己其實也知道自己的罩門在哪裡
就是吃太多吃太多吃太多....
尤其是餅乾類的零食
嗚懺悔一下 T___T

不過還是有一點進步
就是本來左大腿內側一塊粉明顯的硬塊
有感覺變小了
所以還是不能偷懶要繼續按摩才行 (∩_∩)

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小鷗

2008-01-21 13:59:41

抽脂小常識又來了~ (∩_∩)
呵沒有啦來跟大家一起增長知識^^
真是謝謝陳教授耐心的解答 <( _ _ )>

大肥妹
妳問說之前看過一篇文章寫
1. 在出生的時候就已經訂定了每個人的脂肪細胞數目即是跟遺傳有關
之後在青春期發育時會有機會增加數目
但當成年後數目就會停止不變
日後脂肪細胞只會膨脹及縮小就是日後影響體型的關鍵
如果懷孕時體內荷爾蒙產生變化脂肪細胞的數目會不會有機會再增多?

陳教授的回答是: 不會
懷孕時脂肪細胞會變大跟水腫
可是脂肪細胞的數目不會再增多

2. 我們是不是要儘快把抽掉的脂肪重量減掉否則就不容易再減了?
還是已經抽掉那麼多脂肪了日後再慢慢減也是比從前有優勢?

陳教授的回答是: 脂肪已經被抽掉了減肥一定比較有優勢
就算以後懷孕變胖要再減回來也相較簡單
因為抽掉的脂肪細胞已經抽掉了是不會再回來的

另外
脂肪的比重是1000ml比0.75公斤
可是並不是說抽掉了3000ml的脂肪體重就要變輕2公斤多
(又不是賣豬肉切多少肉下來就輕了多少克...(‾▽‾；))
因為人體的運作是很複雜的
當我們身體被抽掉這麼多脂肪以後
身體的代謝荷爾蒙分泌脂肪的貯存分佈和其他太多形態
都產生了非常大的變化
這些要靠我們身體重新去調節
所以不要陷入這個體重的迷思

雖然脂肪抽掉理論上是會輕一點
可是以陳教授這麼多年的經驗來說
沒有甚麼個案是完全輕了0.75的比重的

所以抽脂不是減肥是雕塑
雖然一再強調
可是我想我們女生應該很少人能看得破這一點ㄅ @@
女生總是永遠希望能再瘦一點沒辦法滿足於有曲線就好 (‾▽‾；)

呵呵這麼說來
抽脂就好像讓我們回到出生的時候
重新決定一次我們這輩子的脂肪細胞數目
(好像已經贏在起跑點佔有先天的優勢囉?)
不過這還是不能決定我們這輩子是瘦子還是胖子啦
因為遺傳基因還是決定了我們脂肪細胞是不是容易變大
所以終歸一句話... 減肥還是要靠自己努力呀 T___T

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小鷗

2008-01-22 12:22:20

============================================================
1/22 (二) 術後第61天

今天已經是手術滿2個月紀念日了! \^______^/

回顧一下2個月來的成績
大腿是有變細(根部有細4-5公分)
可是整體來看離希望的目標還有一段距離
(嗚嗚好啦偶承認是自己沒有努力減肥 T___T)

2個月基本上已經行動自如了
不過如果不穿束衣活動的時候碰到大腿還是會痛
現在有持續做按摩和拉筋
不過在整個復原的感覺上 6-8個禮拜的情況都差不多

大腿的膚色有比較暗沉內側尤其比較明顯
外側也還可以看到肌肉裡面的淤青
大致來說 2個月硬塊可以消得差不多了
只會剩一些比較不明顯或比較深層的硬塊

疤痕的話還是粉明顯
不過陳教授有說過前3個月疤痕是最明顯的時候所以不要心急
3-6個月後疤痕會漸漸淡去
有些人一年以後疤痕都不大容易看出來了

希望可以在滿3個月的時候大聲說
已經達到希望的目標囉! (∩_∩)

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小鷗

2008-01-22 12:29:21

大肥妹不用謝我啦謝陳教授就好^^

我本來也是粉疑惑
想說我抽了3100的純脂
理論上應該要輕3100 x 0.75=2.33公斤
可是並沒有 (或是吃太多? (‾▽‾；))
所以一直認為
我沒有輕的體重一定是胖到別的地方了 T___T

現在聽陳教授這麼說 (妳看不大明白其實是我文采不佳啦 >"<)
所以我們不需要太去執著於體重這個數字啦
不過當然也是不能放縱自己 (∩_∩)

現在我好怕自己假如不開始減肥等到天氣比較不冷的時候
就要減更多了 (因為不知不覺就變更重了 (‾▽‾；))
不過不論我們早開始減或晚開始
我們都已經佔有粉大的優勢了 (≧◇≦ )

太好了妳的生理期終於來了就不用再擔心了
然後.... 我的生理期今天也來了 (難得準時)
所以下次粉好記就是手術紀念日啦 (‾▽‾；)

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我不要當西洋梨...

2008-01-22 12:52:08

各位水水你們好阿~~
我2月初也要去陳教授那裡抽脂
不過我的狀況很幽默
本來是要抽馬鞍臀腿交接處大腿跟膝蓋
但是突然一個緊急事情
錢錢它不夠了...但是我又非常想要趁過年的假抽一抽!!
就跟教授討論之後抽馬鞍跟臀腿交接處那裡..
而且是局部麻醉!!!!我好害怕呀~~~~
剩下的等我的錢回來再抽...(死要抽就對了!!)
來看了小鷗水水的日記讓我有了點底阿!
感謝你耶^^
我想請問大肥妹水水,
看到你之前文章說你也是局麻嗎??
可不可以跟我分享在手術台上感覺??
教授說旁邊的地方可能會痛
真的很痛嗎??
我真是既期待又怕受傷害...

也想請問水水們:
手術完的那些紗布阿膠帶阿
診所會先給吧?!那這些要大概多少錢呢?
(因為把身上所有錢都拿去抽脂...怕沒錢付這些錢...)

現在的我真是好緊張阿~~
原因之一是因為我二月會過的很窮困........
慘哩慘西西

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小鷗

2008-01-22 19:10:03

我不要當西洋梨

妳好有勇氣ㄚ @@
抽馬鞍跟臀腿交接處是用局部麻醉
不要說妳粉緊張
連我們聽的人都覺得粉緊張呀 >"<

手術完診所會先給
紗布膠帶棉花棒一條擦傷口的藥膏和一條喜療妥
所以這些都不用買

要買防水ok繃
大片一點的洗澡比較不容易進水
一盒6片好像$49
需要蠻多盒的
(我4個傷口 1天就要用4片)

還要買生理食鹽水
洗澡後沖一下傷口

人工皮或3M免縫膠帶 10天以後拆線才需要
一包大概都$100出
更換的頻率看傷口復原的程度
有組織液就要每天更換

比較貴的大概是除疤藥膏吧
幾百到上千塊不等
不過要到傷口完全癒合以後才能擦
所以前2-3個禮拜應該都還用不到

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抽脂 / 11/22/07 小鷗的抽脂日記

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