<span style="font-size: medium">TO:橘色格子<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 妳好..真勇敢也去開刀了,不過你還未滿一個月,腳腫脹在所難免,我剛開刀的一週,腿也是腫到不行,但盡量纏腿.抬腿,尤其是抬腿時間占了很大的比例,我發現腿腫時,抬腿半小時很有用,我剛開始時,除了腿麻以外,幾乎是繃帶都沒拆,因為壓緊有助於傷口密合,避免血腫,還有盡量休息,不要一直走動,我是整整請了21天假來休息呢?另外拆線後襪子一定要穿,到目前為止,我已經滿四個月了,我還是天天24小時,除了洗澡外都穿著,我是認為這樣有助於腿型,既然花錢了就該好好保養,不然就白疼了不是嗎?<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我有做運動啊~前2個月腳沒什麼力,走路運動也還有一些吃力,慢慢一點一點增加,現在可以慢跑1公里去,慢走1公里回家,2公里的運動量,應該還OK吧!別煩惱..多休息..多復健..既然做了就別後悔,我開刀前兩腿都34.5cm,到目前每天下班脫襪子量,大約28.5-29.5之間,雖然腿型有些彎,可能李醫師割太多了,但基本上瘦的程度我已經很滿意了~你自己也要好好加油喔~~</span>
