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好想要美腿
好想要美腿
2012-08-16 18:25:56

每天都有乖乖的抬腿嗎?

上班不是一直坐著  就是站著   靜脈曲張好明顯 <br /> <br /> 抬腿抬了兩星期有改善     偶爾下班實在太累   <br /> <br /> 都不想抬了   直接癱軟在床上   好懶!    水水們會天天抬腿嗎??<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • miya雅
    miya雅
    2012-12-19 00:06:58
    <p>我沒有耶~~我比較懶惰一點<br /> 我連固定運動都沒有...<br /> 難怪會越來越胖~~~</p>
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  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2012-12-19 10:21:12
    幾乎都沒有抬腳<br /> <br /> 但睡前都習慣拿幾件棉被<br /> 墊高來跨腳睡覺<br /> 有高於心臟ˋ版主也可以試試看<br type="_moz" />
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  • panq
    panq
    2012-12-19 10:23:46
     我都想到才抬<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" alt="" /><br /> <br /> 之前想瘦小腿時,天天都抬(維持3個多月),可惜,沒有小腿並沒有變瘦!!!<br /> <br /> 就放棄了<br type="_moz" />
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  • 圓圓~☆
    圓圓~☆
    2013-01-23 23:16:25
    在超商打工時，每天都要站上四個小時多<br /> 有時假日職班高達8個小時，好怕靜脈屈張會找上我<br /> 所以下班洗完澡後，都會躺在床上抬腿15分鐘<br /> 效果加減看得出來有差，但要持之以恆
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  • 女人要貴養
    女人要貴養
    2013-01-24 09:21:10
    有啊 每天都有固定抬腿 左邊五十下 右邊五十下<br /> <br /> 之後在抬腳在牆壁上 放鬆小腿<br /> <br /> 免得變粗大腿<br />
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  • 若惜
    若惜
    2013-01-24 09:23:17
    我唯一天天做的運動<br /> 就是抬腿了<br /> <br /> 結果全身能看的地方也只有腿<br /> ~""~  其實我該運動的地方是腹部<br />
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  • 羊蹄
    羊蹄
    2013-01-24 09:25:35
     我都會耶<br /> <br /> 每天都很勤勞按摩<br /> <br /> 希望有美腿<br type="_moz" />
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  • lojuhung
    lojuhung
    2013-01-24 09:46:22
    <span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">我沒有因為是歐巴桑,倒是我女兒很勤勞,睡覺前看她塗乳液拿了一個不知名的東西刮來刮去,再來抬腿</span></span>
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  • LIMI
    LIMI
    2013-01-24 10:05:52
    並沒有<br /> 覺得時間真的不夠用<br /> 要做的事還真不少<br /> 只能休假的時候或是睡覺的時候
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  • MILLYYEH
    MILLYYEH
    2013-01-24 10:35:49
    以前會每天乖乖的抬腿<br /> 但至從出來社會工作後<br /> 就很懶的這樣子每天抬耶<br /> 都是想到才會抬<br />
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  • 喵喵喵喵喵喵喵
    喵喵喵喵喵喵喵
    2013-01-24 10:59:46
     現在都好懶惰<br /> 都沒有抬腿了<br /> 這樣下去不行呀<br /> 要乖乖開始抬腿了
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2013-01-24 11:29:47
    <p> 沒有每天乖乖抬腿耶</p> <p>睡覺都來不及了，怎麼還有時間呢</p>
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  • summerafter
    summerafter
    2013-01-24 11:34:40
     走太多路或是腳很酸就會抬腿<br /> 我覺得有抬有差喔
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  • Demonbaby
    Demonbaby
    2013-01-24 11:38:43
    沒有每天抬<br /> <br /> 都會忘記或者懶惰<br type="_moz" />
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2013-01-24 11:42:52
    最近比較懶不然就是有時候晚上實在是累到不行我就沒有乖乖地照做抬腿運動啦 不然我是每天都有保持做一下抬腿運動 我覺得常做會讓腿部線條變的比較好看啊 還可以順便舒緩一下疲累的雙腳 只是每天做有點累
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  • LilyHu100
    LilyHu100
    2013-01-24 11:56:53
    沒有<br /> 我很懶<br /> 只要很累就直接攤在床上<br /> 完全不想動<br /> 更別說要花精神去抬腿了<br />
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  • TEN~小乖
    TEN~小乖
    2013-01-24 12:27:08
    話題： 每天都有乖乖的抬腿嗎? <br /><br />老實說....沒有耶,幾乎都是想到的時候才做<br />都沒有認真每天做
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