<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">迷漾橘子&nbsp;之話:&nbsp;<br />
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&nbsp;我也是跟先生兩個人而已,但如果可以我還是會盡量自己煮<br />
我很懶,但是我想要健康點<br />
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兩個人的話我常做的方式有<br />
<span style="color: rgb(255, 0, 0); ">滷一鍋肉燥</span>,裡面也可以放肉塊、滷蛋、油豆腐等<br />
可以做肉燥飯 然後燙個青菜 &nbsp; (去外面吃這樣也是一餐阿)<br />
肉燥可以拌麵、也可以直接做成湯麵<br />
(沒有男生不愛吃滷肉燥的啦!)<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0); ">煮一鍋咖哩</span>,如果不想要天天吃咖哩飯,可以分裝後冷凍,跳著吃<br />
我也會做成焗烤咖哩飯、有時候也會煮成咖哩鍋<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0); ">買大量的肉類海鮮回來分裝冷凍</span><br />
不用太擔心新鮮度,外面賣的魚還不是搭著遠洋的漁船冷凍不知多久才來到攤販的手上<br />
我會去魚市場買,然後回來清洗乾淨後一一分裝(一定要先洗,因為結凍後你就很難洗了....)<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0); ">豬肉也是都會分成一份一份的冷凍</span>,想煮就有,也不用覺得買的少拍謝、買太多吃不完<br />
(豬肉攤賣不完還是冰起來明天賣啦!)<br />
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像我還會包成組合包(裡面有肉、蝦子、花枝、魚肉或火鍋料等)<br />
想吃湯麵、鍋燒麵、炒麵、飯湯,隨時拿一份出來就好了<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0); ">飯我經常會煮多一點,隔天要吃的就冰著、其他會分成一份一份冷凍<br />
需要的時候取出微波或蒸熱</span><br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0); ">水餃也是很好解決一餐的方便食</span><br />
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(如果這是知識+,一定要給我最佳解答....呼!)<br type="_moz" />
</blockquote><br />
+N<br />
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我父母與我們兩口子也都是這樣做 省錢又省時<br />
如果擔心電費瓦斯費 可以做涼菜或像日本飯糰之類的<br />
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我喜歡自己料理 乾淨衛生且一切都在掌控中<br />
外食偶爾為之尚可 太頻繁的話花錢又傷身<br />
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我有一些朋友在餐廳餐館速食店打工<br />
都說自從在那些地方見識到員工是如何經手食物 就再也不願外食了<br />
<br type="_moz" />