減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

我只能說大家真是太厲害了
不到20天又把我的版給擠爆了
想不出版頭,繼續延用上次的

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~

餅乾啦

2006-11-01 08:31:06

10/10 53.5
10/31 52.5

==============================
12/31 50.0 目標

10/31
早餐:蘿蔔糕+豆漿一杯
午餐:燙青菜一份+青菜豆腐湯一大碗+優格一個+橘子一顆
下午:咖啡一杯
晚餐:燙青菜一份+貢丸湯+橘子一顆+紅豆小湯圓一大碗
運動:拖地10分鐘。

昨天不知道為何一直想吃甜的，晚上終於撐不住了，
跑去附近一家很有名的湯圓店買了。
湯圓煮的好Q喔，紅豆也很細
ㄧ樣是煮紅豆，我其實也煮的不錯，
但怎麼他的紅豆味道就是不一樣
是不是有加其他東西去煮?還是糖放的不一樣?
ㄚ~回到正題，這種晚上吃高熱量的紅豆湯圓也不能常做
難怪今天又比昨天重了，凹ㄨ~~

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哇係柚子

2006-11-01 08:39:45

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：10/31
◆體重：68.0kg(+0.3kg→共-7.0kg)
◆早餐：低卡泡麵(200cal)、潤餅(250cal)
◆午餐：低卡泡麵(218cal)、低卡泡麵(168cal)、鴨血(100cal)、鴨翅(150cal)
◆晚餐：炸什錦(100cal)、魚肉(150cal)、炒豆子(70cal)、冬瓜蛤蠣湯(80cal)
◆熱量：1486cal(爆卡)
◆運動：快走30分鐘
◆水量：喝無糖綠很多
◆恩恩：1次
◆心得：早上因為要學開車，所以都6點就起床了，吃了碗低卡泡麵，可是學完車上班途中，肚子狂餓，就去買了潤餅，可是這潤餅裡有加1/3根的油條，所以熱量高些。中午不知為啥，也是狂餓，本想說回家吃飯，可是老媽竟然弄米血，我不喜歡在正餐吃些哩哩扣扣的東西，一定要有飯or菜or麵之類的東西，所以我就賭氣，又給它吃了兩碗泡麵，跟老媽表示我的抗議(我想我媽應該不會再弄了)，哀~我真是個不孝女。

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哇係柚子

2006-11-01 08:44:02

to兩包餅乾(玉荷苞、漢堡包、餅乾啦)
我這次不參加pk賽了，小紅快來了，我已經可以明顯感受到我的體重不肯乖乖的下降，明明昨晚睡前體重是68.7，正常的話，體重第二天一早量是67.xx，可是早上我衝到體重計那邊一量，還是68.7，我整個人都快昏了，歐賣尬！硬是去上了廁所之後，才有68.0的成績。嗚嗚嗚！小紅快來啦！我要黃金期！

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餅乾啦

2006-11-01 09:39:39

to兩包柚子(玉荷苞、漢堡包、柚！柚！柚！)
我這是也不參加了，黃金期快結束了
要的話下個月好了，
反正除了漢堡包，漂亮公主我們都當過了
說到漂亮公主....
漢堡包，快來發言順便恭維我們ㄧ下囉！！

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漢堡包

2006-11-01 10:24:30

好吧~~~餅乾公主，我想我心地是很善良的，決定日行一善，才會有好報的......這個星期妳們都是漂亮的，但下星期就換人坐坐看囉~~~

我今天眼睛超拋的，都怪昨天的煙火會太high
所以high過頭的下場，就是今天超累的>_<
不過.....真的好好玩，煙火好壯觀，我們精心策劃的慶生會讓我同學超感動的，放話要請大家吃小火鍋，昨天一行人浩浩盪盪的去大吃大喝，不好開心耶，放縱自己的結果是...又給它大爆卡了，但開心就好，友情無價....友情萬歲...

玉荷苞，好可惜，妳昨天都沒來看煙火，因為近距離的看煙火，真的很震撼哦，好看好看，又再期待下一個死黨30歲的生日派對了....

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玉荷苞

2006-11-01 11:25:16

6/13 62.2 (減重前)
10/31 52.6 (-0.4) 共減9.6kg
=========================
12/31 50.0 目標

早餐: 苜蓿芽全麥春捲
午餐: 素乾麵 + 海帶 + 素火腿 + 素雞 + 燙地瓜菜
午點: X
晚餐: 菱角30個 + 九層塔炒蛋1/2個
餐後: 橘子1顆 + 甘蔗2支 + 餅乾1大堆
宵夜: 巧克力 + 米果

水: 水1,500cc 無糖豆漿500cc
運動: X
嗯嗯: 0

熱量約:????卡

昨天心情不好忍不住狂吃零食~藉口
工作倦怠又出現了~唉~
抱怨歸抱怨,我還是會繼續做下去
我是個沒耐性又不喜歡做家事的媽媽
如果在家帶小孩,我寧可上班……

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漢堡包

2006-11-01 11:36:04

玉荷苞，我也不喜歡作家事耶....覺得平常上班就夠累了，假日就是要休息的，但一堆家事，洗衣服、拖地、擦拭打掃、掃廁所等又等著去處理，有時也想偷懶一下，但又看不慣家裡亂亂的，加上小孩有時給妳吵鬧一下，先生又蹺著二郎腿動也不動時，唉~~~那時候才叫煩哩，我也想要假日好好休息不動啦....

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哇係柚子

2006-11-01 12:04:19

to玉荷苞&漢堡包
做家事我也很討厭，前兩天我才為了作家事跟我老公冷戰呢！

因為我老公很愛煮東煮西分享給我吃，然後我就是要負責收，但前幾天陪他去買材料，我就放狠話跟他說：「我最近減肥，煮東西盡量不要煮到我的份。」然後接著又說：「當然！自己弄出來的碗盤跟鍋子請自己清潔。」我家老公就一個老大不爽，覺得我在剝奪他的興趣(因為他喜歡煮東西分享給別人吃，但又不愛收拾)，他已經整整兩天不跟我說話了。

買完材料當天他還是有煮東西，可是他吃完東西鍋子是有洗，碗繼續放在洗碗槽裡(已經兩天了)，我就看看他要什麼時候才要洗起來。

哼！氣死我了！

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ylchiou

2006-11-01 13:55:42

我也不喜歡做家事，地可以不拖，但衣服還是要洗，垃圾還是要倒，還好我負責煮飯，老公負責洗碗，以前我們也常為了做家事吵架，尤其是你正在忙的時候，小孩還是喜歡叫媽媽，看著翹著二郎腿在看電視的老公，真想@#$$%

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餅乾啦

2006-11-01 14:05:31

唉
我這幾天也是很煩
工作很忙，心理火也是很大
人家說薪水有ㄧ半是支付給你受氣用的。
唉！

不行！工作忙就算了，我們不能心情不好還變胖，
那就真的雙重打擊了！！

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辣媽向前衝

2006-11-01 14:43:16

我們家的家事也都是我一手包辦
因為我家老公根本幾乎都不再家
放假回來基本上也是看電視或睡覺
他通常都是一時興起才會幫忙一下
不然就是我要求他才會去做
男人都差不多是這樣吧!
好像作家事永遠都是女人的事
唉!有時候鬧彆扭啥事都不管
人家也不痛不養啊!
到最後還是自己看不下去又....
這樣的家庭戰爭偶爾都會發生
特別是工作忙又很累的時候...唉!

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漢堡包

2006-11-01 15:08:55

這樣子聽起來，每一對結婚的家庭生活都會碰到類似的問題嘛，辣媽有說到重點，男人根本就不懂女人在想什麼，有時自己被氣到快吐血時，對方根本就不痛不癢的，甚至還認為是女人在小題大作，這時候我就會很氣我自己，沒事幹麻結婚呀，結了婚是讓自己變成忙東忙西的黃臉婆，單身不是很好嘛~~~....唉....(餅乾快結婚了，以上這段文字別看別看.....只是已婚婦女的小牢騷啦)
不過，柚子，我老公也是天秤座的，所以我了解天秤老公的說法，妳老公說妳在剝奪他的興趣，這句話我老公也有說過唷，所以他要我自己去培養自己的興趣，但當我認真的想作自己的事時，他又開始說，他很辛苦照顧小孩，都忙東忙西的，又要開車載我們外出，什麼他辛苦開車，我都在車上睡覺等等之類的話，好讓我心生愧疚，又接手來作，結果又是自己作到生悶氣，每次都讓我覺得越想越不公平，所以我跟我老公有協議好，兩人要公平作家事，但每次都是我老公賴皮，如果他沒做到，提醒他時，他每次都嫌我嘮叨耶，也是氣到都不想再說了，結果又是我看不下去，又接手去作....氣....>_<

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哇係柚子

2006-11-01 16:31:28

to各位已婚婦女
對呀！每次我跟同學抱怨做家事時，他們都只會說：「誰叫你要那麼早結婚！」哀~我也不願意呀！
以前真的是做到快氣死了，我老公還不知道我在生氣，現在我會分配一些事情給他做，因為我不敢清水槽跟綁垃圾，所以他只需要做這兩件家事，不過至少我最討厭的他都做了，那就不跟他計較了。
不過我也算很懶啦！一個月拖一次地、五天洗一次衣服、櫃子看到灰塵才要擦，常常我婆婆跟我媽媽來我們住的公寓時，都會看不下去，幫忙打掃，哈哈哈！

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餅乾啦

2006-11-01 18:46:47

唉，漢堡包
看了也沒差，我自己了解自己的脾氣，
所以現在都已經在調適了
因為我有點潔癖，會希望乾淨ㄧ點
有時候累一點還是會做家事說，
不過結婚後應該會稍微改ㄧ下吧
以後家事ㄧ定更多，每個人的使用習慣又不ㄧ定依你的意
萬一以後有小孩，怎麼可能讓你維持很好很乾淨的狀況呀
所以我已經一直在調適這種心情了
希望以後生氣的機率小ㄧ點，
不然依我每天擦地的習慣，八成每天氣呼呼的吧！

不過每次小紅來拜訪時，我都會嗜睡，而且沒精神
這時候他倒是會幫我作一些事情。

不然的話，我記得在報紙上看過一則報導
有個老公無法了解女人的生理痛，有時他老婆來了痛到無法去上班，
他都覺得：有那麼痛嗎?你是不想去上班吧！
後來他氣到，連續幾天在她老公早餐加了一點點的瀉藥，
讓他有點不舒服，拉到無力無法去上班
後來她老公再也不敢說""有那麼痛嗎??""
哈哈哈哈，雖然我沒有生理痛
但是這招到是不錯！！！
死男人都不懂女人那個來是很辛苦的！！

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愛幻想的雲

2006-11-01 22:12:36

呵呵!!
昨天我又喝酒了,
跟我家老公喝啤酒,
一起慶祝他去日本,
唉!!
為了他...........
我又背負"愛喝酒的小肥肥"

最近減肥減的有點.....
有點找不到動力,
大概是在偷懶吧!!
真的是好討厭哦!!
真是討厭這樣的自己....

對了,
我有去網購哦!!
買了一台體重計,
為了能在房間把那0.2也脫光,
哈哈!!
到時候就是最準的時候囉!!!

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也是媽媽的我

2006-11-01 23:39:30

哈~~~~~看了那麼多美麗的小姐媽媽們的結婚心得

真是深有同感哦~~

容我說一句話

女人呀~~~你想快點變老嗎~~想快點變黃臉婆嗎~~
想變成母老虎嗎~~~想當個河東獅吼嗎~~~

那就早點結婚吧~~~~~~~~~

又生一堆小孩吧~~~~~~~~

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ylchiou

2006-11-02 08:27:08

10/11 57.2(減重前)
11/2 54.4(-2.8) 終於回到10/28的體重，新低
================
目標 12/31 50公斤

唉！一天要上升0.6-1公斤很容易，但要降下來卻要花好幾天呢！

11/1 ： 4.1 54.8
早餐：水+B群+香瓜
午餐：素食自助餐(紫米粥半碗+幾樣青菜+竽頭一小塊+豆腐)
點心：李子(酸梅)兩顆
晚餐：魯味(高麗菜+金針菇+四季豆+豬腸+豆干+豆皮)
嗯嗯：有
運動：瑜珈1.5小時，走路30分鐘

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ylchiou

2006-11-02 08:28:26

To 愛幻想的小肥肥

我知道你為什麼減肥比較沒有動力--------------

因為你已經夠瘦了，好羨慕你

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餅乾啦

2006-11-02 08:50:59

10/10 53.5
11/1 52.9
11/2 52.8
==============================
12/31 50.0 目標

11/1
早餐:蔬菜蛋餅+奶茶一杯
午餐:叉燒肉五片+青菜兩份+飯半碗+蘋果一顆
下午:紅茶一杯
晚餐:青菜一份+肉片五片+飯半碗+橘子一顆
運動:踏步1000下，約30分鐘。

昨天整理了一下衣櫃，
感嘆為何慢慢可以展露身材的時刻，
天氣卻開始變冷，ㄠㄨ~~
過了一遮遮掩掩的夏天
開始覺得好看時卻要遮起來了！

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哇係柚子

2006-11-02 09:02:10

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：11/1
◆體重：68.3kg(+0.3kg→共-6.7kg)
◆早餐：荷包蛋(80cal)、沖泡湯(50cal)、燒餅夾沙拉(250cal)
◆午餐：肉燥飯(350cal)、沖泡湯(50cal)、燙青菜(35cal)、滷蛋(80cal)
◆晚餐：爭鮮吃壽司(600cal)
◆熱量：1495(爆卡)
◆運動：逛街3小時
◆水量：喝水，約1200cc up
◆恩恩：1次
◆心得：最近天氣變冷，所以吃的比較多，加上小紅快來了，因此食量變大，且體重下不來，今天開始要嚴格控制熱量嚕！不過晚上跟同學吃爭鮮時，她說我看起來比前兩個禮拜時又瘦了些。
昨天去逛街，買了件洋裝，其實我剛生完小孩滿月時(三個月前)，因為變胖了，所以打算買些新衣服上班穿，可是，我在新光逛了一整晚，買不到一件我可以穿的褲子(最後是買了一件EDWIN的男版褲子)，真的很灰心，昨天竟然買到了一件洋裝，小姐還跟我說，我看起來不像是生過小孩的媽媽，她以為我還是學生，呵呵呵！後來小姐繼續推銷一些褲子、上衣，我就跟小姐說：「我還會繼續瘦，到時候再來買。」這話說出口，小姐也只能默默的跟我說加油，哈哈哈！

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