真的該戒菸了

支氣管炎咳了好幾週咳到胸腔劇烈疼痛

照完X光照片發現肺裡都是痰~

Damn it 這次真的該戒了

強強

2009-02-16 12:42:47

宇代的話：
抽煙的人肺功能會下降 (久了就恢復不了)
洗完澡運動完爬個樓梯小跑步一下都容易喘
而且排痰能力會變差遇到感冒容易變成肺炎
外加因為長期抽煙很多東西會卡在肺細胞中
怎麼樣都排不出來

在胸腔科看到太多
醫生說不戒煙吃什麼藥都沒有用

建議板主還可以去做個肺功能檢查
一定會讓你嚇一跳(變成老人的肺...)

================================================================

~"~

說得太好了 (嘆)

自從我前天看到我的肺(X光照片)後我就下定決心要戒菸了

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靜待

2009-02-16 12:47:11

戒斷煙癮後部分人有胸悶咳嗽現象，

這是因為長期吸煙身體各器官出現依賴情況，

大腦中被分解的毒素被血液帶出後通過肺部時的反應，

可多喝牛奶、蜂蜜水，口含薄荷糖均可減緩症狀

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強強

2009-02-16 12:48:32

靜待的話：

@@

強哥有沒有好多了啊?

好嚴重啊你...

加油!

不要再抽菸了

YOU CAN DO IT!

===============================================================

>"<

我前天最嚴重的時候

一咳嗽整個胸腔與肋骨就感覺快要裂開一樣

(就像異形要破胸而出一樣........)

我看我不敢再抽了

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強強

2009-02-16 12:49:40

靜待的話：

戒斷煙癮後部分人有胸悶咳嗽現象，

這是因為長期吸煙身體各器官出現依賴情況，

大腦中被分解的毒素被血液帶出後通過肺部時的反應，

可多喝牛奶、蜂蜜水，口含薄荷糖均可減緩症狀
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

謝啦　　靜待　∼＂∼

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靜待

2009-02-16 13:01:00

===============================================================

>"<

我前天最嚴重的時候

一咳嗽整個胸腔與肋骨就感覺快要裂開一樣

(就像異形要破胸而出一樣........)

我看我不敢再抽了

-----------------------------------

好可怕的感覺啊... @@

那要堅持下去唷

抽菸就是把自己的健康抽光光

強哥每天都上版面報告自己有沒有抽菸好了 ^^"

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靜待

2009-02-16 13:02:22

轉貼來的~

用於戒煙治療的藥物主要有四種，按先後順序敍述如下：

（一）絡貝林
絡貝林是從一種印度的煙草植物中提取的生物鹼，它和煙草本身很相似，正是利用了它可以較逼真地模擬尼古丁的作用而用於戒煙治療。一份有關絡貝林詳細藥理作用的研究報告中並沒有證明它具有優於安慰劑的治療效果。

（二）鎮靜劑
可以緩解由於戒煙引起的諸如緊張，焦慮等階段症狀。有關研究結果顯示它們並沒有優於安慰劑。唯一例外的是鎮靜劑可以減輕戒煙後引起的緊張。其實這種緊張更可能是由於缺乏了尼古丁所致。正確的治療方法應該是使用興奮劑。研究結果已明確顯示鎮靜劑的使用會產生不良後果。一項研究提示使用鎮靜劑的戒煙成功率要低於安慰劑組。

（三）尼古丁製劑
尼古丁替代療法是世界衛生組織推薦的、廣泛使用的、安全、有效的戒煙方法。它可以使想戒煙者在同自己的吸煙習慣、心理成癮性作鬥爭的同時，經尼古丁替代物來減輕生理上的戒斷症狀。戒煙中逐漸降低所給的尼古丁劑量，從而使戒煙過程順利完成。
目前尼古丁製劑主要包括：尼古丁口膠劑、尼古丁經皮貼片、尼古丁鼻噴劑、尼古丁吸入劑、尼古丁舌下含片以及新近研製的“環保電子煙”等。

（四）非尼古丁製劑
這是近年才出現的不含尼古丁的戒煙藥物，包括安非他酮（Bupropion）、去甲替林（Nortriptyline）、可樂定（Clonidine）以及美加明（Mecamylamine）等。
Zyban正是被FDA批准的含有鹽酸安非他酮的戒煙處方藥；日前，輝瑞又研製成功了新的不含尼古丁的戒煙藥Vvarenicline（Chantix），已被FDA批准，它是一種新的分子實體藥物，試驗證明它的戒煙成功率比Zyban要高。

（五）中藥
中藥在戒煙方面的應用有很多人進行過嘗試，但目前尚缺乏可緩解或消除戒斷症狀類型的製劑，但諸如戒煙片、戒煙茶、戒煙酒等製劑中多含有魚腥草、薄荷等。魚腥草具有魚腥味，服用後使人產生噁心的感覺，從而形成一種惡性刺激，也可視為厭惡療法的另一種手段。

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Maiky

2009-02-16 14:21:32

強強的話：

M噹噹

收很久了呢去年三月就收了
============================

聽朋友說他去大陸喔

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強強

2009-02-16 14:25:52

我有星星了的話：
加油加油

尼古清現在有一種是做成像濾嘴用吸的之前我在戒煙時還沒有賣

強強可以買那個因為我發現有時煙癮是因為一種習慣

就是那個吸煙的動作

尼古清口香糖二公絲的不太夠力一開始先買四公絲

戒菸後的好處很多老婆會覺得你晚上愈來愈好用沒有白嫁了老公

我抽十多年的都覺得很好戒隨便用一個月就戒了

尼古清是一個很好的東西戒煙期間共吃了四盒

之前在開會時大家抽煙我吃尼古清再加意志力也擋得過去啦

戒煙時心中會有人跟你說 "好不容易才學會抽煙幹什麼要戒掉"

"沒事戒什麼煙抽了又不會死" "心情煩抽一支就好"

記得別理這種聲音嘿

快點先大量喝水再含口香糖

只要撐半小時就不會再出現這種聲音

我一個因為抽煙喝酒吃檳榔得食道癌三期的朋友

在最後一個月時跟我說

如果他能好一定要帶他十三歲的女兒去墾丁玩

因為他從來都沒帶女兒去那�玩過

一個月後我去他靈前念經念了半小時希望他下輩子別再抽煙了

也慶幸我戒了

強強加油意志力才是最好的戒煙工具

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

謝謝星星誠摯的建議

~"~

我一定會撐下去的 (握拳)

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強強

2009-02-16 14:27:05

Maiky的話：
強強的話：

M噹噹

收很久了呢去年三月就收了
============================

聽朋友說他去大陸喔

================================================================

他回來很久了 M噹噹

上禮拜我們才喝過酒呢

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強強

2009-02-16 14:36:35

戒菸時間表: 第57個小時又36分鐘

(剛算算後才發現實際沒抽到煙才不到72小時 ~"~)

超難熬的...>"<

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joanan

2009-02-16 14:38:58

的確抽煙很不好~~可以戒就戒掉吧!!對身體也比好~

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小葫蘆

2009-02-16 14:40:15

對了，煙引來的時候，我都匯深呼吸15次。

忘了是從那裡知道了，強強你也可以試試看喔。

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Maiky

2009-02-16 17:23:40

原來是這樣

我也是輾轉得知的　　^^

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暖冬

2009-02-16 17:24:56

yo

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強強

2009-02-16 21:10:08

戒菸時刻表: 第64個小時又9分鐘

>"<

(大喊)

ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ.............................忍住忍住

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強強

2009-02-16 21:11:10

小葫蘆的話：
對了，煙引來的時候，我都匯深呼吸15次。

忘了是從那裡知道了，強強你也可以試試看喔。

===============================================================

小葫蘆謝謝妳的建議 >"<

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強強

2009-02-17 00:37:25

戒菸時刻表: 67小時又36分鐘

ZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzZZZzzzzzzzzzz

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BLACKDEVIL

2009-02-17 00:47:34

強哥.
那我也一起好了=_=

有人陪你了!噗~~~
我曾經戒過一陣子.我的方法超極端的~
就是一次連抽一包不斷.但還不到半包我就投降了.難過的要命.
然後好一陣子不敢抽菸....

我還是用這個方法比較適合我.一次大量.接著聞到味道就會怕.
你不要輕易嘗試喔!!!!我有練過的!!!!!!!!!!哈哈哈哈

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天使小兔子

2009-02-17 00:54:27

幫你加油哦！！

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強強

2009-02-17 00:59:09

小D 挖歡迎加入戒菸團(HUG)

小兔子 >"< 謝謝喔我會繼續計時下去的 (握拳)

(睡前看A圖轉移注意力ing.......)

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