救命ㄚ..我7天沒有嗯嗯]了..

有網友可以救救我嗎?
我約七天沒大便了啦..
前幾天開始喝了很多人推荐的大漢酵素
喝了三天一點便意都沒有
後來吃了同事推薦的酵素梅
還是一點動靜都沒有
最後昨晚吃了樂下錠..
只有意思意思拉了點水..

我每天都吃進很多東西..
我該怎麼半啦..??????????
真想哭..

  • 哇~~~7天這麼誇張啊!
    給你幾個建議:
    1.吃蘋果+大量的水
    2.喝豆漿
    3.喝牛奶+燕麥
    4.吃香蕉+牛奶
    5.吃木瓜
    6.吃柚子
    7.使用浣腸
    如果真的都不行,我看還是去看醫生吧!請醫生開解便的藥給你吧!你的腸胃實在是太頑固了!
    最後,還是一句:每天多吃蔬果還是必要的!
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