減肥日記 / 目標48，努力中

大家好，我是胖妹，現在71公斤，身高158.5，目標48
很難減，我爸都會叫我吃，真是很討厭，都在阻礙我減重，真希望他能不要再叫我吃了，胖的是我，又不是他。

樂宓

2006-06-12 07:09:54

6/11 62.5公斤

早：麵包、花生糖、咖啡
中：小魚苦瓜湯、長豆、筍絲炒蝦米
晚：地膽草茶

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樂宓

2006-06-12 17:34:42

6/12 62.2公斤

早：粉粿、養樂多＋綠茶粉
中：苦瓜湯、綠豆冰、飯、竹筍絲、涼拌小黃瓜
晚：地膽草茶

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樂宓

2006-06-13 18:11:28

6/13 62公斤

早：綠豆湯、火龍果
中：飯、麻婆豆腐、辣豆腐乳、養樂多
晚：仙楂茶

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樂宓

2006-06-14 18:55:22

6/14 62公斤

早：仙草蜜、鹼粽
中：肉醬麵、辣豆腐乳、煎豆腐乾、長豆、龍鬚菜炒肉絲、小黃瓜貢丸湯、紫菜酥
晚：仙楂茶

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樂宓

2006-06-15 19:50:44

6/15 62公斤

早：仙草蜜、養樂多、冰淇淋
中：湯米粉、海帶
晚：茶、水果醋、可樂

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樂宓

2006-06-16 18:39:57

6/16 62公斤

早：蔓越莓汁、葡萄、神秘果、紅豆丸、沙其馬、西瓜、日本捲、紫菜酥
中：豆乾排骨湯、煎豆腐乾、龍鬚菜炒肉絲、蔥花蛋、醃嫩薑
晚：仙楂茶

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樂宓

2006-06-17 18:54:21

6/17 62.1公斤

早：鹼粽、養樂多＋綠茶粉
中：冰淇淋、蔥花蛋、龍鬚菜炒肉絲、煎豆腐乾、白斬雞、長豆乾、鹹蛤蜊、醃嫩薑、柳丁汁
晚：薰衣草茶

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樂宓

2006-06-19 07:15:23

6/18 62公斤

早：冰淇淋、肉鬆麵包、神秘果、柳丁汁
中：香蟹海鮮獨享杯、花生糖、四神湯、涼拌竹筍、炒肉片、芋頭冰棒
晚：涼茶

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可欣妹妹

2006-06-19 10:04:24

你真的有進步耶！看你的日記從會吃零食到沒有吃零食而現在連晚餐都沒吃耶，真的很厲害呦！
ㄧ起努力吧！

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樂宓

2006-06-19 18:09:03

6/19 62公斤

早：麵包、粉粿、綠茶多酚
中：奶油蘑菇獨享杯、粉粿、荷包蛋
晚：地膽草茶

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樂宓

2006-06-20 18:53:21

6/20 61.8

早：紅豆鹼粽、沙其馬、柳丁汁、紅豆丸、日本捲
中：鮮味百匯獨享杯、炒肉片、鹹蛤蜊、醃嫩薑
晚：涼茶、地膽草茶

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樂宓

2006-06-22 07:30:14

6/21 61公斤

早：芒果、花生仁湯
中：田園青蔬獨享杯、燙瘦豬肉、僕仔炒蝦米
晚：水果醋

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樂宓

2006-06-22 17:47:39

6/22 61公斤

早：可樂、紅豆鹼粽、紫菜酥、貢糖、日本捲、紅豆丸
中：仙草蜜、吻仔魚煎蛋、菜瓜、醃甜嫩薑、香腸
晚：薰衣草茶

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樂宓

2006-06-24 08:23:39

6/23 60.5公斤

早：飯、肉躁、花生仁湯、可樂、紫菜酥
中：黑榖麥片、味噌豆腐魚湯、醃甜嫩薑、竹筍絲炒蝦米、炒肉片
晚：水果醋

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樂宓

2006-06-24 18:24:42

6/24 59.8公斤

早：南瓜湯、肉包子、可樂荔枝
中：竹筍湯、花生仁湯、滷豬尾巴、菜瓜、僕仔炒蝦米、醃嫩薑、白切豬肉
晚：水果醋

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樂宓

2006-06-25 18:35:50

6/25 59.9公斤

早：蘋果牛奶、肉包子、香檳冰棒
中：蔬果579、荔枝、醃嫩薑、王子麵
晚：水果醋

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樂宓

2006-06-26 18:46:22

6/26 59.9公斤

早：肉包子、蔬果579
中：紅葡萄酒＋水、水梨、炸雞腿、紅豆麻糬大餅
晚：薰衣草茶

結果喝了半杯紅酒半杯水，整個人跟暈車一樣，難受到動彈不得，只能靜靜的躺在床上休息，起來後還是一樣，連切菜都拿到地上蹲著切，我想以後打死我都不會再喝酒了

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天然小寶

2006-06-26 19:34:44

to 樂宓:
啪啪啪啪啪!
真的好厲害.瘦的好多又瘦的健康!
原來晚餐不要吃可以瘦這麼厲害喔!
要學起來!

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好想去旅行

2006-06-26 22:28:02

哇啊~~好厲害喔~~我也要學你~~

嗚嗚~我好不容易瘦3公斤又回來2公斤了~嗚嗚

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可欣妹妹

2006-06-27 09:12:30

樂大！
可欣妹妹又來給你加油囉！
你真的瘦好快喔！是因為沒吃晚餐的原因嗎???

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