減肥日記 / 六月瘦身月

我要努力變瘦
今年夏天要不一樣

減重的女人

2005-06-23 09:13:11

今早，小瘦0.2
停滯期離我遠去了嗎？

昨天；
早：牛奶+香蕉(好奇怪的組合)
午：自助餐的大盤青菜+一條魚
晚：還是自助餐的青菜

昨天又加班，沒時間去運動呀∼

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減重的女人

2005-06-24 09:27:49

早：鮮奶+香蕉
午：鍋燒烏龍麵(如果再清淡點會更好)
晚：奶昔+半杯鮮奶

加班，下雨，沒去運動。(藉口 >_<)

今天又小瘦0.2，呵∼不用太高興，應該是拉肚子所造成的∼

昨晚去買泳衣了，穿在身上，真的覺得變瘦了，離穿泳衣的日子還有五天，希望順利減下一公斤。

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減重的女人

2005-06-27 13:21:45

休了二天，這二天吃的東西不多，但都亂吃，連餅干都啃了，所以就不po吃的內容了。

但，星期六的早上，體重來到了歷史的新低，當天早上亂想哭的....感動呀∼

這陣子都在忙加班、出國事項，都沒時間去運動，減肥就等回國再說吧。

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減重的女人

2005-07-04 09:47:23

我玩回來了

這幾天到峇里島的飲食完全失控，明天不止照三餐吃，還吃了不少零食，由其是巧克力特多，不過每天都還有半個小時以上的游泳哦。
但今早的體重讓我太意外了，竟然比出國前的體重還少0.4

<心裡正在驕傲中> 哈∼

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減重的女人

2005-07-05 09:30:50

7/4
早：牛奶+茶葉蛋
中：咖哩麵+優酪乳
晚：菜頭+筍子湯

晚上的份量，吃得太多了，如果只吃筍子湯會更好。

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減重的女人

2005-07-07 09:33:57

7/6
早：奶昔+二個饅頭
午：大瀂冬粉+一瓶純喫茶(150卡)
晚：奶昔

昨天下午拉了五次，已經沒什麼原氣了。

最近都沒什麼動力，決定跟自已玩個遊戲，離下個月生日還有50天，從今天開始，到下個月25號，減一公斤1000元做為獎賞。

辣媽，我來了∼

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減重的女人

2005-07-08 10:38:01

早：奶昔+一個三明治+茶葉蛋
午：一份鳳梨+一大盤青菜(有四樣)+一條魚
晚：苦瓜排骨湯+四個壽司+一碗炒烏龍

下午拉了二次，是茶的問題嗎？

唉∼老公在家，晚餐真的很難控制。

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歐咳幽

2005-07-08 16:47:31

今年夏天一定要瘦
不然就等者變成大肥豬了
加油加油

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