上班後小腹、屁股、大腿越來越肥~~

同意上班之後很容易胖!!!<br /> 因為整天都是坐著 加上又很少起來走動<br /> 三餐又是不大定時的亂吃~~<br /> 哀傷啊，但真的會因為工作所以飲食不正常

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">咪狗狗 的話: <br /> <br /> 我學生時代還蠻瘦的， 但出了社會開始當OL之後， 體重就不斷直線上升... 每天一直坐在椅子上， 除了倒水上廁所外， 根本很少走動， 中午懶得出去買， 都跟同事訂便當， 吃完便當肚子飽飽的， 又立刻趴下去睡覺。 工作了三、四年， 我整個肥肉橫生， 尤其是小腹、屁股及大腿的部位， 胖的亂七八糟的， 以前的肉還算結實， 現在整個變的很鬆垮。 平常都要加班， 回到家也十點多了， 哪有精力再做運動。 以前讀書的時候我是那種每個看到我都會說: ""妳怎麼這麼瘦""的女生， 但這句話我好久沒聽到了， 有些很久不見的同學看到我， 都會嚇到，比較白目的還會直接說: ""妳怎麼變這麼胖""！ 我才二十幾歲， 怎麼就有一種中年發福的感覺， 我不想再肥下去了， 各位上班族的女性們， 有跟我一樣的煩惱嗎？ 該怎麼解決呀！</blockquote> <br /> 沒辦法<br /> <br /> 上班得一直坐著屁股就越來越大<br /> <br /> 如果一直站起來也會被誤會是摸魚<br /> <br /> 所以只好倒茶<br /> <br /> 但是站著的時間還是有限

上班的時候大部份都是坐著,所以好像比較容易胖屁股耶！我的屁股跟小腹也很大,即使有運動還是瘦不下來耶！

<strong><font color="#800000">上班後小腹、屁股、大腿越來越肥~~</font></strong>  <br /> 好像蠻多人都是這樣的<br /> 上班後活動比較少<br /> 大半時間坐著。

我上班後反而是變瘦耶<br /> 不知道是不是因為我的工作室要一直走動的關係<br /> 大腿也變細了一點

上班之後不知是不因為必須常常坐著<br /> 屁股跟小腹就越來越大<br /> 而且也會變得比較難瘦

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.199999809265137px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">嗯嗯<br /> 我也是出了社會開始上班之後<br /> 體重就不斷直線上升<br /> 肚子也變大了<br /> 嗚嗚嗚XD</span>

應該是上班之後很多時候都是做著的<br /> 身體循環不好所以就會變胖<br /> 多起來走路應該會比較好

+1<br /> 年輕時 不管如何大吃大喝<br /> 都是屬於瘦瘦ㄧ族<br /> 沒有想到 隨著年齡的增加<br /> 新陳代謝變慢了<br /> 再加上坐辦公室的工作<br /> 在加上懶的運動<br /> 現在 體重直線上升<br /> 最近的天氣慢慢的變好<br /> 開始要找機會去運動快走了<br /> 希望多少可以減掉一些贅肉~~<br />  

<img alt="heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_25.gif" title="heart" width="50" />妳說的一點都不錯...自從做文書工作之後每天都在電腦前打字...眼睛快脫窗,又不常起來赱動下半身是越來越大囉...女人步入中年之後代謝不好要減肥真的很不容易,更何況是下半身呢,下班之後真的要運動,對身體也比較好,難怪有一句話說:沒有丑女人只有懶女人,要減真的要少吃多動持之以恆

找一雙好走路的鞋，早幾站下車，每天多走幾步路<br /> 不要搭電梯改走樓梯<br /> 假日不要待在電腦前面，多到戶外走走<br /> 試試看吧!!!! 應該會有效!

對阿對阿~~~<br /> <br /> 這真的超可怕的 因為我也是上班後都胖這些地方<br /> <br /> 而且體重咬一職的往上跑 都不知道該怎半才好<br /> <br />  

上班後因為久坐辦公椅<br /> 所以屁屁和大膸的分量愈來愈大<br /> 想運動減下來好像也不是容易的地方<br /> 加上下了班沒有運動的習慣<br /> 所以..只能從減食方向來維持體重了

其實不用等上班才會<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">小腹、屁股及大腿等部位愈來愈肥<br /> <br /> 隨著年紀的增加及新陳代謝的減少<br /> <br /> 一樣會變胖</span><br /> <br />  

我覺得年紀大了<br /> 新陳代謝變慢後<br /> 即使吃很少也不易瘦<br /> 我又不能持之以恒的運動<br /> 結果就一直腫起來<br /> 工作性質又是久坐<br /> 真的很慘！<br /> 跟學生時代差了10幾公斤<br /> 現在因為失戀<br /> 沒胃口是有瘦了一點<br /> 但不是健康的瘦

我是坐辦公室的工作，中午吃飽飯就午休，也沒有什麼運動的習慣，<br /> 「中圈」真的越來越肥耶~從畢業到現在工作3年我大概胖了5公斤，<br /> 5公斤都集中在肚子和大腿，減肥又都不會瘦到這些地方都先瘦胸部，<br /> 穿衣服超醜，現在夏天又快到了，女生真的好可憐~<br /> <br /> 看了大家的回文我想真的很多人跟我一樣吧><<br /> 我朋友最近是去做了醫美，因為說運動減肥什麼的要瘦到肚子和大腿真的很難，<br /> 她不是去做抽脂手術，那個太痛了，<br /> 她做的是一種體外溶脂手術，名字很長，我還要看我的Line才記得起來她跟我說的名字XD<br /> 叫「立塑聚焦音波溶脂」!<br /> 朋友已經做完1個月，肚子消超多，之前看到她是凸肚，<br /> 現在肚子脂肪沒有了，還有點腹部的線條跑出來，<br /> 我沒做過醫美但是因為看起來效果不賴，<br /> 吵著叫我朋友帶我去諮詢，<br /> 周四要去極光美學診所給林立筌院長諮詢了，<br /> 很緊張，最近一直在找資料，因為是滿安全的療程(體外)<br /> 所以如果醫師當天評估我可以做立塑，我當天就會做了，<br /> 雖然是體外溶脂可是只要一次耶，不用一直做療程做好幾次的那種<br /> 看怎樣我再分享囉，ㄎㄎ

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">上班很容易胖,</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">下午同事都愛吃點心,</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">晚餐回家愛吃肉,<br /> 我天天坐著,<br /> 臀部越來越大,<br /> 現在快走加上跑步,<br /> 真的很難瘦<br /> 我快哭了>.<</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" />  

我不能在同意版主更多！！！真的才二十幾歲為什麼感覺很像大嬸啊！！！<br /> 由期是我的小肚子現在已經不能穿很緊的衣服了...都要開始挑很寬鬆的<br /> 真的信心大流失！好痛苦<br /> 現在只能拼面運動啦！希望能夠揀肥成功！<br />  

我一直是做辦公室的工作，但是因為有運動的習慣，所以身材尚未變形，20多年前的衣服還很合身<br /> <br /> 我吃完飯總是睡不著，所以午休吃飽就是散步

因為，我們長期間坐著<br /> 可以才會導致小腹、屁股; 大腿越來越肥<br /> 所以，要常運動<br /> 才有辦法改善<br /> 不然真的沒辦法耶!!!只有這個是最佳的方法