減肥日記 / 47公斤→ANNA SUI 錢包

這是我在FG的第一篇減肥日記。
我會好好努力，希望是唯一的一篇日記。
47公斤→ANNA SUI 錢包的意思是我哥說瘦到47公斤就要送我ANNA SUI 錢包。
雖然我自己買的起，但哥哥為了我著想，特地想了一個辦法來刺激我減肥。
目前尚未買體重計，等有了體重計之後，再將我的體重寫上。
希望在21歲的生日時，可以收到哥哥獎勵我的ＡＮＮＡ　ＳＵＩ錢包！

不長大不長大的小孩

2008-06-15 02:39:11

我知道我有點久沒來了

星期四有去量體重

55.2

噢,我超開心的

還以為看錯了呢

真的很開心

希望可以一直瘦下去

本來還以為會變胖

發現每天量體重這種事對我來說實在太嚴苛了

會決定我ㄧ天心情的好壞

所以我決定一星期量ㄧ次就好

話說我覺得胖子王好像有胖了些,手臂有肉肉的感覺,不過我不在乎他的胖瘦
我只在乎我自己體重上的數字,從60到現在的55.2,我真的很開心
最近吃東西的數度變慢了,我也不知道為何有這種改變
但我發現吃慢一點,飽足感真的會撐比較久
像我今天吃了一個鴨肉便當還有一杯清心無糖烏龍還有ㄧ顆蘋果,竟讓我撐了一天,不過我今天比較晚起床(14:00多)
最近覺得肚子上的肉好多,要少喝點冰水
希望大家都可以瘦下來,我真的覺得瘦下來會比較好看
所以我要加油,我也等著我哥送我anna sui的錢包!!!!
話說下禮拜就要開始我的期末考了,所以應該又會消失ㄧ陣子
我會繼續努力減肥的
我的終極目標可是60到40呢!!!(因為我下半身超胖,且骨頭比較大,所以要瘦的公斤數自然比別人多)
我最近看到我小學同學的無名照片,發現他越來越胖,但他似乎不在乎的模樣
他是我最近的借鏡,我常會去看他的無名,以告訴自己絕對不能像他這樣,且胖子跟瘦子拍照真是一大敗筆,我也是這樣,所以我都不拍自己,都是拍別人居多
等到我瘦下來之後,我ㄧ定會大拍特拍且買很多我之前就很喜歡的衣服來犒賞自己

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Mr.Feeling

2008-06-15 12:48:13

你們都好好哦...減到一定程度..就有獎勵...

我也試過因為胖...被別人笑..真的好糟哦..

超不開心的...因為...他們會人身攻擊...

所以我也要減到50公斤..我現在67公斤...

減掉17公斤的脂肪好難哦...我要在今年以前減掉..盡可能能夠減掉的話...

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不長大不長大的小孩

2008-06-15 15:43:04

給Mr.Feeling:

人身攻擊?
我想你應該是國高中生吧?
其實我也怕被別人笑,不過我跟你說,瘦下來的人最後才是贏家,過程不重要,結果(你想要的50公斤)最重要!!!!
只要你有瘦的決心,一定可以瘦下來的
ㄧ起加油吧!!!
建議你不要每天量體重,那種壓力實在太大了,我認為ㄧ星期量ㄧ次就好,先從食物減量開始吧,到停滯期時再開始運動,我覺得這樣的方式比較好
加油加油!!!!

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Mr.Feeling

2008-06-15 15:55:55

都是from2時的事...現在也少了很多..我現在是from3..畢業生..快高中了..^^

我from2初期是68公斤..後來差不多升from3就變76公斤了..好可怕哦..1年就8公斤..

我也開始了2個月的減肥日子..現在67公斤..比當初輕了不少..> <

可能現在到了停滯期吧...見到東西就想吃了..T^T

不過考完畢業試後就可以安心的每天去練舞了...!!!

謝謝你的鼓勵哦...^^

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♀曉菁兒♂

2008-06-19 15:33:55

Hello~long time no see~~~
最近很少在讀書~
想開了，反正我也考不上國立學校
不考了~會去讀文藻夜校就好了
學費便宜上課時間少，而且又不會曬黑~
前幾天在奇摩新聞看到豆漿減肥法
就想說可以來跟你分享
因為這個食譜是搭配7-11的
所以你可以很輕鬆就實行
早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 生菜或低糖水果
午餐正常吃(以不超過600大卡為原則)
晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 生菜或低糖水果
很easy吧~~~
我星期一開始這樣吃
剛開始喝無糖豆漿覺得還蠻難喝的
好像牛奶喔= =(噁...)
而且我討厭吃生菜
所以我早餐喝豆漿跟吃茶葉蛋
晚餐就吃菜跟喝豆漿
午餐就吃便當囉~~~
下午就去騎個40分的腳踏車或走路
這個食譜是某個減肥門診幫一位研究生設計的
那位研究生在實行了6個禮拜後就瘦了12公斤耶~
好好喔~真希望我也可以>"<

最近聽說都是期末考時期
要加油喔~~~~~~
瘦到55了~~給你鼓鼓掌，繼續努力
我也要加油~
現在每天都在物色工作
但可能太胖了，沒老闆要請我
嗚嗚，我還蠻不想花爸媽的錢
希望能自己賺學費>"<
老天阿~~~~看在我那麼孝順，賜給我一個好工作吧~~~~

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不長大不長大的小孩

2008-06-29 02:03:38

噢!!放暑假了
呼
鬆了一口氣,要開始好好的減肥啦
希望暑假過後就可以拿到我哥的anna sui錢包啦

我也有在網路新聞看到曉菁兒你說的超商減肥法唷,謝謝你,還記得要來跟我說這個減肥方式,我真的很感動耶
不過男生減肥真的比女生快,因為他們的肌肉比較多
再過幾天就要回家了,不能實施這個超商減肥法(媽媽不可能讓我吃7-11)
所以這個方法,等到我回來學校時,在開始實行!!!
不過我也會根據這個方法做些調整,好讓我暑假也能減肥
我打算早上要喝媽媽買的無糖豆漿跟水煮蛋
中午吃媽媽煮的飯菜
晚上吃水煮菜+無糖豆漿,然後跟媽媽去走路
目前是這樣暫定
我媽也鼓勵我減肥,因為我的下半身跟上半身真的很不成比例
其實我ㄧ開始也不能接受無糖豆漿
但喝過幾次之後,發現7-11的無糖豆漿還蠻好喝的
對我來說,比開水好喝~
我也不知道最近是變胖還是變瘦,不過我有件之前不能穿的牛仔褲,現在穿的下了
希望開學之後,我能瘦到同學也說我變超瘦~~~~哈哈
我有位同學在上個暑假時減了10公斤,真的看的出來有變瘦加上他也變得穿的比較辣,感覺就是個正妹,不過他還要減(他從70－60,他說今年暑假他要從58-48)
不過最後會越來越難減,因為一開始減的是水分,到最後幾公斤減的是脂肪,所以比較慢
因為他跟我身高相近,我們也約好要一變正妹~哈哈
他算是我的假想敵啦(我的假想敵是指一起競爭的好對手)
他上次也跟我說,希望暑假之後能看到我穿短褲,因為我不敢穿短褲,所以他就這麼鼓勵我~
曉菁兒,我們一起加油吧!!!!

曉菁兒,我最近看到康是美的減重比賽耶
我想說要邀我媽跟我去參加,聽說有達到標準(就是兩週有瘦1.5公斤以上)就可以參加抽獎,是有獎金的唷
不過我志不在拿獎金,我只是想要順便用這個方式更加砥礪我減肥的意志

暑假到,之前的同學也在邀吃飯
我真的一點都不敢去,唉
已經好幾次沒去了,希望這次可以瘦下去
再去讓她們瞧瞧~

暑假真的是打工的季節耶
不過我應該沒有要打工,我想要好好陪我家人
祝你早日找到好工作唷

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zoe~~

2008-06-29 12:18:56

to all
你們都還在ㄝ~好厲害ㄛ~
真的有持之以恆ㄛ~
我的目標也是47~
一起加油吧~
康是美又在辦活動囉~
我也想參加呢
需要報名費嗎~
我在夢幻47的版ㄛ~有空可以來逛逛
只是我們那最近都沒啥人~
還是我也過來這邊一起加油好了~
ㄏㄏ

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♀曉菁兒♂

2008-06-30 09:58:22

我已經參加了康是美的減重活動~~
不過我量的那天穿了很重的衣服跟牛仔褲
結果量出來有79.2耶= =，好恐怖的說
我在家量都77.5而以耶
不過這樣我可以減比較多

TO ZOE
康是美的活動不用錢喔
就到康是美跟人員說你要參加
他們就會幫你量了
到7月29號之前減1.5公斤可以參加抽獎喔
我6月多參加的，所以我有一個多用可以減

我本來在實施豆漿減肥法
結果我發現我整天都在拉肚子
後來才發現是豆漿的問題
我的體質不能喝豆漿拉
我喝就拉肚子，不喝就不會拉
可惡!!!!!!!!!!!!!
怎我的身體那們差，牛奶豆漿都不能喝= =
我本來有找到一份工作
但做了兩天就沒去了
每天都站了9個小時
肌腱都發炎了，而且腳跟好痛，可能我是扁平足的關係吧，不能久站
站了兩天，我腳腫得跟象腿似的
醫生說至少還會痛一個禮拜，叫我多休息盡量不要走動
我現在連走路爬樓梯都成問題~~唉!!

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不長大不長大的小孩

2008-07-01 14:33:58

我昨天回來高雄啦
昨天媽載我回來時,我也跟他說了康是美減重比賽
所以我們一起去報名啦
昨天量56.8
變重了= = 沒關係,這暑假一定要在50公斤以下
最好能47啦哈哈

曉菁兒
那你還是要改喝別的?米漿或是無糖綠茶?
我也不喜歡做那種需要站很久的工作
要不是要試試看泡腳?
應該會舒緩些

前幾天根本不像在期末考
因為不是有人生日就是有人約吃飯
哎
昨天我哥生日
請我們去吃soto
吃了好多東西= =
暑假的減重從今天開始啦
開學要讓大家都嚇一跳!!!

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♀曉菁兒♂

2008-07-08 11:45:03

我媽把我的報名表丟掉了
好不容易瘦到76了
不知道還可不可以參加...嗚嗚
最近天氣熱得要死
還要考指考，一考完就馬上衝到有冷氣的地方
可能是一下子溫差太大，又感冒了
燒了2.3天，每次都在晚上燒，凌晨在退燒，一下冷一下熱的，氣死人了

我在感冒時食慾變得很小
連一個漢堡都吃不完
少吃真的可以瘦捏
現在體重都維持在75.76
可我一直被罵，因為我都在浪費食物

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不長大不長大的小孩

2008-07-09 17:17:32

你要不要趕緊再去康是美量一次
應該還來的及唷

你應該考完試了吧
放暑假囉~

要小心點呀
夏天感冒很痛苦的呢
要多喝水唷

我媽也會覺得我在浪費食物= =

最近心情不是很好
跟體重沒關係

我最近覺得減的好慢
要在少吃點才行

加油!!!!

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♀曉菁兒♂

2008-07-13 13:20:05

隨便了
7月29號我再回去量
說不定還可以哩
不行就算了
因為報名表已經都留在康是美了
他拿給我的是簡章那類的

剛剛去台北台中回來
我舅舅一直叫我去台中幫他工作
可我星期一有約面試
如果沒中，我可能就會去台中幫我舅舅吧
去台中我就會很少上線了
因為我舅舅那沒電腦

感冒好了月經接著來
最近沒瘦也沒胖
不過我在台北大吃特吃的說....
到了台中還是大吃
可回家量體重還是一樣76
不知道為什麼ˇˇ

你會減的慢
可能是因為回到家了
都沒在運動的關係吧
下午去附近公園走走，說不定會瘦的比較快喔~~

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不長大不長大的小孩

2008-07-18 16:42:27

目前是54.4公斤唷
60-54.4=5.6
又是另一個新低點

最近因為下雨沒出去外面走路
我有在我家樓頂走路
吃飽飯就去走個3.40分鐘
走了兩天了

我想你應該找到工作了吧
所以才沒上來

要少吃點呀
雖然沒變胖
但熱量還是在,有可能只是尚未反映在體重計上

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不長大不長大的小孩

2008-07-24 15:04:07

上個星期六吃了鹽酥雞+一塊雞排
讓我體重上升= =
到今天才又54公斤
哎
這種東西果然不能吃太多

從吃完雞排那天
每天都走合計1.5小時的路
才能把吃雞排的熱量消耗掉

我媽今天還問我說
我哥是要我減到幾公斤才送我包
我回答他之後
她居然跟我說不可能

哼
我會加油的
就算是以龜速的數度前進
我還是會死命爬下去的

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不長大不長大的小孩

2008-08-07 14:00:46

今天是53.6公斤唷!!!!
最近都沒有運動
只有在吃飽的時候站個2.30分鐘才坐下

前幾天月經來的時候好痛
吃的也比較少
但我哥三不五時的就想吃東西
他吃就算了
還一定要我一起跟著吃
= =
沒胖就好
還瘦哦?
還是要少吃點比較好

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不長大不長大的小孩

2008-08-08 15:50:35

給超齡大姐姐:
謝謝你的鼓勵,最近都沒人來這邊跟我說說話,害我有點小寂寞呢~
真的很謝謝你願意花時間回覆我的文章!!

也有朋友跟我說過我不是很胖(不知道是不是安慰的話= = )
但我的下半身真的很肉,但每次減肥都是先瘦上半身,不知道要瘦到怎樣的程度,我的下半身才可以變瘦,唉

我覺得你真的很有意志力跟耐力耶
兩個月就瘦了15公斤,真的很厲害
我每次只要稍瘦一點之後,就會開始想吃東西,甚至覺得自己很瘦了= =
真不知道為何有這種怪念頭,所以才會每次說要減肥但卻沒有成功過
今天早上量體重發現又變瘦了,53.2公斤
但我最近月經來耶,怎麼還變瘦了,有嚇到我
不過再怎麼瘦,下半身都不瘦的話,我其實也開心不起來
畢竟我最自卑的是我的下半身
不管是屁股,大腿,小腿,我都希望能變瘦`
我也想穿短褲,因為下半身的關係,我上大學以來,從來沒穿過短褲(只有在家裡時候才會穿,就算在宿舍,我也是穿運動長褲)
我也試過在床上踩腳踏車,但不知道是不是我姿勢不正確,我的膝蓋總是很痛
目前只有在床上抬腿2.30分鐘而已

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不長大不長大的小孩

2008-08-13 14:28:59

今天體重是53公斤

我想我最該改善的線條就是下半身,我七月的時候,是採晚餐不吃澱粉的策略,但好像也沒有瘦的比較快,現在是都吃,但是少吃,好像瘦的有比較快耶
我在網路上看到很多人說不吃澱粉真的瘦的比較快
不過我不吃澱粉會覺得吃不飽,所以我就恢復少吃的方法

雖然你之前快破百,但你現在已經瘦超多了,我的想法是瘦下來的人就是成功了!!!
不過我們各自都尚未達成自己的目標,所以我們要繼續努力~~~

你說的腿部運動我也會來試試看,謝謝你~

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超齡大姐姐

2008-08-14 11:43:59

加油吧!小妹妹!
希望你可以儘快逹成你的目標哦!

我的目標還很遠呢!整整15公斤呢!

最近進入停滯期,體重下不去也就算了,偶爾還往上0.2或0.4公斤呢!真是令人沮喪啊!

減肥真的很辛苦,加油!加油!加油!

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不長大不長大的小孩

2008-09-24 23:55:15

我還在我還在!!!
還在努力中唷!
目前是持平沒有比較瘦

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超齡大姐姐

2008-09-30 10:13:20

哈囉!好久沒上來跟你聊了.
目前我已經進入第五個月了,現在體重是69kg.離我的近程目標60kg,還有9kg.希望可以在十二月底以前低於60.
要一起加油哦!!

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