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減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47,請不要叫我胖子!>"<

胖子!不要叫我胖子!
周圍的朋友都是輕飄飄一族的...而我呢...總是最突兀的一隻((因為.....比較大隻咩Q_Q....
我要瘦下來呀>"<
而且在過沒多久就要拍畢業照了~我不要肥肥的入鏡呀QQ
為了不久之後的畢業旅行+畢業照著想
我一定要瘦呀Q_Q(就算是瘦一點兒也好....|||

雖然男友都說我不胖~這樣剛剛好...((騙人
可是胖的是我又不是他=___=整天都只會找我陪他吃東西一起墮落....((明明就自己愛吃還找藉口|||
嗚嗚嗚~我不要我的青春就這樣在肥胖中度過呀Q_Q
我媽都說他還沒生我的時候才43...怎麼我現在22歲體重都跟他一樣了....((泣
所以~我一定要瘦下來給大家看!!
當作我二技畢業的禮物好了=口=

About  me~
年齡:22歲
身高:157cm
體重:63.1kg-早上睡醒後量~好可怕呀!!((炸
目標~
11/30--58kg
12/31--54kg
1/31---52kg
2/28---49kg
3/31---47kg
幻想中的體重---44    哈哈哈哈:D

我要乖乖的每天記綠一天的飲食量,為了自己的健康集體態著想....
10/28    體重:63.1
早餐:辣雞蛋堡  466K~無糖豆漿500ml  129K
中餐:培根培果  (謎..少說也有500多

  • 日期:11月23日
    減重第幾天:27天

    今日體重:61.4kg               

    早:牛奶一杯        約190K
    午:7-11手捲飯糰*2      409K
    晚:四物雞湯1碗
    水:1000
    運動:仰臥起坐*55+有氧舞蹈60分
    嗯嗯:0
    *************************
    日期:11月24日
    減重第幾天:28天

    今日體重:61.2kg               

    早:牛奶一杯        約190K
    午:四物雞湯1碗(雞肉去皮三塊)+飯1/2碗+蘋果一顆+地瓜葉半碗
    晚:四物雞湯1碗
    水:1500
    運動:仰臥起坐*55+呼拉圈30分
    嗯嗯:0
  • 日期:12月2日

    今日體重:??kg                               

    早:牛奶一杯                約190K
    午:皮蛋瘦肉粥            約350K
    晚:麻醬麵半碗            約210K
    水:1000
    運動:仰臥起坐*55
    嗯嗯:1
    *************************
    最近有很多事在忙..
    哈哈!!所以日記也有好一段時間沒有寫了
    本來想就這樣荒廢掉算了
    但是...今天被我無意間得知..
    原來男友他媽媽都叫我『阿肥』
    聽了心裡其實很難過很難過..眼淚一直掉
    雖然我知道她可能沒什麼惡意
    但是對我來說打擊真的很大......
    嗚~
  • 加油
    熬過去就5字頭了
    再熬就4字頭
    其實你現在的體重還好減
    我想我能了解你的感受
    跟你一起努力
    我也在減重當中
    目前7xkg
    所以有好長一段路要走
    之前看你的減肥日記覺得你很可愛
    相信如果你堅持下去一定做的到
  • 日期:12月3日

    今日體重:??kg                                                               

    早:牛奶一杯                            約190K
    午:酸辣湯5口+餃子*2            約???K
    晚:米血*1+麵輪*3+豬肝*5+海帶*5    約???K
    水:1500
    運動:仰臥起坐*55
    嗯嗯:0
    ********************
    不知道為啥-  -今天看到我的餃子跟酸辣湯
    就想到『阿肥』..然後就吃不下哩XD
    我還以為我得了厭食症<<<<自我天真的愚蠢想法~哈哈!!
    不過後來想說都買了咩~不吃好浪費哦...
    丟掉會遭天譴滴....="=
    勉強吃了幾口~就拿去敬奉給我同學吃啦啦啦~~((笑
    ********************

    TO  笨笨愛豬頭
    謝謝你呢~
    加油!!一起瘦下來當正妹喲^___^
    減肥            是一件長∼遠的事呀      囧"
  • 12/4   
    早:肉鬆起酥麵包+牛奶
    午:泡菜湯
    晚:豆乾+箭筍+海帶
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