減肥 / 減肥大作戰 ~~ 徵求同好一起打氣II

我之前有開一版,但是不知道怎麼樣大家好像都沒看到@@

希望大家趕快回鍋來留言喔!!

等你來喔!!

骨感企鵝

2006-08-24 20:37:00

TO:鼠格格
墾丁熱啊熱
可是大家一起去整個很好玩摟
ㄏㄚˊ 你們後來不去了喔
這樣很可惜說夏天就是要去墾丁曬太陽
雖然會曬黑 ^^
還有海灘墾丁的海灘
雖然是非假日可是人還是多啊多

★　晚餐：1╱2飯　一口麵　空心菜　絲瓜　地瓜葉

0

回應

檢舉
☆。鼠格格。☆

2006-08-24 21:05:25

ＴＯ：骨感企鵝
對阿
超級可惜的！
因為有些同學要重考
加上畢生積蓄已在暑假剛開始時就開始大肆消費
現在已經是暑假尾聲了　荷包早已扁了
就沒法去囉∼
嗯∼我知道人會超多　尤其南灣　嚇死人
上次墾丁半日來回有看到　呵呵

正喝著酪梨牛奶
這兩個月來第一次晚餐後還吃東西的＞＜

0

回應

檢舉
mini715

2006-08-24 23:07:07

阿唷~ 我腿肉好多又軟
運個動在那晃噁心透了

如果每天做小運動
腿會緊實嘛?

這樣會變的小隻一點還是沒變壓??

0

回應

檢舉
☆。鼠格格。☆

2006-08-25 11:56:41

ＴＯ：ＨＡＲＵＫＯ
看完會瘦的食物　我有些疑問耶
像香蕉　它好像是高ＧＩ的水果
紅豆熱量不也很高嗎？　所以我都吃綠豆＞＜

大家有沒有瘦腰的方法？
最近朋友都說我沒腰∼被刺激到了ˋˊ

0

回應

檢舉
☆。鼠格格。☆

2006-08-25 11:58:20

８╱２４體重４５.１（報應......）

８╱２５
早餐：５００ＣＣ、蘋果、水蜜桃各一顆
午餐：絲瓜、飯

0

回應

檢舉
骨感企鵝

2006-08-25 14:37:29

8/25 一早體重47.6kg
去墾丁前47kg 胖了

早:一小顆蘋果吐司夾鮪魚

昨天要睡覺前就餓餓的
早上的一小顆蘋果
滿足不了我.. @ @"

午:魚地瓜葉絲瓜茄子

0

回應

檢舉
骨感企鵝

2006-08-25 14:41:32

"47.6kg"

這個體重已經出現第三次了
每次都在反反覆覆
第一次吃泰式料理+貴族胖了
第二次去水里玩吃太多胖了
第三次去墾丁玩也是胖了...

啊~~都沒辦法突破47....(炸 ))))
是自己愛吃然後自己在發牢騷..= =

0

回應

檢舉
胖自由

2006-08-25 17:30:31

還是卡在59.6....

0

回應

檢舉
☆。鼠格格。☆

2006-08-25 20:37:03

晚餐：空心菜

剛剛去皮膚科看痘痘經過肯德基
想說買個新出的炸雞來吃好了
結果發現那是辣的＝　＝　我不能吃
嗚嗚　只好改吃薄皮嫩雞　太鹹了∼有點受不了
還吃了一個蛋塔、一杯檸檬紅茶＞＜
今天醫生一直推銷我做雷射　快瘋了我
從那刻起我強烈懷疑他開給我吃的藥是不是沒啥效的
好讓我轉而求助雷射一途
有點生氣

0

回應

檢舉
骨感企鵝

2006-08-25 22:25:58

TO 鼠格格
是沒錯啦出去玩什麼都不吃
的確是很掃興 @ @
為什麼痘痘要雷射
...擦藥不行嗎疑問 ))) *_*

8/25 晚:三塊蛋餅(小) 半塊芋粿
空心菜絲瓜一粒扁食

7點多喝綠豆沙加珍珠2/3杯

其實今天都在亂吃
呼~~也不知道怎麼一回事
像現在飲料喝到肚子好撐
可是又愛喝~~= =a
想吐又吐不出來整個撐到不行
吼...自做自受 ˊˋ

0

回應

檢舉
mini715

2006-08-26 11:57:14

請問一下歐

抬腿時可以順便按摩嘛

0

回應

檢舉
☆。鼠格格。☆

2006-08-26 19:14:16

８╱２５體重４５公斤

８╱２６
早餐：喝了五百ＣＣ水便急著出門　來不及吃水果＞＜
　　　只好在路上買瓶牛奶喝
中餐：豚骨拉麵
點心：焦糖拿鐵、蛋糕
晚餐：空心菜、餛飩湯

0

回應

檢舉
☆。鼠格格。☆

2006-08-26 19:17:30

ＴＯ：骨感企鵝
叫我雷射是因為痘痘雖然平掉了
但留有紅色痘疤
我怕他開給我的藥根本就對治療痘疤沒效（把醫生想得心機很重）

ＴＯ：ＬＡＬＡ
我沒吃到新口味　所以不知道好不好吃
薄皮嫩雞真的不好吃　好像剛炸好就掉到水裡再撈起來一樣　皮爛爛的＝　３＝　噗嗤

0

回應

檢舉
卡小妞

2006-08-26 19:35:24

好多天沒有上來了
不知道大家減的如何?
我目前52公斤
忽然覺得有點失望
畢竟真的想要快點瘦到50也好

最近不知道是不是小紅快來
嘴巴會想要吃東西
不過我都盡量在客製

今天早上吃了1份乾冬粉
中午喝比非多有整腸喔
下午3點多因為肚子有點餓
吃了兩個紅豆餅

晚上應該是蜂蜜水
目前體重來是在52公斤
希望到星期一晚上來留言時
可以告訴大家我51公斤了

距離上次最後上來這邊
我是51公斤了
不過只有一天> <
哈哈
果然要繼續加油
今天有要做空中腳踏車跟按摩

0

回應

檢舉
骨感企鵝

2006-08-26 19:35:40

8/26 早:水梨
午:奶酥麵包半個乾麵地瓜葉
晚:乾麵(家裡碗大小兩碗) 空心菜

下午有喝一杯紅茶拿鐵

吃吃吃~~今天吃很多 = =

0

回應

檢舉
☆。鼠格格。☆

2006-08-27 13:01:39

８╱２６體重４５.４＞＜

８╱２７
早餐：５００ＣＣ水、蘋果一顆
中餐：因為親戚回來　所以全家到餐廳吃
　　　吃了很多東西＞＜

0

回應

檢舉
mini715

2006-08-27 14:50:26

最近雖然有再做運動

不過 .. 我偷吃餅乾的個性依然沒改掉

所以 ..我又回升一公斤變49了 ><

我恨我的嘴 ="=

0

回應

檢舉
知識達人

2006-08-27 15:20:19

人家都說:胖胖的很可愛，很有福相也!可是只有李曉雯白已知道，臃腫的身軀帶來多少的不便與健康問題，體重控制下來後，那種如釋重的感覺恍若重覺。李曉雯的減重成功，不但使妳重拾健康與信心，更讓她決心幫助周遭的胖哥胖妹，一起享受健康與窈宨。
小學三、四年級以前，李曉雯怎麼吃都會胖;但之後，不知怎麼搞的，身材就就像吹氣球一樣一直膨脹起來，而且從來也沒有再瘦下來過。「連姐姐也嘲笑我，說我比小象隊還小象隊。」
我也想嘗試周遭朋友採幃的雞尾洒療法，但看到他們停止吃藥後都又復胖品來，只好作罷!」李曉雯也曾經心灰意冷地想要藉由坊問標榜「一天可以瘦1公斤」的快速減肥產品來逵到目標，但是仔細考慮後，由於這類產品會對身體造成傷害;例如瘦身湯會造成「蛋白質缺乏症、」身體抵抗力降低、皮膚產生皺紋，甚至引起生理代謝功能失調。而一些藥物減肥，更是時常聽見意外致死的消息，這一切都讓注重身體健康的李曉雯決定，一定要找到安全又有效的減重方法。後來，在一次機緣下，他聽了台北醫學大學謝明哲教授主講的低熱量; 營養均衡的體重控制課程後，開始懂得吃的技巧、，並搭配各系列營養均衡的蘆薈保健產品，最後終於順利減重成功。李曉雯不但瘦身成功，還得到了健康的身體真是一舉兩得!
這是我朋友的分享喔~我是要真的有很想減胖，還是其它的問題都可以來問喔~因為我有認識一位專業的諮詢顧問老師喔!老師可以幫你們解決你們問的問題喔~真的有超想改善的話~我可以留我的即時通z0917670080@yahoo.com.tw你真的有超想快一點改善你就快一點來找我喔~我很熱心幫你解決喔~~~~

0

回應

檢舉
卡小妞

2006-08-27 16:20:59

今天早上吃了飯糰+益菌多
中午因為早上去工作所以就吃了便當
不過好像是益菌多以作用了
所以吃完也馬上清腸胃了
*

下午睡到現在
等等打算聽快歌來做運動
今天體重52公斤

發現空中腳踏車讓我的膝蓋好痛喔
因為膝蓋受過傷
所以坐起來好吃力
不過做幾下
就會開始痠了耶
哈哈

那天再電視看到一個老師說
下身肥胖的人因為血液循環不好
所以更要動一動
才會受下半身
額且要盡量不多引用飲料跟油炸食品
那些都容易囤積在下半身喔

給大家看看！

0

回應

檢舉
mini715

2006-08-27 17:17:35

哇哇哇

運動真的狠有效耶
雖然最近又胖回49
可是剛量腿的尺寸
原本大腿21吋現在快20.*吋
狠高興很高興
雖然還是很粗啦 !!
不果我要繼續努力 @@!!!!!

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥 / 減肥大作戰 ~~ 徵求同好一起打氣II

更多文章

更多討論

精選試用心得

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥 / 減肥大作戰 ~~ 徵求同好 一起打氣II

更多文章

更多討論

精選試用心得

減肥 / 減肥大作戰 ~~ 徵求同好一起打氣II