減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版

各位水水好,愛美小媽又來了

我是愛美小媽(剛開始叫愛美小胖胖,因那時還粉肥)
從2005年3月20時的60kg開始減重,目前為止約是46.xxkg

減了約14kg,這也是我活到這麼大年紀從未達到過的體重
讓自己覺得十分的滿意,雖然全身曲線己達目標

上一標從3/24開始至6月19日,...
此版是6/20開始,希望一直維持在46.xx之間,不要超過47

上一版曾出現48開頭的但後來又降至46以後.就一直維持在46.xx
覺得維持得還不錯...現在因體重變化不太..故會一個月po一次曲線

來警惕自己...因為體重輕不代表身材美...可能某些部位會變形
故曲線才是我最重視的...反而體重上下2kg內我都可以接受的

身材胖點變美比瘦點變醜好...就是比例勻稱..曲線美最重要啦
當然首重健康囉...現在因為已沒在減肥...吃的東西就有點不ok

會吃點垃圾食品及一些零食...倒不怕會變肥...比較怕身體變爛
故還是要節制一點...少吃加工食品...畢竟小媽的肝還沒完全好

還是要多多注重吃天然的東西...才不會生病
希望能夠一輩子健康又苗條..又有口福...呵呵

大家多加油喔...

freer

2006-07-01 10:45:31

to 小媽
謝謝你喔
昨天特地打了兩篇好長的來安慰我
結果卻又遇上fg大當機
全沒咧

我有看到喔
只是那時候發高燒到38.4
後來送馬偕急診只經38.6
整個頭痛到想掄牆
所以沒辦法回

每個人喜歡的真的不太一樣呢
兔兔用msn和我說
他喜歡我的婚紗和中國服
你喜歡我的裸背^///^
我朋友喜歡黑色便服和銀灰色魚尾
我個人則是喜歡卡其色便服(問題是臉白的像鬼一樣 /..加上黑人無尾熊就更白了= =")

我唯一可以自我安慰的是
拍出來的線條都是真的
攝影師說如果我不滿意可以修
但我不喜歡作假
所以沒讓他動
還有我的晚禮服都沒穿內衣
因為穿不下去= ="
不然就是會跑出來...
不過有穿內衣的型還是比較美
像我旗袍的線條就比較好一些

至於乳溝阿...
其實有露一滴滴阿
抱著維尼的那張和最後一張都有
放大仔細看粉明顯的^///^

謝謝小媽喔
我會努力更瘦的時候去拍的
我要骨感照啦> " <

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freer

2006-07-01 10:50:45

to 小媽
突然想起你寫的關於化妝問題
(沒有原文真的要靠記憶阿...)

我其實也不太喜歡
總覺得過濃過假
底打太白了
眼妝也有點過媚
我喜歡清爽粉嫩妝
下次一定要說清楚

不過兔兔就很喜歡我的妝
說那眼妝把我的鳳眼突顯出來囉
嘴巴也粉嫩嫩的
果然每個人審美觀不同

你們要去拍全家福阿
婚紗公司給了我一堆優惠卷
全家福6組好像是2999吧
聽說寫清楚是老客戶還會更便宜
不過我想你們一定可以拍很美的
加油喔^^

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愛美小媽

2006-07-01 13:50:36

to freer:

你的妝不是粉自然呢...感覺十分白..你原本的眼就沒有下垂
又被畫得十分上揚...更凸顯了鳳眼...像我是雙眼皮又鳳眼...

加上眼睛大...除了藝術照...還從未曾畫過眼妝...
畫眼妝看起來十分凶悍.....故不喜歡化妝師強調鳳眼...

我大概只能刷睫毛膏了...但懶得卸...活到這麼大...連睫毛膏
大概也上不會超過3次....

發燒啊...應該是最近太勞累了...你要多多休息喔...

加油

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愛美小媽

2006-07-03 12:30:53

fg當機好多打的東西都不見了.....

又逢週末吃吃喝喝肥肥日....今日就忘了量體重....
明天再量吧...^ ^ (開朗過了頭...)

大家加油....

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ffany

2006-07-03 14:56:03

小媽:
我是你的日記的忠實觀眾喔
因為小媽的感昭
我已經持續用滑步機4個月了共減了六公斤了開心!
但是因為滑步機在客廳使用的時候要配合家人的作息
有點不方便
所以想買體積較小的踏步機讓自己更加的勤於運動!!
現在在pchome看中的是這一個
請小媽給點意見
http://shopping.pchome.com.tw/stepper/detail.php?pid=STP00052

^^

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ffany

2006-07-03 15:03:14

小媽:
我是你的日記的忠實觀眾喔
因為小媽的感昭
我已經持續用滑步機4個月了共減了六公斤了開心!
但是因為滑步機在客廳使用的時候要配合家人的作息
有點不方便
所以想買體積較小的踏步機這樣就可以在房間運動了^^
現在在pchome看中的是這一個
請小媽給點意見
http://shopping.pchome.com.tw/stepper/detail.php?pid=STP00052

^^

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愛美小媽

2006-07-04 11:07:08

to　ffany的話：

這個是扭腰擺臀踏步機啦...偶沒有買...你可以去參考其他水水
或是買來使用個五~六天,覺得不好用就退貨....

反正xxhome的最大好處就是退貨乾脆...又不用補退貨運費

你減肥六公斤了...恭喜你喔...

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愛美小媽

2006-07-04 13:41:34

最近吃了好多水果喔,尤其是荔枝....正盛產...
真的是抱著一桶冰冰的荔枝...猛啃....

老公這星期...約買了十多斤荔枝....有七成是我吃的
真可怕,冰涼涼的荔枝真的粉好吃...一顆接一顆的吃...

不過好加在沒有變肥.....現在體質好像代謝不錯...
前一陣子是吃了好幾顆西瓜(超好吃)...不過西瓜變貴了

就改吃盛產的荔枝囉...又便宜又好吃....
吃了大量的荔枝...好像粉補...據說可以養顏....

昨晚我老公就跟我說...你塗口紅啊...怎麼嘴唇那麼紅..
我說:沒有啊...可能是荔枝吃太多...上火吧...

荔枝還蠻補的...吃得連嘴唇都像上了口紅..氣色也粉好喔
火氣大的人不要吃,體質虛的倒是可以吃一點....

現在最好吃...再過十天就不好吃了...肉部會硬殼加長蟲蟲
要挑新鮮紅嫩又大顆的荔枝..外殼要粉粉的那種最好吃....

不要太鮮紅到油亮的那種,那種不好吃...
呵呵呵...我愛吃水果...

最常吃奇異果,蘋果,檸檬.萄葡柚.火龍果.香蕉.荔枝.木瓜
平均一天吃四種果輪流吃...加上蔬菜...每天十蔬果跑不掉啦

嗯...粉健康...

大家加油..

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愛美小媽

2006-07-05 09:24:11

TO 清清宣言

大陸買窈窕美帶子的那種,不就粉便宜...我才買1488元..
網路週年慶時加折價券買的(現在買不到了)你不知買多少coco

那個有五段強弱,你剛開始,應該從弱的開始用...才不會痛吧..
你會不會一開始就用強的,然後一天用好幾次吧.....

那個震動力粉強...有的人腹部較敏感的或皮膚敏感的不適用
不合用的話,你就上網拍賣掉也可以啊...應該不會虧什麼錢吧

to　頁子：

你也多加油...反正小媽我每天都待在電腦前,沒事就po日記
又可以順便維持身材,又可以記一些日常鎖事及心得...又有同伴

才不會悶得發慌及無聊囉...

大家加油...

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小土妹

2006-07-05 14:11:39

愛美小媽妳好：
我是你這個版的支持者之一喔（雖然都潛水潛很久..)
我是因為在找美帶子的資料找到你的版的
用這一類的產品，真的會瘦嗎？
還是只是曲線雕塑？？
因為老實說，我比較想要花錢去買OSIM的騎馬機....
妳對騎馬機有沒有研究？？
（因為小媽妳說妳家已經快變成健身中心了...所以土妹來這發問，真不好意思...)

另外，土妹有買一個踏步機，也就是PC HOME上面的那個「滑步機」啦
感覺上，真正在踏的時候，也不像他所說真的會全身運動
不過後背的汗是會用噴的喔...哈哈
不過這種都幾乎是油壓式的，用久了之後會有聲音（土妹那台買快一年了吧）
我覺得還不錯啦...只是小腿踏完都很硬，也很脹..
如果要去按摩、鬆弛的話，有點覺得太累....

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小土妹

2006-07-05 14:19:59

我只能說...當你成功減肥下來後,,就慢慢恢復正常的飲食量
而不會復胖...那才是可一輩子施行的方法...不然的話..

因太痛苦而放棄或暴食...就真的會減肥減一輩子...永遠在減肥狀態
----------------------------------------------------
愛美小媽：
看到你這段話，我真的覺得粉心有戚戚焉...
的確是要這樣做才行呀！！

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愛美小媽

2006-07-05 14:20:56

to 小土妹:

騎馬機...啥長樣...你有網址嗎?..是那種洛克馬的那種嗎?
洛克馬我家旁的公園有...減肥初期玩過幾個月,折腰不錯啦...

美帶子這種的綁小腿按摩還不錯啦...按起來麻麻的...
覺得綁大腿按較舒服..其次才是肩.腰.小腿...

我姐跟我朋友都不適用...他們皮膚及肉較敏感..用了會癢
我沒啥神經...用了覺得還不錯用....

我買了一拖拉庫的健身器材...重點是不可買太大型的
家有已有健身車了...再買大型的健身器具..我老公一定會瘋掉

沒地方擺啦..你家要是粉大的話....倒是可以買幾組健身器材來玩玩

加油...

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玉荷苞

2006-07-05 15:33:11

愛美小媽:
謝謝你的建議~~
想請問你是用那個牌子的優格機
因為市面上優格機種類繁多,不知要買那台

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愛美小媽

2006-07-05 18:42:22

http://shopping.pchome.com.tw/juicer/detail.php?pid=BBS00201

這種吧...網拍上都賣三百多,可以找個好評價的買一台
我買二年多了...想到就做一些優格來吃吃....

冬天還可以吃溫的...當然冰的比較好吃....
要買名牌的也沒差...反正不容易壞 (我那台是雜牌的)

我對名牌沒有偏好...我老公較愛名牌...
我則是要好用耐用就好...名牌...沒興趣....

我老公都喜歡買那個panasonic,我都稱為"潘那是你"(台語)
或是sony的(索你錢的)...家中就有一半是他買的名牌

一半我買的雜牌...中和一下囉...免得買太多名牌破產...

= =d 呃...講太多廢話...你參考看看

加油..

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小土妹

2006-07-05 23:54:56

to愛美小媽：
騎馬機
http://shopping.pchome.com.tw/osim/detail.php?pid=OSI00095
這個之前還頂紅的...哈哈
如果要在FG裡找資料的話
你可以輸入「菲比」的暱稱...
也可以找到相關的討論...感覺很好玩的樣子
哈哈....

聽說粉多人本來要買OSIM的美帶子，
結果就換成買騎馬機囉...

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清清宣言

2006-07-06 00:55:21

小土妹：
你好~我也想買一台踏步機，想問你買的好用嗎？
順便問一下價錢和品牌！謝謝！！

愛美小媽：
謝謝你的建議！你真的是粉會過生活的人呢！
我這樣的年輕小媽和年輕家庭主婦真的要好好向你學習呢！我太早結婚生小孩，幾乎沒有工作過的我，有時候真的不知道節儉這回事呢！再加上我老公也不是有錢人~~

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清清宣言

2006-07-06 01:01:26

啊~真是要命哦~體重有上升了！
因為老公天天帶我去吃好吃的東西！
自己找藉口~
這幾天都沒有吃青菜和水果，
只好買“減肥茶”來排便，肚子硬硬的~~~

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愛美小媽

2006-07-06 11:45:55

to 小土妹:

騎馬機....看起來好像粉好玩....不過也算佔空間...
不知道會不會有人玩到摔下來受偒啊....

呵呵呵...這種不錯玩......運動就是要自己動...
美帶子只是輔助舒緩用的....這個不錯...

可當做椅子做....不過我已下定決心...三個月內不買健身器材了
不然真是太敗家了....

你買來玩玩看...好玩的話...三個月後....= =d 搞不好買台來玩
這種東西...好像都會越來越便宜....

加油...

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愛美小媽

2006-07-06 11:48:59

剛剛仔細看價格...太貴了....偶不可能買....
以後會有人仿吧...五千元以內可以考慮看看...

二萬多元....真貴啊...

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愛美小媽

2006-07-06 11:56:57

到拍賣網去看有一萬七千多含運的...
也有賣二手使用一個月賣一萬三千多的(會不會是不好用)

嗯...太貴...看到萬字...就覺得粉貴.....
運動器材...我又容易喜新厭舊...太貴的我不會買...

= =d 錢難賺喔...還是自己動動手腳較省coco...

大家加油...

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