減肥日記 / ●麻豆豬頭芬減肥日記●70公斤以上的美美一起加油喔!

隻錢那一次張貼名稱重複了，再貼一次，以這次的為主喔！

麻豆豬頭芬

2006-05-23 09:22:02

to 多嘟紀念日
我都11點睡，所以早睡這一點是OK的啦
水也儘量喝很多
但是
體重一直沒變化
看來要加入運動了
一直懶
所以沒成果
謝謝你喔

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多嘟紀念日

2006-05-23 10:48:13

別洩氣喔˙ˇ˙
我從打算檢重開始到現在兩個星期過去了,
看到版友們減的那麼順利,就覺得很著急
在昨天以前體重也是一直在75左右打轉,
甚至有時候會到75.8....(都快76了)
但是今天忽然間便成了74.4耶~
我想身體也許需要一段時間來反應飲食習慣!!
所以有耐心的堅持下去~一定會有反應的!

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麻豆豬頭芬

2006-05-23 22:32:47

5/23
體重71(+0.2)
挖哩！不減反增，原來一開始體重減少只是假象，我是頑固體質！

早餐：水500CC、植物e優1杯、肉粽1個
早上：泡茶1500CC
午餐：乾麵1碗
下午：鮮奶茶1杯、葡萄柚綠茶1杯、泡茶1500CC
晚餐：筍絲1碗、小魚1隻、西瓜5塊、綠茶1/2杯

嗯嗯：1小次

檢討：
午餐吃麵很容易餓，下午3點多就快不行了，嘴裡一直喊著：我要吃薯條、我要吃雞排，還是撐到5點半下班沒去買，晚餐雖然餓到腿軟，還是節制不暴食，親愛的身體，我努力忍住想吃的念頭，請加加油燃燒一點脂肪吧！

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麻豆豬頭芬

2006-05-24 22:14:45

5/24
體重忘記量

早餐：水500CC、植物e優1杯、碗粿1個
早上：泡茶1500CC
午餐：十榖飯、自助餐菜+雞翅
下午：鮮奶茶1杯、泡茶1000CC
晚餐：長豆1碗、蝦子1碗、雞塊2塊、花枝丸2顆、綠茶1/2杯

嗯嗯：1小次

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麻豆豬頭芬

2006-05-25 22:08:05

5/25
體重70.2(-0.2)

早餐：水500CC、植物e優1杯、飯團1個
早上：泡茶1500CC
午餐：雞排便當1個、葡萄柚綠茶1杯
下午：鮮奶茶1杯、泡茶1500CC
晚餐：小魚伴飯5口、長豆1碗、綠茶1/2杯

嗯嗯：1小次

檢討：
暴食的一天，難得體重開始減少，早上吃完飯團肚子就飽到不舒服，中午老公來找我吃飯，居然買了2個大便當和他一起吃，肚子根本還不餓，還是怕浪費錢買的便當，還是吃光，晚餐吃的飯是小孩沒吃完的，整天都處在一個飽到不舒服的狀況，我可憐的胃...

接下來要回台北2天，所以沒辦法上來寫日記了，但是我會節制的，加油！

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麻豆豬頭芬

2006-05-29 22:03:37

5/29
體重70.6(+0.4)

早餐：水500CC、碗粿1個
早上：泡茶1500CC
午餐：鍋貼10個
下午：鮮奶茶1杯、紅茶1杯、泡茶1500CC、烤雞翅3隻
晚餐：無

嗯嗯：1小次

檢討：
超想吃鍋貼，還有下午的烤雞翅，晚上罪惡的不敢吃...

回台北的幾天，因為超想念媽媽的味道還有家裡的零食，只記得從睡醒到晚上睡前嘴巴都沒停過，吃過的東西說不清了，只好再回來之後繼續努力吧！

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麻豆豬頭芬

2006-05-31 13:21:45

5/30
體重70.0(-0.6)

早餐：水500CC、植物e優1個、涼麵1份
早上：泡茶1500CC
午餐：十榖飯、豬皮
下午：鮮奶茶1杯、葡萄柚綠茶1杯、柚子茶1杯、水1500CC
晚餐：粽子1個

檢討：
希望體重可以持續一點點的降，6月可以開是6字頭...

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麻豆豬頭芬

2006-05-31 21:56:21

5/31
體重沒量

早餐：肉圓1份、麥茶1/2杯
午餐：粽子1個、西瓜1片
晚餐：肥腸幾口、湯

檢討：
希望體重可以持續一點點的降，6月可以開是6字頭...

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麻豆豬頭芬

2006-06-01 22:04:55

6/1
體重70.2(+0.2)
果然吃了粽子就別奢望體重下降

早餐：水500CC、植物e優1個、涼麵1份
早上：泡茶1500CC
午餐：土托魚羹麵沒喝湯
下午：鮮奶茶1杯、紅茶1杯、柚子茶1杯、泡茶1500CC
晚餐：粽子1.5個

檢討：
中午吃麵晚上就會特別餓，會不小吃下後悔的食物，所以以後中午吃麵下午要考慮吃一點點東西，然後晚上就會少吃或不吃了，哀...

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麻豆豬頭芬

2006-06-02 22:11:40

6/2
體重70.2(+-0)

早餐：水500CC、豆菜麵1份
早上：泡茶1500CC
午餐：涼麵1份
下午：蘋果牛奶1杯、葡萄柚綠茶1杯1000CC
晚餐：鳳梨苦瓜湯2碗(苦瓜多於湯)

檢討：
吃麵的一天，我真的很愛吃麵...

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麻豆豬頭芬

2006-06-07 15:12:51

最近MC來，睡眠不足，牙齦也腫起來超痛...
吃過什麼，做過什麼都記不得了...
現在牙齦還是痛，但是好像有消一點了
MC也快結束了，接下來是黃金期
要卯起來繼續努力了...
算算已經經過1個月
先整理一下紀錄：

日期體重體脂
5/8 71.8 36
5/9 71.2
5/10 70.6
5/11 70.6
5/12 70.6
5/13 70.6
5/15 70.4
5/16 70.4
5/17 70.6
5/19 70.8
5/22 70.8
5/23 71.0
5/25 70.2
5/29 70.6
5/30 70.0
6/1 70.2
6/2 70.2
6/6 70.0
6/7 69.8

檢討：
沒什麼努力之下居然減了2公斤，那如果更努力一點一定可以瘦更多
想到就有點小得意
哈哈
大概因為身體狀況漸漸好起來
心情也漸漸好起來
加油加油喔！

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麻豆豬頭芬

2006-06-07 15:14:48

最近MC來，睡眠不足，牙齦也腫起來超痛...
吃過什麼，做過什麼都記不得了...
現在牙齦還是痛，但是好像有消一點了
MC也快結束了，接下來是黃金期
要卯起來繼續努力了...
算算已經經過1個月
先整理一下紀錄：

日期體重體脂
5/8 71.8 36
5/9 71.2
5/10 70.6
5/11 70.6
5/12 70.6
5/13 70.6
5/15 70.4
5/16 70.4
5/17 70.6
5/19 70.8
5/22 70.8
5/23 71.0
5/25 70.2
5/29 70.6
5/30 70.0
6/1 70.2
6/2 70.2
6/6 70.0
6/7 69.8

檢討：
沒什麼努力之下居然減了2公斤，那如果更努力一點一定可以瘦更多
想到就有點小得意
哈哈
大概因為身體狀況漸漸好起來
心情也漸漸好起來
加油加油喔！

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天藍裳衣

2006-06-12 00:10:25

TO:麻豆豬頭芬
你失蹤好幾天了呢~加油喔~

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