減肥瘦身 / 想瘦臉滴請進!!

教大家一個瘦臉滴辦法
我自己做了大約2個月就很有效果了
這是從雜誌上學下來滴...Popteen!!

第一頭向右轉360度10下再向右轉360度10下
第二頭向左上方拉10下再向右上方拉10下
第三頭向前點10下再向後仰10下(要有向上拉滴感覺)

技巧:1.每一個動作要有拉到脖子滴筋滴感覺
2.動作不可太快
3.拉滴時候我大概一次10秒
4.雜誌上說瘦臉要從脖子開始

我這次2個月才回家
我家人嚇到了
說我滴嬰兒肥和雙下巴不見了
之前我朋友看到我說:妳怎摸瘦成醬子???
可是我體重只掉1.2公斤
所以!!幫臉拉筋很重要
不懂再問我吧... :)

TOMOKO

2005-03-11 18:47:43

carolewan
三餐後好像太累
我都洗完澡做
做完再摸一摸就可以睡了!!

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伊小娃

2005-03-11 18:47:46

我轉完第一個10圈頭就開始昏了...
不過謝謝版主~
大家一起加油吧

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TOMOKO

2005-03-11 18:48:23

壯脖子
我脖子沒變粗!!

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壯脖子

2005-03-12 20:46:00

是阿那就太好了
我就放心來猛做吧
謝囉！

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我愛冬天

2005-03-13 16:51:01

我從3/1開始做ㄝ
只有一天偷懶
可是我怎ㄇ都覺得沒差> <
是我方法錯嗎
可是我是找上面ㄉ阿
怎ㄇ辦..

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想要改善心靈空間

2005-03-14 22:41:21

我覺得有效耶
我的雙下巴真的有比較消
我要繼續做下去

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貴婦小花

2005-03-15 14:22:03

咦

鄉下人跟少女阿碧是姊妹嗎？？？

怎麼長的一樣可愛！　哈

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TOMOKO

2005-03-15 21:15:57

yuzu
對阿...幾月我忘了
因為我放在台北沒得查
要等4月我回家翻翻
好像是去年深田恭子滴封面
桃紅色那本!!

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少女ㄚ碧

2005-03-17 16:07:24

貴婦小花
撲..是我是我我剛換暱稱..^..^
大家加油!!

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＊花紫＊

2005-03-17 17:58:40

我也好想瘦臉喔∼
大餅臉真的超不上相的，＞＜
看過我照片的都說我本人臉比照片小多了。。
我也要來努力看看會不會變小臉∼

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貴婦小花

2005-03-17 18:05:40

少女ㄚ碧

哈哈
我還想說怎麼有人長的一模一樣哩
不過暱稱還可以更改喔？
我不知道耶．．

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Kassy

2005-03-18 14:39:14

不好意思啊

我不明白:
第二頭向左上方拉10下再向右上方拉10下
第三頭向前點10下再向後仰10下(要有向上拉滴感覺)

可以再詳細點嗎?是怎樣的動作?
謝謝啊

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宇芸

2005-03-23 09:25:24

謝謝提供ㄉ方法，我每天都有按時做喔！希望你看到效果
期待中

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2424

2005-03-23 16:28:13

我也好想來做喔..不過我除ㄌ有肥臉加雙下巴，臉兩旁還有一點骨頭ㄟ..這樣會不會到最後臉ㄉ肉沒ㄌ但是變矩ㄌ阿...我會怕ㄋㄟ

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2424

2005-04-03 18:00:31

那有沒有人跟我一樣是臉圓圓加有雙下巴，不過臉ㄉ兩邊有小骨頭ㄉㄋ？？這樣瘦ㄌ以後會不會因為肉少ㄌ而變ㄉ更矩(骨頭明顯ㄉ意思)ㄌㄋ？

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空虛感

2005-04-04 14:45:42

聽大家這樣你一句我一句的
好像真的滿有效的喔>///<
那我也來試試囉~^^
希望真的有效...

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TOMOKO

2005-04-04 23:24:07

每個方向各做10次再換方向

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空虛感

2005-04-06 18:25:36

我已做第三天了∼∼∼
其實有空一天不只做一次耶
只要一想到就做^^

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草莓小泡芙

2005-04-06 19:04:25

我也有在popteen看到這篇
但是沒持之以恆

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星星堆滿天

2005-04-06 19:07:18

大家加油哦，我也要來試試看!
大家一起來擺脫大餅臉!

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