大家快把我罵醒吧
我, 27歲,腐女一名
臉:大眼,挺鼻,厚唇,有時被誤認成像混血兒,出國老外也說我長得不像台灣人
重點是: 161公分,體重80公斤
從小到大大概只有嬰兒瘦過,家族不是大胖子就是瘦子, 爸媽年過五十也是普通身材,姊姊都是胖子,但至少有瘦過幾年
到現在連男友都沒交過,連跟喜歡的人都沒出去過, 朋友圈小也不愛交朋友(學生時代的朋友有了男友就不連絡了其他會聯絡的只有做直銷或拉保險)也只跟知心好友聯絡
之前表弟157公分體重70不到小六胖到有咪咪了,外號海咪咪,5個月不見長到170體重不到五十,因為被人取笑所以他狂減肥, 可是他不跟我說別人取笑他什麼因為很難聽
我沒約會過,沒談過戀愛,連跟喜歡的人都沒出去過,覺得人生無意義
之前工作,被新來跟我同年同事陷害,身材嬌小,巴掌臉長的不錯, 很會ㄋㄞ,因長期被同事欺負憤而離職後, 真的覺得外型很重要, 不管工作多努力到最後老闆同事喜歡的還不都是好看最重要, 能力不重要
我是天蠍座, 做事很有決心,想得到的都得的到, 但只有減肥從沒成功, 從國中開始減肥,體重總是在60-80 來回
我真的很想改變自己至少讓自己有瘦過,連我胖子姐姐都說跟你這個大胖子出去, 只要有男生的場合我才不帶你去因為很丟臉!總是沒有個動機或決心讓我想減肥
大家快把我罵醒吧! 我需要有人點醒我!
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說不重外表都騙人 男女都一樣拉
我自己的例子..國中住美國時還沒長高156 60幾kg
簡單一句 又黑又矮又壯 當時有朋友就不錯 男朋友想都不用想!!!
回台灣後長高167 一直斷斷續續減到54 55(還在努力..)
3個男友都不是我去追來的 最好笑的是目前這位還是我當時美國的同學(我以前還是他譏笑的對象咧..)
結果我們6 7年不見 他回台灣後整個認不出是我...
第一次見面還想說我是哪位咧~哈哈哈 所以摟
版主你既然都有五官優勢了 瘦下來一定很好看的!
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版主
為了你的健康著想吧
１６１ ８０公斤
已經不能說什麼開心就好 外表不重要
而且看你也不開心
我相信只要你肯花時間減肥
瘦下來絕對是大正妹
大正妹 這個還不夠吸引你嗎？
難道你真的想要到３０歲都交不到男朋友？
該醒了吧！ 不要再活在自己的世界裡
罵你 你應該也聽了不少吧 有用嗎？
最後 還是要給你加油一下
下次 希望看你成功回來跟我們說你交男朋友了:D
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我從小也不瘦耶！不過也不很胖．我覺的瘦下來不困難．只是你要改掉飲食習慣．我也是易胖體質．我家人也不很瘦耶！像我現在１６０∼４８∼不瘦也不胖．之前最多到５５但我發現一種懶人減肥法很有效耶！我都介紹給我朋友我朋友也都變瘦．我覺的為你健康著想啦！不知道你願不願意嘗試．真的很簡單也不用挨餓．在我眼裡挨餓是最笨的方法．跟你說囉！如下
１．把高熱量和澱粉類等在晚上６點前就都吃完
２．晚上餓時就吃水果和吃青菜
３．平時飲料請喝無糖的
４．盡量在用餐前先喝水
很簡單對吧！我都用這方試減肥和介紹給朋友都有很不錯的效果．由其是過胖者．效果很顯著．希望你成功喔！千萬不要去挨餓那你會吃更多∼
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草莓派的話：
我從小也不瘦耶！不過也不很胖．我覺的瘦下來不困難．只是你要改掉飲食習慣．我也是易胖體質．我家人也不很瘦耶！像我現在１６０∼４８∼不瘦也不胖．之前最多到５５但我發現一種懶人減肥法很有效耶！我都介紹給我朋友我朋友也都變瘦．我覺的為你健康著想啦！不知道你願不願意嘗試．真的很簡單也不用挨餓．在我眼裡挨餓是最笨的方法．跟你說囉！如下
１．把高熱量和澱粉類等在晚上６點前就都吃完
２．晚上餓時就吃水果和吃青菜
３．平時飲料請喝無糖的
４．盡量在用餐前先喝水
很簡單對吧！我都用這方試減肥和介紹給朋友都有很不錯的效果．由其是過胖者．效果很顯著．希望你成功喔！千萬不要去挨餓那你會吃更多∼
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真的嗎???? 這麼簡單喔...但是效果應該比較慢吧吼
我目前就是晚餐之後不吃東西
可是越晚越餓...餓到很不舒服...要怎麼克服這種感覺??!!
我是屬於結實的胖...肉介於肌肉跟肥肉之間...很難瘦下來的那種
感覺不動就完全不會瘦="=
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難道你想這樣過一輩子?加油!為自己畫下年輕ㄉ色彩，別人能為何你不能?
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我沒有你胖,但也減肥減到放棄了,
目前計畫抽脂.....
你要不要也考慮一下
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wow 草莓派, 謝謝你囉! 我覺得喝水還蠻有效的! 不管是餐前或平常!
抽脂! 我太窮了! 而且怕痛!
現在是我和自我意志和毅力間的戰鬥!
謝謝大家囉!
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哪個牌子的豆漿啊呀 ?
我快瘋了,減肥2星期一天只吃2餐,一餐飯加菜加起來不超過一碗另外吃點水果, 另一餐吃點水果,飲料都不喝,只喝開水, 連一公斤都沒瘦!
我朋友叫我去看內分泌科了!因為我生理期已半年沒來了!
當女生真痛苦!
PS : 沒2顆星星不能po照片
我一定要撐一年
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要罵喔
胖子走在路上 就像豬耶
只差有穿衣服而已
要減肥的話
一定要堅持至少一個月
一個月後一定會看到成績
這樣你就會很高興就會再繼續堅持
但要用對方法
我提供一個方法
你不要吃飯跟麵
可以吃菜跟肉還有喝湯（一邊吃一邊喝）
飯後頂多喝優酪乳（原味的）（可以幫助排便）
一天最多三餐
不要吃宵夜（晚飯八點以前吃完）
然後運動排在睡覺前 比如九點多
持續半小時
搖呼拉圈（邊看電視邊搖才不會覺得無聊）
祝減肥成功
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建議你不要吃水果
菜裡面就有營養了
水果熱量高
晚飯記得不要太晚吃
睡覺要睡飽
睡充足也會瘦
若你有便秘問題 一定要先解決便秘
菜多吃沒關係 因為菜裡面有纖維 助排便
所以不要挑食
肉也可以吃 只要不要吃肉的時候又吃飯跟麵就好了
因為肉跟那些一起吃 熱量會變高
對了 優酪乳飯後喝一小瓶就好不要喝太多喔
喝那個有飽足感（就不會想吃零食）且有助排便
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笨笨的節食減肥是最蠢的
你已經外表像一種動物
至少大腦要聰明一點(這樣夠惡毒嗎？)
看樣子你應該先從增加你的減肥知識開始
一下子攝取太低的卡路里
對減肥一點幫助都沒有
你說你生理期沒來表示你的肥胖已經是嚴重的疾病
當身體生病時
是不會瘦的
反之還有可能會變胖
身體變瘦的前提
就是必須是健康的狀態
建議你先去看中醫
把身體調一調
飲食先不用一下子激進
多看跟爬文吧！
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007dingdingding的話：
哪個牌子的豆漿啊呀 ?
我快瘋了,減肥2星期一天只吃2餐,一餐飯加菜加起來不超過一碗另外吃點水果, 另一餐吃點水果,飲料都不喝,只喝開水, 連一公斤都沒瘦!
我朋友叫我去看內分泌科了!因為我生理期已半年沒來了!
當女生真痛苦!
PS : 沒2顆星星不能po照片
我一定要撐一年
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先說比較急的：
請阿肥妳星期一馬上去看醫生
開罵了
我敢用100萬元跟妳賭妳減肥絕對會失敗
為什麼？
因為啊
妳真他媽的沒腦豬
連減肥都不用腦能成功才有鬼
不要成天抱怨，而是去想辦法解決問題
妳不是自稱腐女嗎？
那就請妳將妳花在BL等變態嗜好的熱情好好的改用在減肥上面，建立好正確的減肥心態、知識和毅心
不能po照片？
這種小事都沒辦法解決妳還能做什麼？
http://mypict.eu/
這個空間可以放到妳中風都沒問題
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泡芙咪的話：
(( 略 ))
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ㄚ~~~ 請問"軟糖公主"的減肥方法是什麼??
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007dingdingding的話：
哪個牌子的豆漿啊呀 ?
我快瘋了,減肥2星期一天只吃2餐,一餐飯加菜加起來不超過一碗另外吃點水果, 另一餐吃點水果,飲料都不喝,只喝開水, 連一公斤都沒瘦!
我朋友叫我去看內分泌科了!因為我生理期已半年沒來了!
當女生真痛苦!
PS : 沒2顆星星不能po照片
我一定要撐一年
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照片寄給我....我幫妳PO.....
妳可以到Beauty talk 做減肥日記.....妳會發現妳吃的比妳能記得的更多...
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007dingdingding的話：
哪個牌子的豆漿啊呀 ?
我快瘋了,減肥2星期一天只吃2餐,一餐飯加菜加起來不超過一碗另外吃點水果, 另一餐吃點水果,飲料都不喝,只喝開水, 連一公斤都沒瘦!
我朋友叫我去看內分泌科了!因為我生理期已半年沒來了!
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版主可能真的需要去看醫生
不然如果是內分泌失調
怎麼少吃都沒有
我是過來人
最後只會因為少吃都不瘦而放棄
變得更變本加厲
真的勸版主快求助專業吧...
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版主加油
看到周薇瘦那麼多(真的很猛!)
相信你也可以的!
減肥是一條漫長的路
加油~~~
我有同學85=>53
也是163左右
減肥初期不要運動,肉變硬了更難減~~
你是要減肥,不是要變壯妞~~~
3點過後不吃東西
可以喝水,吃芭樂或番茄
一年就剩60多
遇到停滯期,搭配慢跑提高代謝率...
重點還是飲食~~
減下來肥軟軟的肉再慢慢靠運動或塑身產品來雕塑囉...
減肥不需花大錢
減完才需要,因為衣服都要重買~^^
