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大家到了晚上會睡不著嗎?
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☆↗小喬↙★
2006-11-15 17:47:38
大家到了晚上會睡不著嗎?
大家有這個困擾嗎?
每次我10點上床睡覺~
就是會睡不著~
到了早上就爬不起來了~"~!
上課都會遲到~"~!
各位會嗎@@~!
☆↗小喬↙★
2006-11-25 08:56:18
歐西安娜的話:
我會
晚上感覺節目很多
會容易睡不著
不然就是想大吃大喝
晚上單單睡覺好像很浪費
___________________________
晚上的節目還好吧~我都覺得沒什麼節目可看~
晚上盡量別吃東西唷~對身體是一種負擔~
^_^! 時間真的不能浪費~要珍惜時間的每ㄧ分鐘~
jjane
2006-11-25 09:43:28
realgray的話:
我每天都嘛失眠
凌晨兩點才睡
翻來翻去都睡不著
差不多要過三點才稍有睡意............
問題是我每天七八點就要爬起來準備上班
我的肝指數一定很恐怖.........
---------------------------------------
阿....我跟你一樣耶@@
那我可能快爆肝了~_~
朱妹妹
2006-11-25 11:57:37
我更慘!長期失眠有時還得靠藥物來幫忙入睡
現在肚子裡有了小BABY根本不敢亂吃藥
可是晚上還是睡不著覺
人家都說孕婦比較容易累會嗜睡我也都不會
昨天也是快三點才睡
早上不到九點就醒來了現在也睡不著
我老公在一邊呼呼大睡
我只能翻來覆去還不敢看電視怕吵到他
既使睡著了睡眠品質也很差
每天晚上都做夢跟連續劇一樣
有夠累
銀白金吉拉
2006-11-25 12:09:13
麻煩事多的話 就會睡的不安穩
之前也有過長時間日夜顛倒
時間要調適的回來
好累哦!!
上課遲到 我是直接都給他翹課耶!= =
TKEric
2006-11-25 13:52:30
我超過晚上1點再睡就很難睡了
☆↗小喬↙★
2007-06-17 16:27:42
我最近一直失眠~
煩惱ㄉ事情太多ㄌ~
到ㄌ晚上一直胡思亂想~
擔心有ㄉ沒ㄉ~
很怕有一天 我會住院~
>_<!
世界上~總是有那種~說到不做到ㄉ人~
答應別人ㄉ事情~到最後才反悔~
為什麼之前不懂ㄉ拒絕人ㄋ?
期待~到失望~妳們知道有多痛苦嗎?
說聲抱歉~ 而已~
都不知道我ㄉ感受~
抱歉~我發洩一下自己ㄉ情緒~
有點變成發洩文ㄌ~
穎穎~
2007-06-17 16:30:28
原來不只有我這樣子啊
大家都會到了晚上就睡不著
blight
2007-06-17 16:34:41
我習慣睡前喝得爛醉
所以很好睡
問題是我都早上6點才睡
所以差不多5點半還在喝
(一般人這時間不都喝牛奶ㄇ?)
波瀾萬丈
2007-06-17 16:37:45
@@
壓力吧
壓力一大不容易睡得著
或是睡前想東想西的...那個睡眠品質都會變差
可以睡前用個精油之類的
舒緩壓力...會比較容易入睡
不過...聽說睡前最好不要作太激烈的運動
反而不容易入睡
blight
2007-06-17 16:37:47
世界上~總是有那種~說到不做到ㄉ人~
答應別人ㄉ事情~到最後才反悔~
為什麼之前不懂ㄉ拒絕人ㄋ?
----
我知道妳ㄉ感受~
很多人跟我借完錢就落跑
答應會還錢又反悔~
滾動的丸子
2007-06-17 16:58:41
我覺得你要不要調整一下早上早點起來,這樣晚上會比較累,就會想睡了
lovehao
2007-06-17 17:20:08
老公出國不在家時才會這樣
到了2.3點還沒睡意
都要在床上躺很久才能入睡
就算睡著了,睡眠品質也不好
會醒來很多次@@
糟的是~
下班後回到家,吃完晚餐,躺在沙發上看電視
看著看著就會睡著@@
1.2個小時候醒來,當晚就又更難入眠了
但老公在家時卻不會~
他在家時,我都1點多上床睡覺
一下就睡著了^^
alstonh
2007-06-17 17:21:09
我也是難睡覺的人ㄟ
還會任床....
我也很線幕那些一躺下去就睡著的人阿
神麼看電視 可以看到睡著
喝牛奶可以睡著 等等的 對我都沒有用
不多說 我發現有一昭可以幫助睡覺
就是抱著心愛的人
又不會認床 也很快就可以入睡
但 重點是一定要抱著"心愛"的人喔
你就會很安心的睡著
可是 我現在已經是一個人睡了
心愛的人... 唉 我也許這輩子很難在睡好覺了
☆↗小喬↙★
2007-06-18 01:47:04
又睡不著ㄌ~
我都不知道已經幾點ㄌ@_@!
薄荷糖不嗆
2007-06-18 02:09:04
今天突然失眠了
不知道是不是因為晚上去買了很多零食,所以很興奮= =
KitCat
2007-06-18 02:36:47
平常上班作息正常,盡量在11點前睡
可是這次連續假期把我的作息都打亂了
半夜怎樣就是沒睡意
隔天睡到自然醒都要中午了
白天睡太多晚上自然又睡不著
看來已經跌入一個惡性循環了...
貓布拉
2007-06-18 02:42:14
恩
我想要睡覺啦~~
幹麻莫名奇妙的睡不著~~~
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