哈哈…我是再說我都沒下降啦
別誤會喔
不過今天早上有下降囉
創新低耶
62.6囉
很開心呢
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9/22
今天早上起來竟然又胖了0.4
天啊…怎麼會這樣呢
月底要破60啊
不要再增加了
今日的食物:
早餐:(09:00)巧克力土司+奶茶,約400卡
中餐:(12:00)飯半碗+香腸兩片+蕃茄蛋一球+絲瓜一球+冬瓜四片,約400卡
晚餐:(19:00)蕃茄牛肉麵半碗+蘋果醋,約400卡
今日卡洛里︰1200 卡
今天運動︰BODYBALANCE一小時
今日早上體重:63.7 kg (+0.4 kg)
今日早上體脂︰22.8 % (+0.1 %)