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Alice相恩
Alice相恩
2013-07-09 09:29:42

【適宜做女性早餐的食物】你愛哪幾樣？

轉貼自：https://www.facebook.com/MyHealthDiary?ref=stream&hc_location=stream<br />
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  • 小1
    小1
    2013-08-23 21:50:54
    都喜歡<br /> 但除了豆漿和水果外<br /> 其他的不一定會在早餐吃<br />
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  • 若伶兒
    若伶兒
    2013-08-23 21:54:43
    不知道為甚麼<br />我從小就很討厭麥片...
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  • *~櫻桃~*
    *~櫻桃~*
    2013-08-23 22:28:16
    <span style="font-size: medium;"> 都喜歡~我滿不挑食的~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" alt="" /></span>
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  • 蠢芮
    蠢芮
    2013-08-23 22:32:15
     早上來杯現煮無糖豆漿超營養，其實很久就習慣了~<br /> 還有優格也是幫助腸胃的好東西!!
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  • 小蜜娃
    小蜜娃
    2013-08-23 22:45:22
     我的投票: ●豆類：補充鐵，緩解疲勞<br /> 早上我很愛喝豆漿補一下身體<br /> 然後整天就很有精神了
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  • 彩虹仙子
    彩虹仙子
    2013-08-23 22:50:52
    雞蛋：補充蛋白質，減少肌餓感<br /> 選這個也是因為最方便<br /> 至於豆類：補充鐵，緩解疲勞也OK
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  • kathy60
    kathy60
    2013-08-24 08:51:57
    除了豆類都喜愛<br /> <br /> 其實豆類是我最愛的食物<br /> 尤其是紅豆<br /> 但是每吃必脹氣...好像對豆類的某種成分過敏(棉子糖?)<br /> 所以一天的開始只能禁口一下下啦~~
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  • karubi
    karubi
    2013-08-24 09:38:06
    在這六個選項裡面有五個都是我愛吃的東西<br /> 不過愛吃並不表示經常吃<br /> 就像愛錢也不表示一個人很有錢一樣
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  • wandeny
    wandeny
    2013-08-24 10:01:56
     我的投票:1. 豆類：補充鐵，緩解疲勞 <br />                   2. 雞蛋：補充蛋白質，減少肌餓感 <br />                   4. 水果：補充維生素C，利於吸收鐵質 <br />                   6. 低脂優格：補充鈣質，緩解肌肉緊張，調節內分
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2013-08-24 10:46:03
    我覺得這幾類都是我早餐很常吃的食物啊 感覺很不錯啊 因為我都吃輕食習慣了啊 感覺身體比較不會有負擔呢 也比較健康啊 我都愛吃穀物類的東西啊 就把他泡在牛奶裡面很天然又有飽足感呢
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  • soyamilk
    soyamilk
    2013-08-24 11:19:46
     豆漿<br /> 蛋<br /> 優格<br /> 我都蠻喜歡的<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" />
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  • 杏仁巧克力
    杏仁巧克力
    2013-08-24 17:21:48
    早餐吃水果是最好的
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  • feifeng
    feifeng
    2013-08-24 17:36:47
     我能喝豆漿就會盡量喝豆漿 :)<br />
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  • 蓉兒^^
    蓉兒^^
    2013-09-23 09:21:35
     我早餐什麼多吃第一先喝水,第二吃水果第三吃麥片和水煮蛋混合第四再喝牛奶或豆漿也許優酪乳.
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  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2013-09-23 17:11:16
    很多我都很愛吃 那些都很營養 只是下面兩項我比較少吃 偶爾吃~~<br />
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  • jaham
    jaham
    2013-09-25 00:51:16
    這些都喜歡<br /> 香蕉：補充鉀，維持肌肉和神經的正常功能<br /> 低脂優格：補充鈣質，緩解肌肉緊張，調節內分<br /> 最喜歡這兩漾
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2013-09-25 06:49:18
    香蕉要我早上吃好像怪怪的<br /> 優格又通常很甜我不是很喜歡喝了現在<br /> 早餐還是習慣豆漿燒餅<br /> 或是西式的三明治/水果/麥片這些<br /> <br />
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2013-09-25 08:13:13
    我還蠻常喝豆漿或是喝牛奶當早餐呢 因為有時候中午比較沒胃口 所都會盡量讓自己的早餐吃的豐富一點呢 感覺早上來杯牛奶很營養又健康啊 所以早餐我都喜歡喝牛擰然後搭配蛋餅或是全麥三明治
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  • K.L.Y
    K.L.Y
    2013-09-25 08:17:37
    早餐不喜慣吃水果外，其他都很愛！<br /> <br /> 一周幾乎會有3天喝豆漿配水煮蛋~<br /> <br /> 優格無糖低脂的也不錯！<br type="_moz" />
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  • dorisma
    dorisma
    2013-09-25 09:22:03
    應該除了麥片外我不太會愛<br /> <br /> 其他我都喜歡<br /> <br /> 而且除了麥片跟優格我比較少會碰<br /> <br /> 其他幾乎都是我早餐常會吃到的
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