減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版

各位水水以後記得到這裡比賽喔~~
因為隻前那版已經爆滿ㄌ~~

ㄚ菁

2005-04-05 11:16:39

現在照鏡子發現大腿間有一點縫隙了耶！
以前都完全密合一點縫都沒有的說..
證明有瘦了一點點了
雖然不多還是很開心^_^
要繼續努力！

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東方曈

2005-04-05 13:28:52

美女...
天阿..我我無話可說..我只能說你保重啦
今天清明節出太多了啦...a數

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小bey

2005-04-05 13:31:40

4月5日星期二

早餐~一碗蛋花湯~6ㄍ水餃約500卡

中餐~沒吃

今天開始打算真ㄉ拼ㄌ~經過前兩天ㄉ放縱~要開始全力以赴ㄌ~我一定要突破停滯期~衝~衝~衝

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小bey

2005-04-05 13:43:56

ㄚ菁~~

我之前也和你依樣阿~還記得我去年10月份剛搬回家時~
每天都大吃大喝~每天3餐外加宵夜~點心~手上還無時無刻抓著餅乾~像頭豬~但是報應也就來ㄌ~我隻前10月份時才42公斤~超瘦ㄉ~結果就這樣爆肥到57公斤~再加上我那時搬回家時體重計沒拿~就這樣毫無預警ㄉ肥ㄌ起來~直到有一天去衣櫃找衣服穿ㄉ時候~發現沒有衣服可以穿~那時真ㄉ好想死喔~超難過ㄉ~我ㄉ衣服都是sㄉ~從那時候開始~大約3月初ㄅ~就開始我ㄉ減肥生捱ㄌ~我真ㄉ很難接受自己變這ㄇ胖~連自信心都快消失待進ㄌ~不過經過我一ㄍ月ㄉ努力之後~現在50公斤ㄌ~但是我碰到ㄌ最大ㄉ敵人~那就是停滯期~前幾天心情本來很差ㄉ~但是昨天多虧ㄌ咖啡貓~和好難敖阿開導我~所以今天我又熱血沸騰ㄌ說~ㄏㄏ
不過我也相信自己一定做ㄉ到ㄉ~我一定部會讓大家失望ㄉ~~加油~~

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小bey

2005-04-05 13:46:50

東方曈~~

你2顆星ㄌㄟ~~來張照片ㄅ

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小bey

2005-04-05 13:51:51

好想當骨感美女~~

其實破功這ㄍ問題~每ㄍ人都會有阿~只是說要懂ㄉ事後補救ㄅ~唉~~說到這ㄍ我就後悔那天去淡水不該貪吃說~

對~~沒錯~油炸類是減肥ㄉ剋星喔~~戒掉比較好喔~

你進行ㄉ還好ㄅ~你都多久量一次體重阿?

我現在正再想說多久量一次會比較好~每天量都會打擊到自己ㄉ信心說~

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小bey

2005-04-05 14:01:00

東方曈~~

沒問題阿~那我就延長比賽到4月30日~好ㄇ?

因為如果時間延太久ㄉ話~我怕大家會失去鬥志說~

比賽規則如下~

1減重期間~比賽ㄉ方法是~比誰減掉ㄉ公斤數多~而不是比誰重誰輕~

2比賽期間不得任意棄權喔~

3每天都要紀錄飲食及運動~千萬不能避重就輕就少寫

4大家如果遇到任何問題都可以發問~相信姊妹們會很樂意解答ㄉ~
5希望大家可以開開心心ㄉ一起瘦下來~天下無難事只怕有心人~!!!!!

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小朋友要吃糖

2005-04-05 15:17:06

我今天一早就去晨跑ㄟ~~
好健康喔!!!

恭喜ㄚ菁~~
^^

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萱仔

2005-04-05 16:44:43

嗯~~看了你們的留言版...
覺得,你們這很有...人氣哦~~
大家都會互相打氣...很棒哦~
所以囉~我決定加入此行列囉~~

嗯...我160/55...目標50..

嘻~加油囉~

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