昨天帶我媽去美術館,免費時段雖然只有兩個小時半,但是我們逛兩個小時就差不多了,這樣我媽也才不會太累。還蠻不錯的,改天有空再放照片上來。最近帶我媽出去都會讓她騎我的腳踏車,因為她如果膝蓋開始痛,騎一騎車就不會痛了,不過我為了讓她好騎,就把座墊調低(雖然她腿長,但是她太久沒騎,會怕),我朋友的媽媽卻說如果座墊過低,讓踏踏板的時候腿無法伸直,這樣會對關節不好,我有點不大相信耶,有人可以為我解惑一下嗎?首先有請大頭好了∼∼。:P
不能完全伸展九暸不就萎縮
口責
這還要我焦
踏板最適合的高度
坐上坐墊
用手靠牆
把伊邊的踏板轉至6點鐘方向
然後以腳跟放上踏板
這時候腿應該是要成直線伸展完全的
注意是腳跟喔
這個高度就是適合的高度
這樣用腳掌踩踏的時候
腿就會呈現一點點的彎曲
舒服又有效率