減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第2版

各位水水以後記得到這裡比賽喔~~
因為隻前那版已經爆滿ㄌ~~

ㄚ菁

2005-04-04 20:15:00

今天加班到六點，想說如果超過六點就不吃晚餐了，六點半才到家，肚子也沒有餓到受不了，沒吃好像也不會覺得全身無力，決定不吃後，我媽卻說今天有煮冬瓜排骨湯(之前跟我媽說過想吃冬瓜)...本來還是不打算吃的(因為想給它狠狠的減肥下去)，可是想想我媽特地為我煮的，最後就給它狠狠吃了一大碗公了，還有一尾吳郭魚沒人吃，也是留給我吃的....(因為我家的人都是飯吃很多菜吃很少，而我是沒吃飯都只吃菜，所以菜幾乎都是我在吃...= =”....如果不趁新鮮吃掉，一直重複溫熱的話我就不想吃了，除了看起來不好吃以外，養分也都流失掉了很可惜…)就這樣，吃的好飽...呵..真糟糕...今天要晚點睡了..^^”

開始懷疑我這樣能成功減到48公斤嗎？呵呵...好難...我想這必定是一段很長的路吧....^^”

p.s：我住南台灣的高雄^^

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ㄚ菁

2005-04-04 21:14:39

剛才算一算，從開始減肥到今天三個禮拜才少了兩公斤...還真是難減耶，太沒成就感了..= =

我看我沒辦法像小bey那樣減得那麼快，
只能慢~慢~慢~慢~減了...
真是夠慢的了
不像公司一個同事剛開始跟著我一起減肥
大概一個禮拜就減了一兩公斤
我的體重卻像龜速一樣要降不降的
比起以前明明就已經少吃很多了
怎麼好像降不太下來的感覺
真討厭內，肉肉還是那麼多

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咖啡貓

2005-04-04 21:50:42

我去台北朋友家住了兩天~
玩了兩天~
等於大吃大喝了兩天~

體重處於非常危及之狀態......
我會再減個幾公斤之後再向大家到告滴><

幾天沒來就第10頁了真嚇人@@"

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東方曈

2005-04-04 22:17:21

美女..
沒有法子阿.....我是照醫生給的方法去做阿..
嗯要不然你打成果汁阿..................
要受買這麼多水果.......................
嗯如果是我我會想法子..把老公養肥

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東方曈

2005-04-04 22:19:53

胖小曈
來補po 晚上粗的
飯~~高麗菜..牛肉....酸菜魯豆干
+還有肖頁...紅姑匱...(台語)
a數 a數......明天我會記的少粗點^^"

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東方曈

2005-04-04 22:23:05

妹呆
其實45公斤還好ㄅ..有瘦可是會給風吹走的哦...
你肚子會痛痛ㄚ...會不會是有什其他毛病.因為照理說是不會這樣子的@@

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小bey

2005-04-04 23:02:46

4月4日星期一

早餐~睡太晚沒吃~
中餐~半晚飯~一堆菜
晚餐~少許花椰菜~半ㄍ嫩豆腐~2ㄍ蓮霧~2小塊芭樂~

今天好像有點吃太多ㄌ說~
要節制ㄌ~
明天開始要恢復不吃晚餐ㄌ~~加油~

哇~~現在家人在我面前吃燉湯~但是我忍住ㄌ~

繼續加油ㄋㄟ~
明天要加把勁ㄌ~

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小bey

2005-04-04 23:14:16

ㄚ菁~~

我會瘦8公斤可不是最近才瘦ㄉ喔~我是從3月初就開始努力ㄌ說~~

也是苦撐ㄌ一段時間~才有這成果ㄉ~
倒楣ㄉ是我目前一值卡在50公斤~
這種感覺很痛不欲生ㄟ~
會越來越沒信心說~
不過後來仔細想想~我可以在一ㄍ月瘦8公斤好想已經蠻強ㄌ說吼~~停滯期也在8公斤之後才碰到~好像算幸運ㄌ吼?

剛才參考ㄌ一下各位減重ㄉ速度~好像平均都是1ㄍ禮拜1公斤~~看來好像是我自己太心急ㄌㄋㄟ~
好~~我一定要有耐心~
相信不久之後就可以看到節節下降ㄉ體重ㄌ~~
繼續努力~~

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小bey

2005-04-04 23:16:57

咖啡貓~~

喔喔~~你跑去朋友家喔~~

什ㄇ你也大吃ㄌ2天喔~

真是巧~我這兩天也稍稍放縱ㄌ說~

唉~~看來我們都必須加把勁摟~~

拼ㄌ~~

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小bey

2005-04-04 23:19:51

東方曈~~

看來你這兩天好像也放縱ㄌ吼~~

我也是ㄟ~~但是我是因為停滯期~所以心情差~
吃多吃少都是50公斤~

讓我有點不知所措ㄋㄟ~~!!!

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小bey

2005-04-04 23:22:12

姊妹們~~

這裡快滿500篇ㄌ~~到ㄌ500篇就po不下ㄌ喔~

如果這裡po滿ㄌㄉ話~請換到<一起來減肥好不好~~第3版喔>

小bey敬上

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東方曈

2005-04-05 00:42:23

小bey
哦呵呵..因為胖小曈要當最後一名咩..(想太多@@)
胖小曈有運動啦..
對了...4/20快到了哦...好像剩二個星期耶..
要不要來舉辦第2回比賽阿..
胖小曈發現很多都是半路+進去,也有沒有po一天作的運動與食譜<~~~包括偶也是"^^"
..這樣子會有點混亂
要不要重新來..公布比賽規則阿?@@?

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咖啡貓

2005-04-05 00:51:10

各位
關於比賽的事情(我po的網址)......
聽說有可能是騙人的~
詳情我也不太清楚,關於地域關係的限制我也不知道可不可以耶~

還是就在這裡彼此勉勵吧!
我們一定要瘦下來,然後見面,瘋狂的shopping~(幻想中)
>Q<~~~~

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小朋友要吃糖

2005-04-05 02:44:28

好想當骨感美女

ㄟ....就為了那一天上鏡頭好看呀~
朋友會請人用DV拍...
呵呵
就是愛漂亮ㄇㄟ..

其實我去年的今天大概是54~55kg上下,
後來去年年底,
感情不順,
心情特差,
才2~3個月就掉了8~9kg,
現在心情好很多很多了,
體重也持續了半年多,
看來這是感情不順唯一能得到的好處吧...~"~

還有阿...那個讓我感情不順的男主角要當伴郎~~T_T
孽緣....

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好想當骨感美女

2005-04-05 08:38:58

阿菁
我覺得你的問題跟我的問題一樣捏

就是有時候明明已經忍很多天不粗了可是家裡突然煮一

些很好吃的東西就會給他狂吃個不停如果你怕晚上會餓到受不了那還不如白天多吃一些這樣晚上才不會餓到狂吃的地步反正澱粉類跟油炸類少吃就是了最好油炸類可以戒掉這樣會比較容易成功喔

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好想當骨感美女

2005-04-05 08:51:56

呵呵

咖啡
越危急就越要上來跟大家報告自己減實在太累了上來看

到好多人一起努力會比較容易成功說加油捏^^

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好想當骨感美女

2005-04-05 08:54:28

呵呵

曈曈

最糟的是...我老公除了梨之外其餘水果一律不吃而且除了肉之外其他的他也不吃~.~ 超挑食ㄉ

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ㄚ菁

2005-04-05 10:41:13

好想當骨感美女~~

晚上不吃肚子真的會蠻餓的
現在我晚上都希望盡量在六點前吃
還有澱粉類的能不吃就不吃
其實昨天晚上並不會覺得餓耶，很神奇厚~~
而且加班回到家已六點多了，所以不想吃了
可是是我跟我媽點菜，我媽特地買來煮的
不吃很過意不去...>"<...
(愛就是把菜吃光光...可是會肥滋滋的..T.T)

我這一陣子都盡量吃少少的
不過有時候也會小小放肆一下
覺得還是不要太壓抑自己比較好
減肥歸減肥，還是不要把自己搞得這麼慘西西的
會覺得自己好可憐
這不能吃，那不敢吃的
我啊..就是對自己太好了啦
所以才會減得那麼慢

在開始減肥之前的那一陣子
心情超低落的
每天晚餐後又吃麵包的(喜歡吃麵包..還有鹽酥雞..>"<)
還是八點多時候吃的
肚子吃飽飽的當然就開始覺得睏啦
然後九點多或十點多就攤在床上睡著了
還有每到星期三晚上的夜市
就會瞬間變身為一隻豬
吃的東西真的是多到嚇死人
而且還都是高熱量的
如果要一一列出來那真的是很可怕

等肥了兩三公斤後才開始有所覺悟了
到目前所減掉的只能說是把之前變胖的減回來而已
不過原本就不算瘦了
所以既然要減就加把勁減到夢想中的體重吧
大家一起加油ㄋㄟ！^^

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好想當骨感美女

2005-04-05 10:59:53

呵呵
阿菁
你比起我實在是好太多了、
你知道嗎
我之前吃東西被我姐的男朋友看到他竟然說我吃一頓是他三個月的份量...
真是無言~.~

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ㄚ菁

2005-04-05 11:09:01

呵呵~~
骨感美女
有這麼誇張嗎？
三個月的份量....呵^^
那你姐男朋友的胃一定像小鳥一樣那麼小了...

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