減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

２００６╱１１╱24

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11/24體重:48.3
11/14體重:48.2
11/11體重:48.3
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)
08/31體重:47.9(8月-1.1)
08/05體重:49.0(7月+0.9)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
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早餐:  (  500  卡)

                漢堡不加蛋    (300)
                咖啡*1瓶        (200)
       
午餐:    (  250    卡)
   
炒東粉*1匙  (70)
豆腐*1塊  (50)
炸雞腿*3口吧~(60)
炒青菜*1匙  (30)
水果一盒  (40)


下午:    喝水1000  c.c  跟早餐的拿鐵咖啡 

等一下下班小強先生就要載我 
我門就要直接上台北去啦
晚上想要去逛士林    吃東西~~~~

好久沒有出去走走了~~~~
要感謝我同事啦~~因為明天要去參加同事的訂婚
所以乾脆心一橫        今天決定就是直接殺去台北
晚上就是住一晚∼~明天中午去參加訂婚喜宴啦

吃完又要趕回新竹
我明天晚上還要跟同學討論報告
星期天又要加班~~~月底了~~~~煩~~~~

加油啦    今晚就是開心的逛街吧~~~~

呼呼~nelia
你今晚要去士林夜市喔
要注意人會很多喔
要小心跟小強先生走好
不然人擠人的
祝你玩的開心ㄟ

咪咪醬
Sorry  啦
結婚本來應是開開心心的事
我還說了拉里拉紮的事

就如nelia姐說,
你心裡先有個底
免得到時落差太大
結婚就要開開心心的
所以一定要開心喔

至於你說拍外景不好看
我覺得不會ㄟ
像我同事才剛去大溪拍
超美的
很像偶像劇喔
不過比較累到時真的
我覺得很多風格都可以嘗試看看
搞不好有意想不到的效果喔

拍的時候就盡量拍
等到要選照片時
再找一個很會殺價的人陪你們去
可以省不少錢ㄛ
像我同事他女友超會殺的
替他省了不少錢ㄋ

nelia  姐
要去士林夜市喔
那�有好多好吃的喔
不過,我下星期六也要去逛士林夜市
哈哈哈..

我跟你講一個我的好消息喔
我的體重又降了ㄟ
剛剛量47.9
創新低
真高興說
希望不會是假象
我想體重之所以會降
應該跟我吃中藥有關係吧
所以每天都拉

我吃中藥是因為把經期調回來
(很少有準時過)
醫生說我的血路不通
先排宿便
在排溼氣
所以都會一直拉肚子
也不知是真是假
反正就先試試囉

雖然體重降了
但發現我腿還是粗ㄟ
剛量小腿有34cm
大腿有51cm
(搞不好大腿更粗,因我不太會量大腿)
真慘ㄟ....

nelia姐
我想請教你一個問題ㄟ...
印象中你好像從事有關貿易和進出口有關的工作
我對這方面一直有興趣
只是陰錯陽差才會找到現在這會計的工作
我之前也是做有關進出口的事

因我明年想換工作了
所以想去學一些有關這方面的知識
有找一家補習班專門在教這方面的
叫"勵行"你有聽過嗎
她的學費要$33,800是屬於終身學習
有上L/C,進出口,報關之類的事
還有上英文(商英,對話之類的吧)
因要很多錢,所以粉猶豫的.

其實,很早就想去學了,
只是學費比我預期高很多
所以一直拖
尤其看到你好積極喔
覺得我也要積極了
不能在墮落了...
粉猶豫

Kelly0111妹妹

你現在的成績好好喔 
已經比我要瘦了喔
我還是現在都是48多多吧
目前因為太忙碌  所以沒有時間減肥
要吃飽一點  才有精神上班跟唸書~
不過我也是想要希望可以在年底前瘦到我要的體重
加油ㄟ  自始至終都會不會放棄減肥的目標的

你說到你想要學的東西啊
我不是做進出口的    我是業務部門這邊的人
因為我是負責國外線的客戶  所以應該算是CS

不過進出口的東西也要董
因為客戶訂單才可以看的董

加上要跟客戶確認一些L/C細節
所以進出口的東西  我也基本的部分

不過  我是自學的啦 
以前剛畢業出來的時後  自己有買書看
加上多年工作下來的實際經驗

所以基本概念是有的啦  太專業就不行啦
因為我畢竟不是本科出身了啦~~哈哈

你想要學進出口的東西嗎  還是國貿的東西呢
我建議你如果想要往cs這方面的工作挑戰的話
就是要把國貿的東西都學起來
你說的這家補習班  我有聽過    網路上面有看過
我覺得應該還算很齊全的課程啦
不過還是要看你的需求在那邊?
如果要業務方面的工作ㄐ就是要把國貿的東西要弄董

你以前是讀什麼科系的呢
如果有相關的話    就更棒了
因為你應該可以很快就可以聽懂得
我不是學商的    所以剛剛開始作國貿業務的時候
也是被唸很久    但是學下來後 
覺得工作內容也是艇豐富的拉~~~

你可以多多比較看看補習班
我記得應該不只這間~~~~
加油ㄟ有什麼可以跟我討論

0我給自己兩年的時間再充實~
兩年後我就要換公司啦   
我要直接挑戰國貿人員

我想要直接可以面對國外的客戶
可以有出國出差的機會~~~~

現在工作內容也是跟客戶直接來往 
不過作什麼都要經過主管來決定

我以後想要當國貿人員可以直接面對客戶 
我想加強這方面的應對能力 
然後細部對公司內部的部分  希望有助理可以幫我做 
我不想要一直流轉在打定單  安排出貨  又要應付客戶
這樣工作真的loading太重且學的東西有限度
想要直接挑戰面對國外客戶可以學習到更多
又想要有可以出國的機會~~~~

加油啦    年輕不要留白

王小豬

對啊  我星期五晚上去逛士林夜市

不過到那邊已經晚上10點了
不過還是很多很多人喔   
哈哈    吃了很多東西~~~~
不過都是跟小強先生分吃一份的

不過逛的很開心啦    我都沒有買東西
我們就是只有吃東西跟抓娃娃有花到錢
其他的都沒有買ㄟ    呵呵  難得

我想要等到過年
有領到年終獎金才要去告賞一下自己
現在可以省就要省啦~~~
這樣吃吃喝喝兩天才花了一千多吧

這次兩天台北之旅  花最多的是住宿
加上我們住的汽車旅館  很不錯
我晚上有都好好泡各澡~~~~~

超大的按摩浴缸喔    還可以看電視喔
我就是半夜一個人邊喝飲料邊泡澡
好享受~~~~

哈哈  小強先生早就睡覺去了
我認為花了這麼多錢住宿一晚
一定要好好享受一下~~~~~

２００６╱１１╱25
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09/02體重:47.6(9月-0.4)
08/31體重:47.9(8月-1.1)
08/05體重:49.0(7月+0.9)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6 
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這幾天都不認真寫減肥日記
其實根本沒有再減肥啦
所以該打屁股      哈哈

會啦  我12月開始要好好認真了
因為剩下這最後30天就要2007年了
我一定要成功啦   

不過我發現我真的曲線有瘦一點啊
因為雖然體重不會減少
不過發現腰部真的有比三各月前瘦很多
因為我發現我從8月到現在已經三各月
體重就一直沒有進展了~~還胖到48ㄟ
之前最瘦有看到  47.3喔~~~

可是現在的曲線比較47公斤的時候
我覺得真的有比較瘦一點
現在的腰部都是大約23~23.5吋
所以差不多都是  58~59公分
所以我想只要我可以瘦45公斤的話
我的腰圍應該可以瘦到22吋喔
挖    好好的尺寸    我要加油ㄟ

２００６╱１１╱26
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10/02體重:47.5(10月+0.8)
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08/31體重:47.9(8月-1.1)
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早餐:  肉鬆玉米土司  (300)

12月真的是好多事情要忙
要考試  /  要報告  還要忙著減肥
所以呢    不加油點不行低

今天跟小強先生商量過後  決定減少教家教了
因為他也是覺得我忙壞了
要我家教就少接一點  先把身體/工作/課業顧好

家教可有可無~~聽完他的建議後  覺得也對
我今天就會把我上次才得到的家教工作給辭掉了
維持只剩下原本的家教小朋友就好了

所以也好啦  我的時間又空出來  可以唸書了
以後只有兩天晚上要去上課    其他時間都可以運用 

我12月初要上台報告  +  隔週又要考期中第2次考試
我預計這次一定要拿90分啦  上次85分 
跟我預計目標相差五分 
我這次勢必要得到90分才甘願~~~
我這次是很認真的唸書  想要好好的得到學分證明
加油    給自己兩年時間準備 
兩年後我就要去考研究所了~~~

２００６╱１１╱26
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忘記要把我的12月份終極的減肥目標寫一下

這次也是認真要減肥了    都要年末了

通常都要年終大清倉不是嗎?   

呵呵    所以我也是要來各年中肥肉大清倉啊~~~

各週目標體重數字如下: 

12/01~12/10:  48.0  公斤以下 
      預計這週小紅會來亂  目標僅需達到47.多多   
      縱使是47.9也可以接受

12/11~12/17:  47.0  公斤以下
    因為是黃金週  所以目標高一點  加油一週1公斤

12/18~12/24:  46.0  公斤以下
    持續第2週黃金週  本週0.5公斤目標~

12/25~12/31:  45.0  公斤以下

加油~~以上是我的12月減肥計畫進度表
請確認後實際務必要執行到底
因為如果連這點我都做不到 
那我今年的總表現真的太不夠完美了
加油    今年的事今年畢~~~~

加油~~你可以做到的~~~~
人生雖然沒有完美的100分~~
但也不是只有85分就好了
還可以95分啊~~~可以美麗的時間不多了
我已經要30歲了  所以沒有時間等我啦

要美麗就要抓緊青春的尾巴喔~~~~~~
我一定可以當各美麗的新娘  所以今年加油啦

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10/02體重:47.5(10月+0.8)
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08/31體重:47.9(8月-1.1)
08/05體重:49.0(7月+0.9)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6               
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忘記要把我的12月份終極的減肥目標寫一下

這次也是認真要減肥了        都要年末了

通常都要年終大清倉不是嗎?       

呵呵        所以我也是要來各年中肥肉大清倉啊~~~

各週目標體重數字如下:   

12/01~12/10:    48.0    公斤以下   
            預計這週小紅會來亂    目標僅需達到47.多多       
            縱使是47.9也可以接受

12/11~12/17:    47.0    公斤以下
        因為是黃金週    所以目標高一點  加油一週1公斤

12/18~12/24:    46.0    公斤以下
        持續第2週黃金週    本週還是1公斤目標~

12/25~12/31:    45.0    公斤
        因為想要達到這各體重已經很久很久了
        所以我要給自己的新年禮物就是要看到這各數字
        所以只要可以到達45.多多    我都可以接受了

加油~~以上是我的12月減肥計畫進度表
請確認後實際務必要執行到底
因為如果連這點我都做不到   
那我今年的總表現真的太不夠完美了
加油        今年的事今年畢~~~~

加油~~你可以做到的~~~~
人生雖然沒有完美的100分~~
但也不是只有85分就好了
還可以95分啊~~~可以美麗的時間不多了
我已經要30歲了    所以沒有時間等我啦

要美麗就要抓緊青春的尾巴喔~~~~~~
我一定可以當各美麗的新娘    所以今年加油啦

nelia姐
我的47.x果然是假象啦
因我今天早上良是48.x啦

我是學企管的
但企管念的太雜了
什麼都碰一些
對爾後工作幫助不大
我之前的工作是業助(偏向國外)
主要安排出貨(連絡Forwarder),連繫工廠,押匯文件製作
跟客戶聯繫
我也是出社會才學的

我是出社會才發現對這一塊有興趣
且比較不悶
所以才想學一些更專業知識
又加上我的英文越來越破
(因現在這工作沒啥機會碰英文)
才想去那家補習的
有國貿相關課程+英文
但粉貴
所以猶豫囉!!!

nelai姐
好有衝勁喔
我也是想在年底瘦到46
那我們一起加油囉!
要逼自己一周至少運動3次,
我們都要變瘦
變瘦變瘦變瘦....

姐
我跟你說喔
我超慘的
我上星期五我的手機不見了
那隻手機也用2年多了
不會心疼啦
只是想到又要花錢買新手機
心就在淌血
本來想跟同學借,撐個幾個月再買
但若補辦sim卡要$300
所以想說乾脆重換新門號
再搭配手機

kelly妹妹

你這麼高的身高  46應該是骨感型的體重
我想你大概想要瘦看看
我也是啊  哈哈  我看我是會變成紙片人
不過不管了啊    先受看看再說吧
搞不好只是曇花一現啦  我真的要努力
最近真的好想要吃東西  且不是很忌口
所以我想我玩蛋了  現在開始就要減肥了
不能等到十二月  不然我會先破功的

加上剛剛跟國中同學通msn  她們約要在聖誕前
要出去聚餐說~~~雖然是四個人而已
不過可是從大學之後就沒有見面的有兩個同學了
我想大概大家都改變超多了
不過我想我應該是最大的吧

因為我以前超胖的  六十多公斤吧
所以同學如果看到我四字頭的樣子
可能會昏過去吧    加上我同學有說她發胖了
所以我想可能大家都變化很多
男生也是胖了    哈哈  所以我想我要美美的去參加啦
希望可以給她們驚嚇一下喔

這次參加我同事的訂婚  我有帶小強先生去參加
結果我們男同事就是跟小強先生聊天說

要小強先生快點把我娶回家 
不然我們公司已經有人拿號碼牌等候補的了  哈哈
他事後也是很介意這句話　我還要安撫他好久

所以啦　瘦女生的看起來會比較年輕啦
我們工程師之前跟我聊天後才知道我比他大好幾歲
哈哈　我啊　暗爽在心中啦　　所以他門都嚇到咯
胖真的會起來老多喔　以前我才老氣喔

kelly妹妹

我忘記跟你聊工作的事情
原來你是廿企管的啊　你算很厲害喔
　
因為你現在可以當會計
我覺得也應該很棒的喔
因為會計要會算帳務的東西不是嗎？

我啊　我都沒有唸過商的東西啦
超遺憾的　工作後才知道我適合走貿易這條路

我現在目標想要考企研所在職班ㄟ
想要學專業的國貿知識啦　以前是實務經驗啦
不過沒有意外的話　明年就要嫁人了　
所以讀書這個夢想　不知可以完成嗎？　

你有讀研究所嗎？
我當初超想要唸研究所的　
是我媽沒有錢給我念
我爸媽不贊成辦就學貸款　

加上我們沒有很多同學去辦貸款　
因為我們班上有很多南部的有錢人小孩
像我們讀外文的　很多同學　考不上研究所
畢業都是都出國去唸了　

我啊　就是沒有錢　不然真的我超想要去唸書的　
我媽就是已經暗示我沒有錢了

我很認命的　　所以我就是連考都沒有去報考
因為我知道縱使考上也沒有錢讀完兩年的
哈哈　現在自己有能力了　
我才想要唸書　不過已經時間不等我了
好遺憾了　　不過還來得及　
我只要不要挺著大肚子去唸書就好了啊
哈哈　好好笑的樣子　用想的都想要笑

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慘了  12/23要跟久違的國中同學聚餐
N　年沒有見面了

所以不開始減肥真的不行了
要給她們驚嚇死  哈哈   
所以加油減肥喔　時間不會等我啦 
只剩下一個月要減肥五公斤

12月各週目標體重數字如下:       

11/28~12/10:        48.0        公斤以下       
                     
12/11~12/17:        46.5        公斤以下
             
12/18~12/24:        45.5        公斤以下
             
12/25~12/31:        45.0        公斤以下

２００６╱１１╱27
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11/24體重:48.3
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10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)
08/31體重:47.9(8月-1.1)
08/05體重:49.0(7月+0.9)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6                                                               
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早餐:    (350  卡)
              肉鬆玉米土司  (300)
              奶茶幾口  (50)

今天又是討厭的下雨天
故意穿上次網路上面買的便宜牛仔褲 
(  含運費250吧  )

S號的  喇叭牛仔褲    剛剛好的把下半身給包住   
不過比剛買的時候還要好穿上了 
剛剛買來的時候試穿根本就是很難穿上
不過好怪    我最近應該體重沒有變輕~有變重的趨勢 
可是身體尺寸有略變小~~怪~  ~~

不過真的是因為是緊身的    所以坐著的時候 
就是肚子這邊會有點不舒服
所以都是要吸氣收小腹~~~
這樣也好啦    才不會小腹便便~~~哈哈

NELIA.. 
我十二月底要拍婚紗照了
其實不用擔心變胖的問題
因為我現在想太多  結果也不可能吃太多(吃不太下)

到時候我一定跟你分享我的心得喔
對了  如果你要拍婚紗照的時候  我可以提供經驗給你
我已經有一點經驗了喔…
可以讓你到時候比較可以跟婚紗公司談條件
還有可以多凹一點東西喔…

其實,我也想挑戰看看我能瘦多少
也想看看自己變成紙片人
有點變態
哈哈哈...
不過,應該只限於上半身吧
下半身還是頗腫的
我最近也都好想吃東西喔
上班時間還可以節制
但回到家就有點難
就會亂吃  ,  吃些餅乾
我想我一定要強迫自己運動吧
才不會有時間吃東西

嗯嗯..
發現瘦下來真的比較好看ㄟ
我看我3月拍的照片
臉超腫的
又加上我是大餅臉
所以更腫
真懷疑我那時怎麼不覺得自己胖勒

我沒很厲害啦
其實,唸企管一點都不好
東西太雜了
沒有專精的
工作很難找

我現在做的工作內容
很簡單的
就切傳票,對貨款,作押匯文件,送押

若想要學國貿知識
企研所並沒有這方面課程(印像中)
他偏向管理的課程喔
若小強沒意見
倒是建議你可以完成學業
趁現在想唸就去念
一但結婚後,有了小孩,就更難了

記得我大三時
跟同學一起就補習
也沒想清楚就報名了
結果到大4時就不想念
也有沒那動力
所以大四時就狂打工
把補習費賺回來勒
所以,我想等到哪一天想要念
才會去補習,  考試吧