減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第三版)

大家...
我又創新低了耶!!!
重點是...我這輩子第一次看到4開頭
吼...我整個人很興奮啦!!!
很久沒有量體重
結果今天心血來潮站在體重計上
我的媽呀
我還真嚇一跳耶...
噔噔噔噔...
我覺得...不吃晚餐真的很有效耶
不過我還沒有辦法確定減掉的是不是都是水分
可是我水都有喝足1000cc耶
那要怎麼看減掉的是不是水分呀???



咪咪姐
你要多注意身體唷
最近的天氣都很不穩定
像今天風就超大的
你要注意唷!!!

to  咪咪醬:

http://ladyshop.pchome.com.tw/prod/M014/M01438/M0143804.htm?shop_id=S0031721

剛看到這個電子扭腰盤....超便宜...還沒買可以改在這兒買...
才290又送電動修指甲的....真是划算...又不用買2個

nelia：
我對保養品方面我也不太清楚
我都是隨便亂用的  因為我姊姊是專櫃小姐
所以有時候他幫我買什麼我就用什麼
不過一樣也是要給她錢  沒有這麼好的事…哈

我的眼霜是買奇士美的(忘了那一牌的)
新買的  還蠻貴的 
乳液和化妝水是資生堂的 
精華液我也不知道是那一牌的
我之前有在做臉  它們送的
因為它們一直要我包療程  可是我花不下去
所以他們給我算半個療程  又送我好幾瓶保養品
這個的話是玻璃瓶裝的  一瓶粉狀的  一養液態的
兩瓶要調在一起  應該算是精華液吧  感覺蠻保溼的
現在其實有時候回家也會去做臉
不過要先預約  有時候沒有預約到就沒有去做了
我的療程還沒有用完  我姊姊的話更厲害
他的療程可多了…^^"""

熊熊妹妹：
熊熊妹妹  謝謝你的關心喔  不知道你現在怎麼樣了
還是有點擔心你  希望你的心情好多了
最近就好好的休息  養足精神再說
不要想太多了  最近我真的很想要游泳
明天決定無論怎麼樣都要早起
不過前提是我晚上也要早一點睡 
我想把晚上的室內運動改成早上的游泳
一回家就趕快洗澡  趕快上床睡覺
這樣子對身體也不錯…

對了  我的感冒有比較好了  昨天吃了二包藥
今天已經好很多了  好感動喔  這麼關心我…^^

咪咪醬

終於看到你ㄟ

我今天也很忙碌ㄟ  不過想說你都沒有出現

該不會還是掛病號吧~~要小心身體啦

你可以早點睡覺  早點起床去游泳啊~~~

這樣也不錯喔  至少可以轉換一下心情

小紫妹妹：
謝謝你的鼓勵><
我會加油的  你的媽媽真好  不過也因為你是乖寶寶
都怪我媽媽也不太公平  雖然有一點遺傳的關係
但是在我青春期的時候  偏偏特別挑食
我媽燉什麼補品我都不吃  因為那時候也不太在意胸部
我算是比較慢熟型的  nelia說他27歲才開始保養
我好像也差不多  以前不知道要愛漂亮
現在才要這麼辛苦  希望我真的會成功

我說的那個節目就是伊能靜主持的 
真可惜我沒有仔細的看完  要不然的話我學個一兩招
說不定也會大一咪咪  不過她的理論真的也蠻神的
把背部還有腹部、手臂的肉全推到胸部
就像freer教的一樣  偏偏我自己撥就沒有那麼神奇的效果

我現在應該會慢慢的調我的作息 
晚上盡量盡量早一點上床睡覺  早上早一點起床
看我的精神會不會也比較好  利用早起的時間吃個早餐
說不定胸部也才會吸收到營養 
不然的話  這一版又快滿了  好像也沒有什麼進展

我也覺得豐胸超難的  不過還是要試試  ^^"""
盡量努力了…哈哈哈(笑中帶淚)

咪將姐

我也比較好了哦
呵呵呵~
有給大家留言了
希望大家可以去看一下啦！
真的很衷心的謝謝大家吶！
q^^p

錢錢的問題  我最近這一陣子也有在想
我爸的生日快到了
因為我爸平時熱愛跑步的關系
加上他的年紀也五十歲了
所以我一直很擔心他的西蓋的問題
我打算買台腳踏車送他
以前在捷x特打工過
所以知道避振器比較好的
都要萬把塊跑不掉

現在總是覺的錢錢不夠用
倒不是因為慾望太多想買東西
只是覺的有太多事是我真的該花了
ex  我媽和我爸的生日禮物  平時該自已繳的電話費、油錢
我想對於一個社會的新鮮人  又呈現那種找不到合適的工作的狀態下
真的只有搖頭的份  認了啦！
唉啊~沒辦法開源  真的就只有節流了啦！
我的天啊 
錢好難賺啊 

nelia：
錢的事情我也想很多  我覺得平時一個人的開銷倒是還好
不過如果又要加上其它一些有的沒的  算一算真的恐怖
而且如果生小孩的話  要養小孩  還有父母要照顧

我們兩個都有想過賣水果雖然還不錯 
因為我們現在也做得很穩定了  但是也不是長久的
還是希望做個可以有自己時間的工作
現在的話是可以請人  可是客人都是我們自己在招呼的
如果全丟給工讀生的話  客人應該也會跑光
現在的客人幾乎都已經是熟客了  都要我們自己招呼

目前的話我們在家裡的時間就只有睡覺而已
幾乎都在店裡  有時候也會想是不是要這樣過一輩子
一直賺錢  自己都沒有時間好好的去玩  人就已經老了
不過男朋友應該也有他的計畫  不會讓我這麼苦命的…^^
現在辛苦歸辛苦  不過看到存款增加  就覺得值得了…

mos摩斯漢堡我們店裡附近也有一家
上次本來也要去買來吃  不過好像已經準備要關店了
所以到現在還沒有去吃過 
看起來好像不錯…  下次再去吃吃看
我們今天中午叫外送  焗烤類的
四人份的竟然要六百多  好貴喔 
而且我還是跟我男朋友一起吃的  因為我自己吃也吃不了那麼多  一千塊真的也不用多久的時間就花光光了

我現在又在吃炸的東西了  不知道為什麼最近男朋友一直叫我吃東西  哎…  晚上又想早一點上床睡覺
可是我好怕早上爬不起來游泳  愈來愈胖…@@

你的青木瓜還沒有煮啊  那有沒有先處理
因為青木瓜冰在冰箱還是會熟喔…

我的感冒今天已經好多了  昨天也比較早睡覺
睡眠有比較足  所以有差
你也要多多注意  多多喝水  不然感冒蠻痛苦的
尤其又要工作  更累……

小媽：
謝謝你的關心  聽了你的話我也決定我要改變一下我的生活方式  早一點起床做運動  早一點上床睡覺
最近暫時不po我的飲食了  我要好好的想一下
最近的體重是有一點讓我煩  不過算了^^""

我在想不知道是不是因為我的壓力大
所以胸部也一直長不大
因為有時候要拜拜  我那幾天三餐都非常不正常
而且又累  又有壓力
希望我的煩腦少一點  胸部大一點…^^

等下一版的時候  我再開始po飲食好了
這幾天調看看  我有沒有辦法早一點起床游泳
室外運動還是會比室內運動好吧…^^

謝謝小媽喔  我已經慢慢的受你的影響
希望我的胸部也可以長進一點…

sary妹妹：
恭喜你的體重又看到新低了
加油喔  努力的把新低維持住  慢慢的朝你的目標邁進

LeBella~水兒：
謝謝你提供的意見  青木瓜四物飲我也有在喝
希望可以成功…^^

hi~~咪咪醬妳好
來跟妳打聲招呼喔~~
我減肥的時候都看妳的日記喔
從3月到現在大概減2.X  kg
我是從頭看妳的日記一直看到現在第3版
不過還沒看完
現在妳又要開第4版囉
好快呀
覺得自己有些地方跟妳很像耶
像我都胖肚子不會胖胸部
一邊A一邊B
除了減肥也想豐胸跟美白
我是超級黑肉底的
連我媽都說我是從非洲來的(那我親娘是誰?  T___T)
之前也差不多45.X  kg
不過我是152cm的哈比人－－"
很久以前我曾經要減肥
還跟朋友說我的目標是腰圍21
結果被朋友笑
因為她認為我的比例是ok的
只是哈比人的腿比較短咩...
那時我認為哈比人應該按照比例每個部位都縮小滴...
但是我現在不管她啦
我要試試看到底我可以瘦到幾腰
我現在26腰耶
比你還粗
最胖28喔
真是超級中廣的哈比人

之前看到你對豐胸有點灰心
還好妳又振作囉
要加油喔
我也要好好加油
雖然我覺得自己應該沒救了
但總要試試咩...
呵呵~~~

咪咪醬~~~

原來你姊姊是專櫃買化妝品小姐ㄟ
那你姊姊肯定長不錯吧~~~
因為我覺得專櫃小姐都市長不錯或是身材不錯啦
你說你買的話    也是要收錢ㄟ
我覺得你姊姊可以算你便宜點吧~~自家人

我的話    比妳更慘~~我還沒有去做過臉ㄟ
因為我的話~~我不敢去做臉ㄟ
因為我聽太多別人說~~會騙人的事件
所以我都不敢去做臉ㄟ~~~呵呵

雖然想要去看看~~~

我同事都是去做那種體驗價格
就是什麼599~~899    試做看看的價格ㄟ
她說他都不帶信用卡或是很多前去做臉
以免真的會被小姐說服買太多產品用不到ㄟ


我的話~~~真的很晚才開始學保養
化妝是大約大學要畢業的時候才開始認真自己研究啦
不然我以前真的是自然派的~~~呵呵
都不大管那些傷害皮膚的事情~~~真的笨

現在的話        盡量做到~~
每天要擦那些瓶瓶罐罐的
也盡量要求要每週固定敷面膜1次ㄟ

我不像熊妹或是小紫妹    比較認真敷面膜恩

我的話好像每買一盒(可能是3片裝/五片裝)
都要用很久才會用完~~八百年才敷一次喔~~

我的抽屜中現在還有至少快要10片的面膜啦
我買的都不會很貴的啦]~~可能是露*清
或是丹*    或是    美麗*記的~~~
我可是敷不起那種一片600元的面膜ㄟ
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你說妳阿拿達叫你吃東西啊

我覺得你一定是太瘦恩
雖然我沒有看到你的全身照
不過你的身高跟體重~~跟你的臉型
覺得你應該是挺瘦骨的喔~~~

男生其實應該不大喜歡太太太瘦的女生
但是也不能太太太胖喔~~~
如果我是男生    我就不喜歡太瘦的~~~~
呵呵        所以他也心疼你ㄟ    好好喔~~~
所以你就給他捧場吃一點吧~~~~~

我昨天才說要早睡~~今天又晚睡ㄟ
因為今天上班上到不爽~~~很氣~~~
又忙到8點多才下班~~~~~~~~~~~~~

一直版著臉回家~~~    所以吃完飯回到家
又吃不大下去~~~滷肉飯吃掉上面肉就不想吃
回到小強家~~就開始拼命踏步~~~發洩中~~~~
現在已經踏了快要8千下~~~~~
我還沒有想要睡覺的念頭~~~~現在還在繼續踏
覺得流汗了        心情真的好多了ㄟ    等下去洗各澡
就可以睡覺啦~~~~~

你要多多保重ㄟ不要在惡化下去ㄟ
我也是多多注意    我討厭感冒的感覺ㄟ

大家早呀
最近真的過的比較忙耶
我一直努力想把時間用的很充實
現在還有點不夠
打算再找個東西學
慢慢找出自己的喜好
我要先去隔壁學校畫畫了
今天風超大
晚點上來

咪咪醬

其實也很羨慕你可以有一間店
可以跟男朋友一起工作賺錢ㄟ
這樣其實有各小目標也不錯
兩個人一起打拼事業ㄟ   
至少不用去看別人的臉色ㄟ
~~~好好ㄟ~~~~

現在我的生活真的是~~~不是很開心ㄟ
<<放假的時候很開心啦>>

工作的話    就是太忙ㄟ
我常常好羨慕我的同事喔
可能大家領差不多的薪水((搞不好他比我多))
可是她都很閒~~~閒到上班時間都可以自修韓文
我的媽ㄟ    真的好羨慕她~~她下班也是又去兼差

所以摟    一個人一種命
我的話天壤之別~~~有時候我忙到一口水都沒有喝
可是我同事就是可以常常在聊天講電話~~~
總之        諸如此類的事情一堆~~~

有時候我真的會覺得很不公平
不過想想就當做這是給自己的磨練吧
我覺得我超能忍耐的~~~所以才會這樣子壓抑自己

所以啦    妳門現在的生活令我覺得也很好啊
自己的事業總是會比較拼啦
至少拼的是自己的喔~~~~

不好意思跟你抱怨多多多
我的話    現在就是沒有什麼太大的事情可以讓我不開心
可能就是工作上吧~~~好想要換間公司~~~
我另外一各同事也是超想要離職的
我覺得她可能再等時機吧    她說公司只是他的跳板
呵呵        每個人的想法都不一樣ㄟ~~~~

不想恩    想太多也沒有幫助
我要去刷牙        要去上班ㄟ

黑山小妖：
謝謝你來替我加油喔
最近其實還是有一點點灰心 
哎呀…^^"  豐胸就是這樣  起起落落的
mc來前會有一點漲漲的  可是mc完以後又消失了
所以心情的起伏還是一定有的  只是要看自己能不能繼續堅持下去了…
最近我也是有在思考我生活的方式還有我的飲食型態
本來是打算早上要起床游泳  但是這一兩天怎麼也爬不起來  我也是很會賴床的  但是我相信只要有一天給我爬起來
養成運動的習慣  這樣子我應該還是有辦法持續下去
一時要改掉習慣也不太容易  不過我最近有比較早上床睡
希望睡眠充足一點  對胸部也有一咪咪的幫助就好了

我也蠻希望我的腰可以再瘦一點
我目前是24~24.5之間移動
再怎麼瘦好像也瘦不太下來了  中間就是一層肉
真是可憐><  之前我的腰會瘦好像也是冬天的時候
整天都穿著調整型的束腹的關係
後來一度瘦到23.x  不過已經夏天了
一脫下來  就慢慢的回到24.x了…^^""
我之前體重五十幾公斤的時候  腰圍也是28寸
主要是大在肚子  蠻慘的  現在也是這樣
體重上升的時候  就覺得肚子又變大了…^^""
哎…  下一版的時候我希望我可以有一點進步
明天一定要爬起來游泳啦…

一起加油喔…聽你這樣講  我們還真的蠻像的…

nelia：
我姊是專櫃小姐  皮膚白又高挑
他以前的時候比較不喜歡讀書
高職的時候就去學美容了  所以也很會打扮
女生會的東西  他也很早就學會了
跟我差很多  我看他從很久以前都會擦很多保養品
還會擦全身乳液…
以前就是跟他出去  走在路上  他還會被外國人吹口哨
哎呀  難怪我一直沒有什麼自信^^""

做臉也是我姊姊帶我去的  不然的話我自己一定不敢進去
也是跟你一樣的想法  怕一進去連血都會被吸乾
不過有人帶就不會那麼害怕了…呵
做臉真的蠻舒服的  我是去彭x梅做的
還不錯啦  每次都快要睡著了
小姐也會一直推銷療程  不過小姐也是看人的
他們都會找機會跟你聊天  然後順便推銷
有一次還被我看到  他們在薄子上面還紀錄
"這個客人話很少  一進去就一直睡  聽說經濟上還好之類的"  =  =""
你知道我為什麼會看到嗎？  因為他們每做一次臉
就要在一本薄子上簽名  然後有一次我翻到後面
後面就有一些小姐的紀錄…哈
所以如果你去做臉的話  記得不要跟他們聊太多
不然都會被記下來
我姊姊是已經包了很多療程  我看她的療程要做很久才做得完了…
我也是每天都敷臉的喔  我是敷美白的  是要洗掉的
因為我覺得我的臉太暗沈了  所以敷一敷真的差蠻多的
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我男朋友真的看到我變胖就會很高興
真是奇怪  他是有跟我說過不喜歡太瘦的女生
可是我知道他也不喜歡太胖的…^^""

我覺得我這樣是還好  也還不致於瘦到見骨
但是別人就會覺得我太瘦了  可能是臉的關係吧
有一點凹下去了  不過如果我可以控制肉肉生長的位置
那就臉再多一點肉  腹部和屁股少一點肉  讓胸部多長一點肉  不過我是在說夢話啦…呵 

我這一兩天都有盡量早一點上床睡覺了
可是我早上還是一樣爬不起來  還沒有養成習慣
有一點難  其實我也蠻會賴床的
自己爬不起來  晚上又沒有做運勳就睡覺了
也是有一點氣的感覺…^^""""

我看你最近工作好像也有點煩心的樣子
太累了吧  可能也是因為工作久了  有一點倦怠了
或許可以放鬆一點點  把工作分擔一點出去
不要都自己做  這樣子太累了…

這一兩天感冒有好很多了  不過還是有一點
希望趕快好  你也要多多保重喔

TO  咪咪醬.NELIA:

你們都有去做臉喔...好好喔...我都沒資格花這種錢...
因為我的臉粉奇怪...以前有試過做臉...=  =d  皮膚更爛..

本來皮膚就不怎麼樣了...又被做得更爛...
把我的臉擠得滿臉花...因為我的毛孔極小...她都硬擠..

擠得我眼淚快掉出來了...喔..my..god...做完臉後回家
覺得花錢受罪也就算了...通常皮膚嚴重受損..更甚還會發炎

長更多痘痘,超可怖的...以前有去做試過自然美...普普..
還有克堤的...普普...除了做臉順便按摩有點爽以外...

對偶的皮膚一點幫助都沒有...後來就自暴自棄了....
好在我的爛皮不鳥他...老化得也沒想像中的快...

我好像35歲以後受到妯娌的刺激...開始有點愛美...
為啥..我的妯娌們都那麼瘦...皮膚又都好好...

不論年紀比我大或比我小的...通通都這樣啊..真羨慕..
這麼老了...我也懶得抹眼霜...記得一條小小的眼霜...&#25274;了2年..

真是沒藥醫的懶...，據說保養過度會老得快...我一直是粉相信的
就跟喝全脂奶粉反而不會胖...，吃點脂肪不會胖，可以減肥一般....

我都有照著做...其實是懶人加貪吃美食啦....@  @  d
現在做臉不曉得有沒有比較進步...可是粉怕一做又滿臉花

可怕的回憶...真是每次做臉必滿臉花...除非要求不可擠我的臉
可小姐超愛擠粉刺的...我的粉刺不多,又粉小...擠的後果不堪設想

這幾年我都自己用超音波導入自己的保養品,效果也不效啊..
一支幾百元,已用了2年多...還不錯...粉便宜又方便...

去專櫃做臉的錢...好像可以買粉多高級的保養品囉..
皮膚本來粉爛..現在好粉多了..高中同學都嗎說我的皮膚變好了

據說最好的美膚方式是運動呢...我天天運動,感覺臉色比較不會暗沈
連痘斑也好得差不多了...可能是血液循環變好了吧...

大家一起加油..朝自己的目標前進...

咪將姐
妳不用再擔心我了啦
我已經雨過天晴了吶
哈哈~
今天早上還爬起來去跑了十圈的操場
不過因為已經有兩個星期沒跑了
所以覺的有一點累人
還分了兩次跑
真的是越來越肉腳了啦
不過~~我還是得努力的瘦下來
因為我就快畢業點禮啦~~唉啊！真是的吶

其實我也很想去游泳
不過我是隻標準的旱鴨子耶
我覺的如果真的去了
可能就只是在池裡走來走去吧？呵呵~~
那畫面    有點小小的奇怪！

咪醬姐∼∼

我今天看康熙來了的以前的節目
我馬上想到你唷！
迫不及待想和你分享耶∼∼

就是呀！他今天上節目是大Ｓ和伊能靜
裡頭有講到豐胸的∼∼
我打上來給你知道一下喔！
李投的內容大概就是：

１。洗澡的時候用水沖ㄋㄟㄋㄟ
２。不可拍打胸部！大腿拍打會變瘦！胸部拍打。。可不行！按摩時，要輕輕的揉捏他∼
３。穿內衣的要領！內衣穿的好！胸部自然大∼
手臂的肉也是胸部的一部份！穿內衣的時候記得要撥一撥
倍倍的也可以撥、肚子的肉也可往上撥！重點是要誠心誠意！不能懷疑說這樣真的有效嗎？
４。每上一次廁所就撥一次內衣！
５。泡熱水澡時盡量泡半身！不要泡到胸部！因為胸部是脂肪最多的地方
遇熱縮的更緊了！

大概是醬子啦！其實也沒有講到啥
不過伊能靜說胸部幾乎也是天生的！不過只要持之以恆的撥肉肉
還是有機會救回來的

就是醬子喔！

小媽：
我做臉的時候  那個小姐也是硬擠的感覺
但是我看她們擠完的時候  都會用一支東西按摩臉部
有導電的感覺  有時候他電力開比較強的時候
會有一點點痛痛的  我在想應該是幫助傷口癒合吧
應該也有消炎的作用  所以擠完的時候臉不會腫腫的
也看不太出來有擠過…
我記得以前高中的時候  有同事姊姊也在做美容的
那時候我滿臉都是豆花  在同事的鼓吹下我第一次給人家做臉  不過不知道是不是時代比較久遠的感覺
感覺那時候做臉的方式好陽春喔 
也沒有按摩  擠粉刺也是卯起來擠
而且好像也沒有任何的設備  說做臉不如說擠粉刺
那時候覺得蠻痛苦的  因為一擠完臉就腫個三、四天
整個臉超恐怖的  又紅又腫  最可憐的是
傷口開始好了以後  痘子和粉刺又要冒出來了
又要去做臉了  那時候的皮膚好像沒有好過的樣子
後來想一想  他們其實主要是在賣保養品
難怪做臉的方式這麼的陽春
本來要去這一家的時候  我有點抗拒 
怕跟以前一樣  一擠完粉刺會又紅又腫 
結果還好不會  按摩也很舒服
不過也是要看小姐  有的比較會按  有的按起來像是在拍灰塵…^^""""

做臉真的還蠻舒服的  每次我都快睡著了
而且臉感覺真的有比較乾淨…^^

熊熊妹妹：
聽你這麼講我就放心了
其實我也不會游泳  我是之前去游泳池的時候
偷偷的看別人游  自己學的  姿勢應該很好笑吧
不是很標準  勉強還游得動  但是我不會換氣…^^"
不過我還蠻能憋氣的  一口氣憋著還可以游蠻遠的

我已經很久都沒有去游了  一方面是麻煩
一方面是那時候也還蠻窮的  現在再去游不知道還能不能游得動…@@

你快畢業典禮了啊  什麼時候呢？？
你們有畢業旅行嗎？  我記得我們那時候大一剛進去
就有在收畢旅基金了  可是到大四的時候
剛好我們遇到sars  所以就取消了
連畢業舞會都沒有  而且也沒有迎新舞會
因為我們剛開學的時候  就遇到921大地震
9月14號開學吧  9月21號就遇到地震^^""
超恐怖的… 

小紫妹妹：
謝謝你喔^o^
我真的每次撥的時候都有誠心誠意的
而且每上一次廁所就會撥一次
希望我的效果趕快出來 

泡熱水澡的時候不能泡到胸部啊  這個我倒是不知道
我每次都是全身浸下去^^""

最近有點懶懶的  覺得我的肚子怎麼這麼容易長肉
可是胸部卻偏偏不長肉  真是的
還是要努力  與其自怨自艾的  不如努力看看…^^