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蜜桃巧達酥
蜜桃巧達酥
2007-04-15 17:04:18

減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

＊恭喜．賀喜＊
我們的版終於開第二版了

請大家先把剛開始加入至今的體重
共增減了多少公斤ｐｏ出來吧∼
我先說嘍∼請大家用複製的依序號排列下去！
　
    　    名稱　        原體重　　目前體重      共增減
１.蜜桃巧達酥        47kg            44.1kg        -2.9kg　



今早上量體重44.1kg(開心)
早上吃了一片波羅肉鬆土司
            十小塊巧克力威化酥
                            哈蜜瓜半片
中餐    青菜二口
            蟹管二個
            豬血四塊

假日~大家都約會去了嗎
          我也來找男友
          但男友都不帶我出去
          一天到晚只知道睡
          晚點還要陪他幫店長買禮物
          叫他先陪我去逛他也不肯
          只知道睡~豬
          一星期只見一天也不會帶我出去
          我想吃東西他還要看朋友
          o&x%c@&...
大家有沒有乖丫~
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  • pink蜜桃
    pink蜜桃
    2007-05-23 17:43:29
    ㄏㄏ~~今天去看ㄌ神鬼3喔~~覺ㄉ還ok啦~~個人覺ㄉ還是第1集好看~~第3集整ㄍ覺ㄉ演好久唷~~結局還有點不太懂~賣ㄍ關子給還沒看ㄉ水水吧~~ㄏ~~^^

    早餐:ㄧ小包kitkat巧克力餅乾
    午餐:中ㄉ甜爆米花(這是一定要ㄉ~還吃光光~)+每朝綠茶
    下午:2球31冰淇淋(好久沒吃ㄌ~~超懷念ㄉ~)
    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-05-23 20:24:36
    挖~蜜桃:
    伸手~我也要你的無名喔!!
    嘿嘿

    為它:今天有順利運動到了嗎??
    你男友人真好
    看樣子我們都有一個愛自己的男友喔~
    要好好的惜福~嘿嘿


    要出門去大潤發囉!!
    晚點再回來^^
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  • freer
    freer
    2007-05-23 23:54:38
    5/23(三)
    短期目標:53(希望可以在5/21達成..失敗Orz)
    長期目標:47(但其實有4開頭我就宇宙無敵大滿足了)


    體重:54.0(還是不給我看到53>    "    <)

    早餐(9點):香蕉一條+無糖五榖漿300cc+很多菜的鮪魚莎拉迷跌香福克夏

    午餐(12點):香蕉半條+自製青醬生菜水果沙拉半盤(內有蒟蒻)+鮮奶兩口


    晚餐(17點半):自製青醬生菜水果沙拉半盤+無糖五榖漿牛奶300cc

    宵夜(20點半):麥當勞的玉米濃湯一杯+不好吃的百香果醬搖滾玉米


    恩恩了沒:有...非常順


    運動:三餐按摩手臂+踏步機35分+手臂運動200下

    水:約1000cc(不含上面液體)

    檢討:
    大家都一直阻止我減肥啦>    "    <..臭無尾熊硬逼我吃宵夜..說沙拉不算正餐...嗚...我想我離53好遠好遠/        \



    to  pink
    這樣說我好想看喔>  "    <

    to  蜜桃
    我說了
    但沒人理我=  =
    一直說健康重要
    可我覺得我吃得還挺健康的阿
    嗚...........

    其實我也偏向巴里島ㄟ
    我想用少少錢做大爺
    瘋狂作spa
    更重要的是
    我要趁瘦下來穿細繩比基尼啦XDDDDDDDDDDD
    (我懷疑無尾熊因為這個理由而反對去巴里島..他說他想去北海道..冬天去ㄟ..暈~)

    TO  包子
    要好好保重身體喔
    小腿別太出力ㄟ

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  • 維它
    維它
    2007-05-24 00:13:16
    to  freer:
    哇~聽起來真的很開心耶!!
    超羨慕妳們的....怎麼都一直被說瘦阿?
    鳴鳴..我好可憐喔!!
    註定了就是肥肥一族阿!!
    不過我也真的覺得男生對體重沒什麼概念耶!呵...

    to  蜜桃:
    真的嗎??可是我好想看喔~呵...
    沒關係拉~~等到妳願意分享給我們的時候..
    再跟我們分享吧~~"^^"
    其實我也有~不過已經荒廢很久了~(都長雜草了吧..)
    總覺得這年紀還在跟年輕人用無名好怪!哈...

    to  pink:
    喔~~真好耶!!
    第一天上映就跑去看了呢~呵!!
    妳是去夢時代的喜滿客嗎?
    我這星期也有點想去耶..不曉得那裡如何??

    to  拿鐵:
    今天有肚皮舞課~不想動也不行阿!!
    最近天氣熱的要死~上課又沒冷氣
    真個人就是跳到快發脾氣了~哈!!

    to  包子:
    妳動那個手術是為了要瘦小腿嗎???
    聽起來就好痛喔~~>"<
    要好好休養喔~~
    看妳都吃的很少~~一定不會變胖的拉!!"^^"
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  • 維它
    維它
    2007-05-24 00:19:05
    繼續補po晚上的飲食~~

    晚:雞絲飯+魯蛋+寒天茶半罐
    水:1500cc
    廁所:1次
    運動:肚皮舞2hr+呼拉圈20min

    明天又有國標課...壓力真大>"<
    晚上好像吃的太好了一點....
    不過怕跳舞會餓死~~還是吃了..噗!!
    繼續加油嘍.....

    ps.不過我發現跟版上其它水水比起來~~
          我吃的算多了耶~~@@"
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-05-24 02:04:03
    PINK~
    哇~真有效率
    神鬼第一天上映就去看
    看來大家好像都很愛戲院的爆米花
    尤其是淋上甜甜的糖漿的才讚!!

    包子~
    小腿朏腸肌切除手術是什麼?
    簡單說是切除小腿肌嗎?
    好好休養身子吧
    你三餐也未免吃太少了吧@@"
    現在的你應該要好好補一下~

    freer~
    無尾熊真的好疼你唷
    換做我的話可能不堪設想
    因為若我男人叫我不用減肥的話
    我是那種會一直肥下去的人@@"
    看他那麼疼你
    你多撒撒嬌說要去巴里島
    他應該就會順著你的^^
    女人的優勢不就是如此~
    呵呵

    無名~
    等時機成熟我就公佈好了
    會直接寄給你們
    不在版上公佈
    敬請期待~
    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-05-24 09:19:35
    挖~變熱鬧嚕!
    MUFFY呢?
    太陽餅公主呢?
    藍小雨?
    還有誰?快回來吧~ㄏㄏㄏ

    包子~好像很痛ㄉ手術耶@@
    不過據我所知那手術的確會讓小腿變更細喔
    記得多休養~
    多吃營養的好東西^^
    (我也好想去抽脂...肥大腿&肥肚子...其實更想拔掉胃那邊的肋骨~因為那兩條骨頭實在太凸了T^T)

    FREER:
    整個幸福到不行啊你~感覺你的文字中都有閃耀著幸福的光輝耶(啊~好閃XD)
    被說瘦真的會超開心的啦
    看樣子你的骨頭可能跟我一樣是很重的喔
    因為我在嚷嚷減肥也是會被人家"ㄘㄟ"
    =  =
    但~
    還是要繼續努力下去
    GOGOGO

    維它:
    恭喜你運動到啦!!!
    跳國標舞的人身材都超棒的
    我每次看電視都會看到兩眼發直...
    那身材也太好了吧@@
    為了用力的跳~
    跳舞前記得吃點有營養的東西喔~免的力不從心~就失去運動的意義啦^^

    PINK:
    挖~你去看了~動作超快的啦~~
    說真的超限慕你的~都可以這樣趴趴走
    嗚~上班族真可憐T^T
    我也好想去夢時代走走~~~
    趁年輕~多玩點啊~嘿嘿
    (而且我真的覺得你超瘦的~)


    蜜桃:
    等你的分享~很期待耶~
    其實我也有~但我的是"天空部落格"
    裡頭大多是我家的狗啦~還有一些趴趴走的內容

    好吧~想看的人~也跟我說好了XD
    我寄私訊給你們~(羞)
    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-05-24 09:23:37
    對了~忘了說
    FREER:
    蜜月啊~要是我~想去北海道耶XD
    因為我怕熱啦
    ㄎㄎㄎ


    我已經跟我男友講~要蜜月的話
    我想去希臘~
    或是去北極圈看極光~或是去青康藏高原,內蒙古之類的~~~

    他馬上說"去希臘就好"

    我想去的地方~感覺都會很累~
    XD
    0
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  • 藍小雨
    藍小雨
    2007-05-24 10:12:17
    PINK~
    我去日本的時候,也爆愛他們的霜淇淋,每站休息站我都會買,可是換算台幣也要80吧(記得好像是),你去看神鬼啦,我要等到假日才能去看ㄋ

    維它
    妳男友也太讚了吧,還會幫你洗球鞋,  我也要一個會洗球鞋的男友啦,  我的鞋常被我妹說髒,哈~~你有去跳國標呀,身材會越來越讚唷!!

    freer
    會被說瘦,比看到體重機上數字下降更令人開心唷!

    包子
    我之前也有聽過那個手術,等你完全復原,再跟我們說說心得吧,~~~我也很想去做,  一直對於自己的腿狠生氣>  <


    我愛拿鐵
    你想去的地方都很冒險耶,可是這樣回億也比較特別阿,去希臘呀~~感覺那邊很讚!

    蜜桃
    我也想看你的無名,ㄧ定是個正咩^0^

    我的體重一直處於停滯期,真的是很煩!!!害我懷疑我的身體是不是怎麼了,少吃竟然都還是一樣的體重,最近被很多人說胖,因為夏天藏不住>  <害我信心大減


    0
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  • 維它
    維它
    2007-05-24 12:28:39
    to  拿鐵:
    希臘阿?有機會也超想去的~~
    一定很漂亮阿~~~
    什麼?妳也有blog?那一定也要的拉~~
    我我我..我又排第一個喔!!哈哈....

    to  藍小雨:
    喔喔~妳也出現拉~~?真是太好了~~(抱)
    我男友比我勤勞很多阿~
    沒辦法阿~我懶咩..就要找個勤勞點的來使喚阿!!呵..
    我停滯期都不知道多久了~已經整個快灰心到不行了!!呵.
    可是沒辦法~想到版上那麼多姐妹在努力..
    不認真點行嗎??
    妳要加油喔~~妳一定可以突破的"^^"

    最近都在看"一代女王"那版..
    我覺得她真的好強喔~~>"<
    而且年紀輕輕懂真多耶....佩服!!
    有時候都會覺得自己是不是太不爭氣拉?
    不管拉~~好生氣喔..鳴鳴~~
    0
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-05-24 12:42:12
    妳們好:)

    我也想加入妳們的行列，可以嗎？
    現在47…我想減到40
    我只有153分分而己

    之前已經有瘦到40了，可是管不住嘴…汗
    0
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  • 維它
    維它
    2007-05-24 13:35:48
    to  繫著愛戀的貓:

    嗯~歡迎阿!!
    我想版上的水水都會很歡迎妳喔~~~"^^"
    我們一起向理想體重邁進吧~go!!
    對了~可以大概介紹一下妳嗎?
    譬如住哪..年紀等等的
    大概就可以了拉~想多認識一下妳喔"^^"
    0
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  • MUFFY
    MUFFY
    2007-05-24 16:08:53
    HI...各位姊妹們好..
    好久沒有回來了..真是對不起大家..
    今天放鬆心情..跑去看神鬼奇航3
    哈..雖說劇情有點不懂..但是感覺還不錯拉..>  <"
    看到剛剛回家..有點想睡.每次看完電影都想睡..哈哈
    最近心情真是有點低落拉..
    不但讀書越讀越挫折..體重更是別說了..
    真是有夠陰天..

    不過我男友是叫我先別減..
    等考上再減應該還是來得及
    現在先維持就好
    但是我真的放不下我的體重
    真的非常的在意>  <"
    真是不知道怎麼搞的
    唉...

    不過你們要加油唷
    真希望大家都能瘦瘦美美的
    如果我考上公職大概也是在北部吧..我猜拉
    因為缺額比較多  工作量也大所以很多人都掉走了>  <"
    不過這次高考大概是希望渺茫..
    年底就要跟他來各生死戰了..
    加油阿  年底要考上公職!!!

    加油加油..
    到時候考上在去找北部的姊妹^  ^
    MUFFY加油!!!!
    晚上要努力讀書!!!
    不准偷吃東西~~~呵呵^  ^
    0
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  • pink蜜桃
    pink蜜桃
    2007-05-24 18:28:10
    今天都沒有吃啥正餐~~

    早餐:日本洋芋片1包 
    午餐:芒果牛奶冰
    下午:紅豆湯+麻糬(家裡煮ㄉ)
    晚餐:subway  火雞沙拉

    今天怎ㄇ可以那ㄇ熱壓~~剛剛真ㄉ忍不住ㄌ~跑去洗澡~
    小紅應該是快來ㄌ~整ㄍ小腹好脹~但是我卻拼命ㄉ吃冰~
    不知道會部會影響小紅來ㄉ時間耶~~

    我7月要去美國讀書ㄌ~~那時候才是真正要減肥ㄉ時候吧...美國都高熱量ㄉ食物~~前年去遊學1ㄍ月~胖ㄌ2公斤回來~~@@"
    0
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-05-24 18:46:12
    大家安唷~

    我住板橋，21要22歲了~
    目前在等我男友當兵…
    我是胖下半身的，之前瘦到40kg，下半身還是肉肉的。

    今天好熱~"~

    目標：40kg
    體重：46.4kg  (早上量的)  47.0kg  (晚上量的)

    早餐：無
    午餐：海鮮麵
    晚餐：白飯半碗  蕃茄炒豆腐1匙  高麗菜2匙  黑輪3塊
                炸魚1/4條

    喝水：1500
    運重：仰臥起坐50下

    每次一到星期六日就會破功，這次是真的要努力了！
    夏天要到了…
    0
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  • 瑄妮
    瑄妮
    2007-05-24 22:23:32
    減肥不容易  維持更難  天ㄚ  想減肥到睡不著
    0
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  • freer
    freer
    2007-05-25 00:12:09
    5/24(四)
    短期目標:53(希望可以在5/21達成..失敗Orz)
    長期目標:47(但其實有4開頭我就宇宙無敵大滿足了)


    體重:54.6(我恨水腫=    =)

    早餐(9點):無糖五榖粥300cc+布丁一個

    午餐(12點):三明治半個+油飯5/1盒+自製無糖水果牛奶500cc

    午點(16點):布丁+巧克力各一


    晚餐(18點):小蛋糕*1+香蕉一條



    恩恩了沒:有...非常順


    運動:三餐按摩手臂+踏步機45分+手臂運動200下+蹲馬步100下

    水:約1000cc(不含上面液體)

    檢討:
    今天大爆食=    ="...心情不好果然會大吃>    "    <


    to  藍小雨
    也是
    我該惜福了^^"
    但我還是想看到體重計一起下降阿>  "  <
    (貪心的人..)

    to  維它
    是妳對自己要求太多囉
    妳的體重比我美麗很多ㄟ

    to  拿鐵
    我怕冷...
    但我很想看雪XD
    不過看雪也要等有錢阿(遠目~)

    TO  蜜桃
    對我不好怎麼會嫁呢^^
    不過我相信你不會讓自己胖到哪去的
    因為你的人生應該沒胖過吧orz
    (對照人生一直都是胖的我...>  "  <)

    0
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  • freer
    freer
    2007-05-25 00:16:10
    to  pink
    出遠門要多保重喔
    長太漂亮的女生出國真令人擔心
    減肥就先擺一旁吧

    to  muffy
    (握手~)
    我也是讀書讀到很沒力
    教甄的路好漫長=  ="
    我們一起加油吧

    to  繫著愛戀的貓
    減下半身有幾個方法
    1.晚上不吃澱粉
    2.作運動擦局部減肥霜
    3.泡腳

    我靠上述方法
    終於擺脫大屁屁了
    目前想擺脫可惡的馬鞍\    /
    0
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  • freer
    freer
    2007-05-25 07:34:48
    to  純香
    妳這個很像是廣告ㄟ@  @"
    0
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  • 維它
    維它
    2007-05-25 08:00:43
    to  freer:
    呵~~最近一定忙翻了吧??
    看到妳就感覺好幸福喔??>///<

    奇怪...還不是周末怎麼人就有點不見的感覺呢?呵..
    我也來補po一下昨天的飲食吧~~

    早:全麥吐司夾花生*2片+豆漿 
    中:85度c榛果冰拿鐵(7分)+海燕窩1杯
    中~下午:雜糧麵包(葡萄乾+堅果)1個(還挺大的@@")
    晚:紫菜蛋花湯+黑薏奶(黑糖+薏仁+鮮乳)
    水:1500cc
    廁所:2次
    運動:......逛街算不算orz"

    今天吃好多喔~~晚上根本就不應該喝那杯黑薏奶的!>"<
    我的小紅也來了~~腰酸到不行阿!!
    雖然一整天沒有什麼飽的fu....
    可是還是吃太多了拉~~豬豬豬阿我>"<
    0
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