減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

TO  愛幻想
總算有人有良心想起我了....(找到安慰感動ing~)
恭喜呀!體重下降囉!呵呵..
我也在期待體重，已經開始降了捏!
中午還氣到吃不下飯說..唉!
現在又很想念一些食物..
很想吃..漢堡ˋ柚子ˋ餅乾....尤其是荔枝(玉荷苞)
哇....都是高熱量的哩!不過真的是不錯吃..哈哈

TO  辣媽
只要展覽還沒過還尚有邀請卡當然不會太晚嘍,現在還有一點邀請卡,妳需要幾張呢,多是沒有啦,但2-4張是OK的,那我是要怎麼給妳方便呢,還是我請快遞好呢?

to  all
昨天聽我家大熊說他碰到以前在憲校的同學去吃飯還是人家認出他，他自己卻想半天才認出對方..真是的畢竟十多年了，我家老爺變化還滿大的，能認出他還真不容易呢!
不過重點是他說是復興路婚紗店的經理，如果我家老爺沒記錯的話，是叫蘇菲亞吧!忽然想起之前，好像有誰曾經去那家拍過婚紗是嗎?後來我家老爺說明年結婚週年要去找他拍全家福說，不知道那家拍的好不好就是....

to  rita13
真的嗎?謝謝捏!
不過我不大了解邀請卡是跟門票一樣意思嗎?
是不是要有邀請卡才能進去呢?那小朋友也需要嗎?
不好意思捏!因為我沒去過所以不了解說...

TO  玉荷苞
在這裡每個人都好相處
每個都是好朋友好姐妹
有好康或有什麼需要幫助的
我相信大家也都會"后康到休報"或互相幫忙的
我都覺得只是舉手之勞沒什麼啦

還有丫
沒什麼浪不浪費的問題啦
這個邀請卡也是主辦單位給我們的
而我該給的客戶廠商也都給了
所以才有機會可以給大家
若沒給完也才真的叫浪費
反正有拿有機會嘍 

n_n

to  辣媽
據主辦單位給我的訊息是
拿此卡就不用買門票
小朋友的話我不是很清楚
但也應該要有票吧
邀請卡背面是有寫說
11/25,26開放12歲以下兒童購優待票入場參觀
所以我就給妳與家大人和小朋友的數量
應該是0k的吧

to  rita13
不過現場的人應該滿多的吧!
我再想還是把孩子帶去娘家幫忙照顧一下
然後跟我家老爺2個人去就好
要不然人多怕孩子會走失說
如果是這樣的話只要2張就好了說
對了!漢堡包跟玉荷苞要不要一起去
可以撘我們的車沒問題喔!

to  辣媽
漢堡包想去可是老公要加班不放心,所以她應該是不會去吧,玉荷苞好像時間上的問題,可能要再跟她確認一下嘍,那妳有想好怎麼拿票嗎?

TO  rita13
嗯嗯~他們好像都不行耶!可惜...
如果可以寄快遞的話要麻煩你了喔!謝謝喔!

10/10                62                (減重前)
11/24                61               
11/25                60
                                              小紅第?天
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12/31                55                    目標
終極目標          48

11/24
早餐:                X
餐前:                X
午餐:                媽媽的愛心炒飯
午點:                同事的生日蛋糕   
晚餐:                X
餐後:                X
宵夜:                X

水:                  900       
運動:                X
嗯嗯:                2


今天因為胃漲氣所以都沒什麼東西,本想下午早點閃人,但總事與願圍,沒準時下班還加班到7點半,唉...
然後晚上又跟男友吵架,只是因為一盒巧克力,因為他知道我小紅來了,說要買巧克力給我吃,但我說不要,後來他就拿放在機車車箱裡有近一個月的一盒巧克力給我,那盒是別人給他兒子的,但他都忘了拿給他兒子,拿給我時我正坐在他們公司的沙發上,我就說他沒誠意,我就丟在旁邊的沙發上(我並不是因為那巧克力放多久而是覺得東西是兒子的不想吧它吃掉,再說那巧克力好像不是在台灣買的),他同事大家都坐在一起,連他們老闆都在,他就當大家的面把巧克力往公司門外丟,當下我真的很生氣我轉頭就走,真的是氣死我了,那是什麼態度,我也只不過笑笑說他沒誠意丟在他尚未坐下的沙發上,他就用那種態度,我真的不覺得我有什麼錯,後來我回我住的地方而他趕也趕不走,就用熱敷包趁我生氣哭完睡著後幫我敷肚子,唉..有時真不知道兩個人之間到底要怎麼相處,常常我心裡都有一個念頭,總覺得還是一個人好,戀愛有時雖幸福,但時間久了就日子裡除了意見不合外好像什麼都沒有了...
我真的很佩服各位辣媽辣妹們,但也都覺得妳們在婚姻的世界裡都過的粉幸福的,真的替妳們高興,也希望在這裡的每個辣媽辣妹們都要一直幸福一輩子唷...

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：11/24
◆體重：66.5(-0.2kg→共-8.5kg)
◆早餐：御飯團(213cal)
◆午餐：肉燥飯(440cal)、一堆炒青菜(150cal)、鱈魚(150cal)、麵線湯(300cal)
◆晚餐：炒青菜(80cal)、湯(80cal)
◆熱量：1413cal(爆卡)
◆運動：無
◆水量：4000cc以上
◆嗯嗯：1次
◆心得：昨天，喝了很多水，因為我又有慘事發生，我「尿道發炎」，嗚嗚嗚，其實以前也曾經這樣啦！很多次了，所以就猛喝水猛尿尿，再吃幾包藥，就會好了，可是尿道發炎真的好痛苦，勸大家千萬別憋尿啊！

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◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：11/25
◆體重：沒量(-0.0kg→共-8.5kg)
◆早餐：蛋餅、玉米農湯
◆午餐：去吃喜酒，吃爆多的啦！
◆晚餐：麥當勞麥克雞塊4個、薯條一包
◆熱量：懶的算一定大爆卡
◆運動：無
◆水量：幾乎沒喝水，大多都喝飲料
◆嗯嗯：1次
◆心得：今天真的吃好多唷！因為去吃喜酒，吃完又跟老公去北港玩，平常我跟老公其實很少同時放假，今天我是特地請假陪老公去吃喜酒，所以才會爆食，希望可以在我生日之前，瘦到65以下，倒數10天開始！

真的很不好意思~最近比較少上來，不知道怎麼了，最近很想吃蛋糕，巧克力之類的，是不是壓抑太久了。好像生理期快到了，所以，最近比較貪喫，所以，又回到62公斤了，之前的0.8公斤回來了,哎~明天可要好好控制了，希望在生理期結束之前不要再增加了~

愛幻想回來囉！！
三天二夜的台北之行結束，
不過真的讓人很高興，
因為沒有下雨也沒有很冷，
總而言之，
是一個很適合到處走走的日子，
這三天過的很隨性也很快樂，
嗯∼∼∼
台北的人腳步都好快哦！！
我老公都說我走太慢囉！！
可能我已經習慣台中的生活吧！！
而且台北妹妹都挺流行的哦！！
不過我想台中的妹妹也不差．．．

第二天一大早，
吃了飯店提供的自助早餐，
我覺得台北日本人真的好多哦！！
因為不論是在飯店還是去吃湯包，
都是一堆日本人．．．
感覺自己好像不是在台灣哦！！
之後我跟哥哥就去木柵看動物，
順便也給動物看看，
然後坐著捷運亂亂走，
去台北吃一堆．．．．
還去士林夜市吃有名的鹽水雞，
感覺士林真的人很多，
不過台中的逢甲人也是很多，
我想都差不多吧！！
還有吃什麼花雕雞哦！！
聽說是台北有名的∼∼
還吃了鼎泰豐的湯包，
不過覺得還好而已，
而且重點等好久哦！！
等到我都沒有胃口了，
不過因為老公的日本朋友們要求，
只好等待囉！！
本來是計劃請他們吃西堤，
可是他們卻想吃湯包，
只好放棄牛排改吃湯包，
呵呵∼∼
覺得我的英文真的要加強，
因為跟一堆日本人講英文．．．．

ｐｓ：
走了很多很多的路，
走到我都”鐵腿”了，
真的好累哦！！
不過真的很好玩，
因為跟老公的台北朋友吃飯，
還跟一堆日本朋友吃飯，
我想明天量體重應該會肥吧！！

嗯∼∼∼∼∼
我有在社群放了二張照片，
是我跟哥哥的合照，
大家有空可以去看看哦！！

10/11 ： 57.2   (減重前)
11/27 ： 52.4    -4.8 
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12/31 ： 50   (目標)

11/24 ： 7.3   52.4   (小紅Day5)
早餐 ： 水+B群+蘋果+香蕉
點心 ： 糖果三顆
午餐 ： 自助餐(肉+菜)+無糖拿鐵一杯
晚餐 ： 蔥爆羊肉+涼拌高麗菜+炒菠菜
點心 ： 綠豆丸兩顆
嗯嗯 ： 有
運動 ： 走路上下班30分鐘

11/25 ： 7.4   52.2
早餐 ： 水+B群+蘋果+香蕉+柳丁原汁+蘇打餅乾一片
午餐 ： 豆干+魚+豬肉+高麗菜
點心 ： 香蕉+肉圓1/3
晚餐 ： 排骨糙米粥
點心 ： 水梨
嗯嗯 ： 有
運動 ： 逛街1小時

11/26 ： 7.5   52
早餐 ： 水+B群+蘋果+蛋糕一小塊
午餐 ： 麵粉餅+高麗菜+豬肝+魚
點心 ： 餅乾幾片+小果凍1個
晚餐 ： 豬肝+魚+高麗菜+蘿蔔+豆腐
點心 ： 綠豆丸三顆
嗯嗯 ： 有
運動 ： 爬山2小時

我先來po今天早上的體重先

今天竟然又是53.5公斤啦
這各數字已經持續很久了咧
我沒有消失啦，只是出差去，
在屏東大吃大喝了兩天，還買了豬腳帶回來吃
不過剛好小紅也來了，所以可能就這樣沒有暴肥
今天起又是我的黃金期了，
我又要開始運動了，希望不再那麼忙
害我回家都只想休息睡覺
嗚~~

10/10              62        (減重前)
11/25              60                             
11/26              60       
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12/31              55        目標
終極目標        48

11/25
早餐:              X
餐前:              X
午餐:              X
午點:              木瓜牛奶500CC       
晚餐:              炒的雞肉  +  洋蔥炒肉絲  +  青白菜  +  飩餛湯
餐後:              X
宵夜:              X

水:                  500CC  +  薑母茶約400CC               
運動:              X
嗯嗯:              1


10/10              62        (減重前)
11/26              60                             
11/27              61       
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12/31              55        目標
終極目標        48

11/26
早餐:              X
餐前:              X
午餐:              愛麵族海鮮烏龍麵  +  萵苣菜  +  魚丸4個  +  蛋一個
午點:              X       
晚餐:              肉骨茶麵(101)
餐後:              X
宵夜:              烤玉米  +  半份塩酥雞與魷魚

水:                  純喫茶檸檬紅茶一罐  +  世貿展喝試喝的茶               
運動:              X
嗯嗯:              X

昨天又吃宵夜了,因為去看22點的電影,所以又買東西邊吃邊看,今天一早還是又多了1公斤,唉...看樣子要到目標是不可能的啦

昨天晚上吃的不多，而且睡覺前有做一點小體操，所以，今天又回到61.2公斤，開心啊~再多努力一點，希望月底可以看見60！

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：11/26
◆體重：66.5(-0.0kg→共-8.5kg)
◆早餐：蔥燒牛肉泡麵不加油包不喝湯
◆點心：老公煎的愛心鬆餅
◆午餐：蒜頭茶油拌麵線、薑母鴨、一堆滷味
◆晚餐：炸花枝丸、炸花枝、烤魷魚
◆熱量：懶的算
◆運動：無
◆水量：3000cc以上
◆嗯嗯：3次
◆心得：昨天凌晨突然尿道發炎又發作，爬起來喝了一堆水，後來因為要吃藥，家裡都沒糧食，所以泡麵墊墊肚子吃藥。下午老公帶我跟我家人去台中港玩，買了一些炸的東西吃，不過都是在下午四點半的時候就吃了。

6/13        62.2    (減重前)
10/10      53.2   
11/24      53.6   
11/25      53.0
11/26      52.6
11/27      53.0    (-0.2)
=========================
12/31      50.0    目標


亂亂吃了2天
也不太記得自己吃了些什麼
星期一總是很忙
有空再來哈啦


to  all:
統計時間到了
趕快po上來
快~快~快~