情緒快崩潰了

第一.並非每個醫生開的藥都相同.<br /> <br /> 我正在服用的藥就可以正常上下班.正常作息.正常過我的生活.<br /> <br /> 第二.版主如果在現實上不敢或不想跟同事說話.可以選擇網路.因為沒人知道你是誰.<br /> 有任何事情也可以藉此發洩.至少會減輕點心理上的壓力.並且久了能建立社交能力.知道如何與人相處.<br /> 因為網路也是個縮小社會.可以見識到各式各樣的人.個性.職業.知識.進而訓練自己的抗壓性.<br /> <br /> 第三.自信要靠自己找回來.以上那兩點都只是輔助.自己的人生要懂得自己負責.<br /> 不要讓任何人影響.聽聽自己心裡最深的聲音.什麼對你有利.什麼對你是傷害.其實你心裡的聲音早就給你警訊.<br /> 妳可以拒絕別人給你的傷害或壓力.即使是最親的家人.也可以適度拒絕他們有意或無意傷害妳.<br /> <br /> 學會不那麼在意他人言語.就是拒絕傷害的自保法之ㄧ.也是最婉轉的方法.<br /> 加油~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">我該怎麼辦 之話: <br /> <br /> 從小我就是父母眼中的乖小孩<br /> 不跟人出去成群結黨下課就馬上回家<br /> 只有期末偶而和同學去逛街晚上7點前就回家<br /> 大學也住家裡大學期間我從來沒有和同學晚上出去玩.唱歌等娛樂活動<br /> 有時課業需要有事情最晚也都9點左右就回家<br /> 人生算沒有太大挫折但是本身個性很灰暗又易緊張<br /> 導致心裡充滿怨對各種黑暗的想法<br /> 出了社會1年了換了2個工作又失業了<br /> 我在工作上並不是沒能力我有專業技能做的也上手但是就是無法與人相處<br /> 做了半年我還是和同事不熟無法聊上幾句話<br /> 身體上的狀況也越來越多<br /> 從國高中開始摳指甲導致嚴重內陷變形這是長期狀況了<br /> 而最近身體很無力吃飯也不太有胃口<br /> 身體緊繃越到傍晚頭就開始痛起來<br /> 睡眠還算正常只是越來越晚才有睡意<br /> 現在一個人幾乎整天在房間整天也說不上句話<br /> 我的頭好痛好痛快繃潰了....<br /> 總總的焦慮問題導致身體不舒服....<br /> 我曾絕望的想看醫生..或許會改善<br /> 但家人不同意..他們認為是我自己個性的問題<br /> 我該怎麼辦<br /> <br type="_moz" /> </blockquote><br /> <br /> 心理影響生理<br /> 最重要是解決妳的焦慮, 再來思考是那裡出錯了<br /> 如果不好意思找心理醫生, 就先找家醫科醫生吧<br /> <br /> 加油!<br /> <br type="_moz" />

<br /> 你看醫生也需要家人同意?

順便跟妳說一下，我晚上吃的藥是思樂康，<br /> 這個藥我每天晚上都要吃七顆，<br /> 它是幫助睡眠及去除幻聽的，<br /> 但吃這個藥害我一天至少要睡12個小時才夠，<br /> 所以，早上九點開始上班的地方我都不能去了，<br /> 只能上下午班或晚班。<br /> 我曾嘗試過減藥，可是每次減藥幻聽就出現了，<br /> 我患得是憂鬱症，幻聽出現我就會有點躁鬱的情形，<br /> 可是我又不能完全停藥不吃思樂康，<br /> 因為完全不吃，我會從晚上到隔天早上都睡不著覺。<br /> 我個人是覺得我的醫生他不太會聽我說我為什麼憂鬱，<br /> 因為他說要我再去回想過去不快樂的事情，<br /> 對我來說又是一次的傷害，<br /> 所以他就只會開藥給我吃而已，<br /> 但也的確吃了他的藥以後，我比較不容易幻聽。<br /> 其實，我是覺得妳可以去看醫生做個心理諮詢，<br /> 但醫生開的藥，妳要不要吃?就要妳自已決定了。<br /> 因為，我覺得妳會緊張焦慮，應該是有緣由的，<br /> 或許是妳在害怕跟人相處，所以不敢講話，<br /> 這我就不太清楚了，畢竟心病還是要心藥醫，<br /> 去做個心理諮詢，或許可以解除妳對人際互動的疑問。

就算不看醫生<br /> 就算無法和家人溝通<br /> 請您一定要和朋友聊聊唷<br /> 做自己別太在意別人對你的看法<br /> 沒有甚麼事是不能解決的<br /> 要相信自己<br /> 看這版上那麼多人的關心<br /> 開心點.笑一個吧~^^<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br />

先不要去找醫生<br /> 靠自己的意念針對自己的問題<br /> 一項一項解決<br /> 譬如每天規律運動種種<br /> 還是參加其他團體活動<br /> 增加與人互動<br />

要不要先尋求專業的生理層面上醫生<br /> 加上心理醫生來一起幫助啊<br /> 有時調整自己重整在重新出發會更好的!

放輕鬆點<br /> 看了妳的發文<br /> 我都快緊張起來了<br /> 呵呵呵

只能跟水水說 人要學會自己快樂<br /> 真的沒有誰能夠自己快樂<br /> 我也是屬於要別人常常逗我哄我的人<br /> 可是久了 會發現雙方都很辛苦<br /> 那又何必呢<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">我該怎麼辦 之話: <br /> <br /> 從小我就是父母眼中的乖小孩<br /> 不跟人出去成群結黨下課就馬上回家<br /> 只有期末偶而和同學去逛街晚上7點前就回家<br /> 大學也住家裡大學期間我從來沒有和同學晚上出去玩.唱歌等娛樂活動<br /> 有時課業需要有事情最晚也都9點左右就回家<br /> 人生算沒有太大挫折但是本身個性很灰暗又易緊張<br /> 導致心裡充滿怨對各種黑暗的想法<br /> 出了社會1年了換了2個工作又失業了<br /> 我在工作上並不是沒能力我有專業技能做的也上手但是就是無法與人相處<br /> 做了半年我還是和同事不熟無法聊上幾句話<br /> 身體上的狀況也越來越多<br /> 從國高中開始摳指甲導致嚴重內陷變形這是長期狀況了<br /> 而最近身體很無力吃飯也不太有胃口<br /> 身體緊繃越到傍晚頭就開始痛起來<br /> 睡眠還算正常只是越來越晚才有睡意<br /> 現在一個人幾乎整天在房間整天也說不上句話<br /> 我的頭好痛好痛快繃潰了....<br /> 總總的焦慮問題導致身體不舒服....<br /> 我曾絕望的想看醫生..或許會改善<br /> 但家人不同意..他們認為是我自己個性的問題<br /> 我該怎麼辦<br /> <br type="_moz" /> </blockquote><br /> ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br /> 建議你可以去看心理醫生<br /> 或是和知心的朋友聊一聊天<br /> 我最進工作非常的不順<br /> 和家人及朋友聊一聊之後<br /> 心情就有明顯的改善

去看一下醫生<br /> 若父母不同意，你也出去工作了，可以自己去看醫生吧<br /> 另外千萬別只待在家，出去走走，長期自己待在家裡很容易會有負面的情緒出現<br /> 尤其是一旦已經出現負面的情緒時<br />

真的建議水水去看個醫生了，這已經不是個性的問題，<br /> 還是看個醫生了解狀況比較好，不然這樣下去會越來越嚴重的~<br />

你以經是個成年了 身體有不適直接去找醫生就好<br /> 因該不須要父母同意了<br /> 相信你因該最了解你自已的須求是什麼?<br /> 我想求助醫生 真的是目前最要緊的事(不管是身體or心理上)

請家人陪妳一起去精神科對你的幫助很大<br /> 你要多去走一走多跟別人聊聊天<br /> 心情要放鬆不要想太多

請去找專業的心理醫生，這不是丟臉的事，一定要去！<br /> 接著請醫生跟你父母解釋你的狀況，要讓他們明白才行。<br /> 加油！

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">天國逆子 之話: <br /> <br /> <br /> 你看醫生也需要家人同意?</blockquote><br /> 每個人的家庭狀況不同<br /> 因為家庭因素也有家人長期吃藥...在我國小忘了哪一年甚至企圖自殺...好在我發現趕快通知送醫<br /> 當我提到我很不舒服想看醫生時...家人非常反對<br /> 若沒達成共識恐怕又是一陣喧然大波<br /> <br type="_moz" />

我覺得你可以跟家人講你的狀況,<br /> 讓他們同意你去看心理醫生,<br /> 不然這樣負面情緒一直累積下去對你自己本身也不好<br /> <br /> <br /> <br /> 加油!  多讓自己放鬆看看有意義的小說~

版主可以自己去看醫生啊<br /> <br /> 健保費150元吧<br /> <br /> 但是要找會傾聽的醫生<br /> <br /> 有很多病患只要把心裡的話說出口 有人傾聽 哭一哭 心理的病就好一大半了<br /> <br /> 但有很多醫生只想開藥了事 病患心裡的話卻還悶著憋著

你可以自己去找專業的醫師呀！<br /> 專業的醫師會給你很好的治療&談心！<br /> 心理醫師很厲害，你跟他聊天，<br /> 他會給你你想要聽的答案！也會給你很好的建議！

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">標準教材 之話: <br /> <br /> 順便跟妳說一下，我晚上吃的藥是思樂康，<br /> 這個藥我每天晚上都要吃七顆，<br /> 它是幫助睡眠及去除幻聽的，<br /> 但吃這個藥害我一天至少要睡12個小時才夠，<br /> 所以，早上九點開始上班的地方我都不能去了，<br /> 只能上下午班或晚班。<br /> 我曾嘗試過減藥，可是每次減藥幻聽就出現了，<br /> 我患得是憂鬱症，幻聽出現我就會有點躁鬱的情形，<br /> 可是我又不能完全停藥不吃思樂康，<br /> 因為完全不吃，我會從晚上到隔天早上都睡不著覺。<br /> 我個人是覺得我的醫生他不太會聽我說我為什麼憂鬱，<br /> 因為他說要我再去回想過去不快樂的事情，<br /> 對我來說又是一次的傷害，<br /> 所以他就只會開藥給我吃而已，<br /> 但也的確吃了他的藥以後，我比較不容易幻聽。<br /> 其實，我是覺得妳可以去看醫生做個心理諮詢，<br /> 但醫生開的藥，妳要不要吃?就要妳自已決定了。<br /> 因為，我覺得妳會緊張焦慮，應該是有緣由的，<br /> 或許是妳在害怕跟人相處，所以不敢講話，<br /> 這我就不太清楚了，畢竟心病還是要心藥醫，<br /> 去做個心理諮詢，或許可以解除妳對人際互動的疑問。</blockquote><br /> <br /> 我非常容易緊張焦慮.易怒.憂鬱<br /> 我沒有朋友可以談...<br /> 在一般工作場合或跟家人談話...我也容易緊張...一緊張起來很容易就哭<br /> 其實不是多難過的事是因為緊張害怕會哭....當然在工作場合我會忍住不哭出來<br /> 心裡對家庭已經有太多太多的怨恨...<br /> 對人也不太相信...大學畢業的設計展...小組的團隊合作我也是很盡心完成該做的事<br /> 但個性使然與人無法深交...尤其是學生很容易覺得不是同一掛的就排擠<br /> 跟指導老師造謠...連老師都誤會...甚至威脅我如果都不做事就要當掉不能畢業<br /> 那些人惡劣集體說小組的帳目不清...明明每個月都一起對過帳...畢業時我還賠他們錢<br /> 從快畢業那段時間開始讓我整個情況更加惡化<br /> 我知道我自己很不好...但該做的事我不會少....但社會上就是容不下這樣的人....連在學校就被陷害<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />