話題分類

熱門評鑑報告 more

SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水
德國倍世 BWT鎂離子 2.7L 企鵝濾水壺
娘家美日系列美日潤水妍粉
老協珍鮮燉燕窩
老協珍美顏飲
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
NAFU LIFE全瑩生技緹比酵母肌膚調理露
m2美度超能膠原飲
ROOTON甦活植萃系列甦活植萃睫毛精華液
 返回 養生食譜
小辣❤∘﹑
小辣❤∘﹑
2012-04-20 14:50:53

請問大家有吃宵夜的習慣嗎??

請問大家有吃宵夜的習慣嗎??<br /> <br /> <br /> <br /> 想把吃宵夜的習慣改掉耶!!<br /> <br /> 有人可以提供好方法嗎??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" />
0
39
檢舉
  • Bjane
    Bjane
    2012-04-22 03:07:11
     我的方法是早點睡<br /> 我現在都早早就睡了<br /> 因為我晚餐吃的比較晚<br /> 在肚子餓之前先睡自然就避免掉宵夜了
    0
     回應
    檢舉
  • 不思議天籟
    不思議天籟
    2012-04-22 03:15:09
    沒有耶，主要是怕胖，除非當天因故未進食，晚上才會吃一些清淡的，<br /> 若是有飢餓感的話我就多喝點水，總之盡量避免太晚進食囉。<br /> <br type="_moz" />
    0
     回應
    檢舉
  • 果凍冰
    果凍冰
    2012-04-22 03:18:08
    之前冬天會 現在比較少吃宵夜了 <br /> 就盡量晚餐吃飽一點 <br /> <br /> 免得故意晚餐吃很少  <br /> 更晚後又餓了又吃宵夜<br /> 等於吃了兩餐 <br /> 乾脆吃ㄧ餐晚餐就好<br /> <br /> 或想吃宵夜時 就吃海苔 蒟蒻果凍啥低 解解饞吧<br /> 或去刷牙 或趕快上床睡覺<br /> <br />
    0
     回應
    檢舉
  • Busy Bee
    Busy Bee
    2012-04-22 08:13:53
    <p>學生時代每天吃宵夜就是不長肉<br /> 那時很瘦<br /> 不管是同學還親戚朋友都會問<br /> 阿瘦皮猴怎麼不吃胖一點<br /> 現在,年紀越大代謝越差<br /> 也不像以前那麼弱不禁風了<br /> 所以宵夜不吃很久囉<br /> 再說吃宵夜對消化不好<br /> 也容易囤積脂肪<br /> 還是戒掉好<br /> <br /> 吃完晚餐就趕快刷牙<br /> 嫌麻煩就不再吃東西了<br /> 不知道有沒有用?</p>
    0
     回應
    檢舉
  • 巧思
    巧思
    2012-04-22 08:29:06
    以前會想要吃筲夜<br /> 但是後來,變胖了<br /> 後來就每當想吃的時侯,就快點去睡覺<br /> 不要再吃東西了!!
    0
     回應
    檢舉
  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2012-04-22 09:13:45
    話題:請問大家有吃宵夜的習慣嗎??<br /> <br /> ............................................................<br /> 晚上有出去逛夜市.就會吃宵夜
    0
     回應
    檢舉
  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2012-04-22 09:18:54
    晚上都很早睡<br /> 所以沒有吃消夜的習慣<br /> 餓了就稍微忍一忍睡著就好了~
    0
     回應
    檢舉
  • Jamesbabe
    Jamesbabe
    2012-04-22 09:26:10
    <p>沒有這個習慣,<br /> <br /> 對於控制體重,<br /> <br /> 我有強大的意志力.<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /></p>
    0
     回應
    檢舉
  • 行雲流水
    行雲流水
    2012-04-22 10:00:46
    我很少吃宵夜<br /> 可能因為我都早早就睡覺去了的關係吧<br /> 且如果吃完晚餐刷完牙之後 <br /> 就算還沒入睡前肚子又餓了 <br /> 除非真得餓到受不了才會再進食<br /> 否則我是不會想再吃東西<br />
    0
     回應
    檢舉
  • alinsa
    alinsa
    2012-04-22 10:57:07
    我沒有吃宵夜的習慣<br /> 通常晚餐吃完後<br /> 就不會想再吃東西了
    0
     回應
    檢舉
  • 我愛yorkshire
    我愛yorkshire
    2012-04-22 11:00:51
    偶爾會吃一下<br /> 但是都是在假日時比較常吃<br /> 平常要上班<br /> 比較早睡就沒吃囉
    0
     回應
    檢舉
  • 小星星大月亮
    小星星大月亮
    2012-04-22 11:09:50
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小辣❤∘﹑ 之話: <br /> <br /> 請問大家有吃宵夜的習慣嗎??<br /> <br /> <br /> <br /> 想把吃宵夜的習慣改掉耶!!<br /> <br /> 有人可以提供好方法嗎??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" /></blockquote><br /> 我也會偶爾吃吃宵夜 不吃的方法只有早點睡 或不要常吃養成習慣
    0
     回應
    檢舉
  • 海洛因
    海洛因
    2012-04-22 13:04:22
    我覺得吃完晚餐就刷牙還不錯耶<br /> 我都這樣<br /> 這樣我就想說補想再刷一次<br /> 完全就是以懶制懶<br /> 哈哈<br />
    0
     回應
    檢舉
  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2012-04-22 13:18:30
    我愛吃消夜阿<br /> 可能自己也戒不掉ˋ美食的誘惑<br /> 偶而會想吃甜點<br /> <br /> 可能以前生活習慣了<br /> 也都在上晚班<br /> 所以一定會餓ˋ會吃消夜
    0
     回應
    檢舉
  • 水飄月
    水飄月
    2012-04-22 13:41:29
     隨著肚子日漸變大<br /> 消夜幾乎完全禁掉了<br /> <br /> 不過1個月會破功一次拉<br type="_moz" />
    0
     回應
    檢舉
  • tindoris
    tindoris
    2012-04-22 14:22:19
    因為怕胖，都不敢吃宵夜了<br /> <br /> 久而久之不吃就習慣了<br /> <br /> 除非真的很餓也只敢吃較低熱量的食物
    0
     回應
    檢舉
  • ~FenG~
    ~FenG~
    2012-04-22 14:26:50
    有時候晚餐吃得比較少到10多點就會餓<br /> 還是會找些東西來充饑<br /> 越吃就會越養成習慣
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 養生食譜

更多文章

更多討論

SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水
SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水
德國倍世 BWT鎂離子 2.7L 企鵝濾水壺
德國倍世 BWT鎂離子 2.7L 企鵝濾水壺
娘家美日系列美日潤水妍粉
娘家美日系列美日潤水妍粉
老協珍鮮燉燕窩
老協珍鮮燉燕窩

精選試用心得

more