年輕族群有人吃安眠藥的嗎?

唉~~~~~ 我26歲~不靠安眠藥就無法入睡 越排斥越要吃~~~~ 可以分享心得嗎???醫生不減藥~~~~~&gt;____&lt;

金色玉米田

2012-03-14 01:23:27

不能吃退黑激素嗎 曾經我也睡不著 後來我吃了這種保健食品 慢慢可以入睡 安眠藥盡量不要吃 

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夏日晴

2012-03-14 01:35:07

我也是非常難入睡的人 有想過試試安眠藥 但又覺得有那麼嚴重嗎 很羨慕一躺下就睡著的人 

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~童~

2012-03-14 01:38:04

我前幾年也有吃， 大概持續了二~三年， 也是越吃劑量越重，原本吃一顆就能睡， 後來吃到八，九顆還睡不著， 而且吃到最後也變成依賴了，心理作用吧，好像沒吃就不能睡， 後來下定決心戒掉的原因是，我覺得記憶力衰退好多， 而且想法變得很奇怪，會很執著某些小事情，很像強迫症一樣， 自己也感覺到自己怪怪的。 現在想起來就會覺得當時的自己怎麼會這樣呀？ 總之找出失眠的原因是最重要的，不可能一輩子都一直靠安眠藥吧。 現在我也已經沒吃二~三年了，很慶幸自己戒掉了！

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~童~

2012-03-14 01:46:08

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">金色玉米田&nbsp;之話:&nbsp; 不能吃退黑激素嗎 曾經我也睡不著 後來我吃了這種保健食品 慢慢可以入睡 安眠藥盡量不要吃 </blockquote> 我之前有問過藥師， 她說吃過安眠藥的人，改換吃褪黑激素的話， 其實作用不大耶....

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QQ小甜^^~

2012-03-14 02:13:27

退黑激素是較針對像空姐或三班做息不正常的人..調整時差較有效果... 而且若是重度失眠者..吃了應該效果也不顯見~ 看了上面的言論..發現真的是&quot;意志力&quot;很重要...不能太依賴藥物...成隱..

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心戀羽

2012-03-14 09:34:40

我是沒有， 我屬於年輕族群， 年齡是23歲， 沒有睡眠困擾。

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水月＊鈴

2012-03-14 09:48:45

聽說吃安眠藥只會越吃越重耶.... 我只有吃過3次左右吧&gt;&lt; 後來聽不少負面的副作用就不敢吃了 不過~睡不著是真的很痛苦就是<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />

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道德經

2012-03-14 14:16:08

很多啦,這年頭年輕族群吃安眠藥的多的很啦 甚麼睡不著壓力大甚麼的一推啦,越吃越上癮不好 

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小星星大月亮

2012-03-14 14:26:25

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">angela_tasy&nbsp;之話:&nbsp; 應該要就醫找出失眠的原因 畢竟對安眠藥產生依賴感後不是好事 或許是身體有什麼毛病引起失眠 對症下藥才是解決之道</blockquote> +1 我是沒吃過安眠藥&nbsp; 不過應該跟醫生討論或換個醫生看看 藥物長期依賴下來總不是好事找出讓你失眠的原因比較重要

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駿森寶寶

2012-03-14 15:32:11

我沒有吃耶 因為吃太多的藥不太好吧! 可能是你不太容易入眠吧! &nbsp;

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*紫雲*

2012-03-14 15:58:58

我沒有吃安眠藥的習慣， 但是如果一直失眠的話， 還是去看醫生比較保險。 

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找我

2019-10-31 02:21:13

有人需要的可以加我微信you17588

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