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如何使用電腦的好習慣

有關使用電腦打字的一些注意事項
1. 要上班之前,先將自己的手掌摩擦或是伸展一下自己的手指,手掌及手腕。
2. 打字時應該要讓手腕架空再某一個高度,而不是將手腕放在任何東西上。
3. 鍵盤的位置應該擺放在手肘不需要往上彎的地方。
4. 當打字時,不需要太用力的敲打。
5. 若有需要打複合鍵時(例如CRT-C等)盡量要使用兩隻手來完成。
6. 使用滑鼠也是不需要太用力。滑鼠要處在手能夠輕易控制的位置。
7. 要經常讓手能夠充分的休息。當沒有在打字時,就把手放在大腿上休息,或是讓整隻手懸空十分鐘,放鬆一下。
8. 每一個小時之間,最好要能夠讓手休息個十分鐘。離開座位,伸展依下雙手,肩膀及脖子。
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">2. 打字時應該要讓手腕架空再某一個高度,而不是將手腕放在任何東西上。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">7. 要經常讓手能夠充分的休息。當沒有在打字時,就把手放在大腿上休息,或是讓整隻手懸空十分鐘,放鬆一下。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">8. 每一個小時之間,最好要能夠讓手休息個十分鐘。離開座位,伸展依下雙手,肩膀及脖子。<br /> <br /> 以上這三點沒有做到<br /> 應該在多注意一下呢!!</span>
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 14.8571424484253px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">每一個小時之間,最好要能夠讓手休息個十分鐘。離開座位,伸展依下雙手,肩膀及脖子。<br /> 常常忘了休息</span>
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