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★ifit測試大隊★莎莎的幸福輕盈術-""湯匙纖魔塑巧克力""入選名單公佈

入選名單公佈: 紛飛雲舞 啾啾-0 CarrieYao Lulu~~ 熱血物語 乂 小酥 star努力減肥中 恭喜以上入選者!!為確保商品能順利寄到您手中,請先確認您的會員資料是否正確(姓名、電話、地址),如有錯誤請立即於會員中心>>做修改,並在1/18(一)之前來信通知我們喔!(ifit@fashionguide.net) -------------------------------------------------------------------------------------- ★ifit測試大隊★莎莎的幸福輕盈術-”湯匙纖魔塑巧克力”免費試用 Dear all~ 喝巧克力不再是禁忌嘍! 含豐富纖維、增加飽足感的幸福滋味~ 即日起~1/13,只要在此話題下回文, 與大家分享:「有哪些是可以增加飽足、熱量又低的食物」 就有機會免費獲得這次的測試產品-- Magic Chocolate湯匙纖魔塑巧克力 看更多活動詳情>> 【測試產品】 Magic Chocolate湯匙纖魔塑巧克力 【主要成分】 Acai Berry(巴西莓) 、木寡糖、Fibersol- 2(油切膳食纖維)、巧克力粉、巧克力香料、香草香料、牛奶香料、奶精、全脂奶粉、糖粉、鹽、糖蜜素 【使用方法】 取一包湯匙纖加入熱開水沖泡至200cc攪拌均勻後, 即成美味熱飲。亦可加入冰塊製成風味冷飲。 1 作為減重飲品使用: 晚餐前30分鐘一包。 2 作為代餐使用: 一餐一包,每日可代1-2餐。 【注意事項】 1.苯酮尿症患者不可食用本產品。 2.六歲以下孩童請勿食用。 3.懷孕及哺乳中婦女不建議食用。 【測試期間】2010.1/19~1/26 拿到試用產品的ifit會員,一定要將每次的使用成果和心得清楚誠實地在自己的ifit減重日記裡分享!以幫助眾多的網友們發掘好用的減重秘器,謝謝大家的配合啦~ 【參加資格】 只要你是ifit會員、擁有5位以上的加油團朋友、和發表10篇以上設為開放的減重日記,就快快回文報名吧!! ifit小提醒: 1.參加試用活動者,請務必閱讀、瞭解並同意自己對此試用商品並不會產生可能的不適反應,並且接受ifit試用產品同意書條款之所有內容。 2.請用ifit會員身分發言,並請確認會員資料中的姓名、電話和地址為完整且有效的資料,才可以維護您的中獎權利 3.入選的會員若累積二次(含)未履行★ifit測試大隊★的義務:記錄每日試用心得者,日後將會失去成為ifit測試大隊特派員的資格喔!
  • 1:纖美姿味(南瓜口味)我喝過真的不錯 2:統一陽光無糖高纖豆漿 3:蒟蒻的產品 4:可果美的野菜果實(紅色、黃色、綠色、紫色) 5:多喝水也不錯的選擇。
  • 有哪些是可以增加飽足、熱量又低的食物?? 我第一個想到的也是這種可以沖泡式的飲品耶 因為這種天氣最想喝一杯熱熱的~~~ 我睡前都會喝一杯脫脂牛奶...無糖豆漿也不錯 發覺隔天體重不會增加耶~ 天然的蔬菜水果也不錯~~ 芭樂、蕃茄、奇異果... 或是煮蔬菜湯...蕃茄、洋蔥、青椒、高麗菜、木耳、菇類...蔬菜熱量本身很低 最好別加雞湯塊~可以加點薑、蔥、胡椒、義大利香料調味..又可以增加代謝~~ 覺得不夠味~也可以在碗內加一點點牛奶~喝起來跟加起司片一樣好喝 蔬菜類~像絲瓜都是水份~熱量也很低~~ 在平底鍋放些薑絲...(可以用削水果皮那種削薑..味道更讚) 不用加油...也不用加水 直接蓋上鍋蓋,以""小小火""讓它悶煮出水~~ 起鍋前加一點點鹽就很美味了~~~~~~ 點心類~ 可以買超市都有賣那種一包十元左右的""檸檬愛玉""粉 那一包可以做1000cc的果凍~~而且一大鍋熱量才30卡 我是覺得那種口感比洋菜粉好~~ 而且它不含糖..但有檸檬的香味~ 要吃的時候可以淋些自已喜歡的醬 我以前都是配健怡可樂來吃~~低卡又有飽足感 蛋白質類~~ 以前減肥也常吃蕃茄蒸蛋 將蕃茄切小塊加入蛋和水 也是一大鍋又很美味~ 甚至有時候不加鹽巴也覺得好吃...
  • 愛吃巧克力但減肥期間又不能吃ˊˋ困饒噢~
  • 「有哪些是可以增加飽足、熱量又低的食物」 1、蒟蒻、寒天(真的可以增加飽足感) 2、燙青菜(只可以加少許醬油哦) 3、水果(蘋果、芭樂、奇異果)不要選糖份太高的 4、燕麥鮮奶(我覺得可以補充營養,又可以增加飽足) 現在的我正還在努力減肥中...大致上都是吃這些.. 但我覺得還是要補充蛋白質,所以可吃些肉類 但是也要水煮、或清蒸的魚,都是很好的選擇... 希望我們都要瘦得健康、瘦得美麗~ 一起加油吧...^0^...
  • 能增加飽足感熱量用低的食物 晚上宵夜泡牛奶燕麥片配全麥蘇打餅或喝豆漿 吃泡菜火鍋的時候加冬粉豆腐蒟蒻青菜 水果吃芭樂熱量低富含鐵質小番茄能瘦臉 柳丁很有飽足感
  • 我覺得像蒟蒻是很好的增加保足感的食物,而且又很有口感,可以咀嚼滿足想咬東西的感覺,這樣子腦袋會覺得好像有吃到東西,就不會這麼餓了 另外我覺得像是青菜類的都是增加保足感的食物而且不怕胖,用水煮的然後加一點點醬油,慢慢的咀嚼,熱量又低也是各很好的選擇 還有無糖的豆漿,這個不但會飽,熱量也算是低的了 還有水果,像是蘋果、芭樂,但是水果要慎選,要選擇熱量低的,像葡萄、小蕃茄熱量就比較高囉,所以要小心 冬粉也是非常好的選擇,不要加入太多的調味料,可以加青菜一起煮,超有保足感,而且熱量也不高喔 喝水也是一個很好的選擇,因為水沒有熱量,而且也可以讓頭腦先冷靜下來,判斷是餓還是口渴,所以喝水不但健康又可順便減重喔 跟大家分享
  • 有哪些是可以增加飽足、熱量又低的食物? 蒟蒻果凍~雖然每100公克熱量不低,但是很有飽足感 西瓜~對我來說是減肥聖品.因為熱量比我愛吃的炸雞等低多了.而且水份超多超容易有飽足感 重點:我覺得最最可以讓我""增加飽足""而且熱量""超低""的~是我家阿震(Jerry)!!!肚子餓尤其是嘴巴饞的時候只要看著他超級陽光帥氣的照片就會""有飽足感""了.熱量為0喔~!超讚的吧!!! 減肥最需要的我覺得不是意志力是動力啦~!!
  • 寒天、木耳、洋車前子,不僅膳食纖維多可增加飽足感,熱量也很低 水果中每一百公克低於50大卡的水果也很多 葡萄 49大卡 水梨 43大卡 奇異果 40大卡 草莓 38大卡 洋香瓜 33大卡 芭樂 33大卡 橘子 33大卡 香瓜 32大卡 柚子 32大卡 楊桃 32大卡 鳳梨 30大卡 葡萄柚 26大卡 蕃茄 26大卡 木瓜 22大卡 西瓜 21大卡 蜜世界 13大卡 哈蜜瓜 13大卡 蔬菜更是不用列舉了,只要以蒸或燙代替炒跟炸,熱量既低又可以增加飽足感
  • 增加飽足感的食物啊!我都是吃冬粉,大燕麥.蘇打餅乾. 水煮燙青菜.蒟蒻類.這些食物就很有份量了~也不怕發胖~ 但我覺得賣場的五香蒟蒻條還有各種家味的蒟蒻條會增加食慾比較沒有效\請參考看看喔~~
  • 纖維含量較多且實體大的食物,以增加飽足感及用餐的時間,例:全麥食品、小黃瓜、蕃茄等。 考慮油脂及糖分少的食物,減少油脂鼻糖份的吸收,例:喝下午茶時,以新鮮的蔬果來代替精緻的食品,如蛋糕、小西點。 多攝取水分含量多的食物,例:瓜類、蒟蒻。纖維遇到水容易膨脹,可以讓胃的飽足感增加,減少食物的攝取量。 吃起來花時間且進食量不多的食物。 食物之纖維素、蛋白質含量及水分含量多者也較有飽足感。
  • 「有哪些是可以增加飽足、熱量又低的食物」?? 減重的過程難免都會嘴饞,所以ㄚ我都會找可以讓自己肚子飽飽的東西來讓自己忘記嘴饞 我大力推薦大燕麥片 肚子餓嘴饞就泡來吃 吃起來就跟粥一樣熱量又低飽足感沒話說 不然也可以吃寒天 不過寒天的化一定要多喝水喔 而且一定要再吃東西前吃 不然就沒有效果了^^ 你也可以煮蒟蒻麵來吃 不過千萬不要加高熱量的沙茶醬喔((清清淡淡的才是減重的王道)) 真的很嘴饞也可以買蒟蒻條來咬 吃個幾支嘴巴就很酸了 這樣就會降低想吃東西的慾望喔^^
  • 麥片/豆漿/寒天/牛奶都是可以增加飽足感的東西, 在忙碌一整天無法進食的情況下一罐豆漿就可以讓我很飽 希望能成萬試用對象:)
  • 麥片/豆漿/寒天/牛奶都是可以增加飽足感的東西, 在忙碌一整天無法進食的情況下一罐豆漿就可以讓我很飽 希望能成萬試用對象:)
  • 豆漿 蒟蒻 蘋果 柳丁 或是其他充滿高纖維的食物 都會讓胃有飽足感 其實我覺得水也是
  • 哪些是可以增加飽足、熱量又低的食物 大蕃茄、蒟蒻、珊瑚草、生菜、洋菜、愛玉、仙草、杏仁豆腐、白木耳(使用代糖取代一般的糖)。 2.關東煮裡的蒟蒻、白蘿蔔,不建議食用湯汁。 這些都是低熱量的東西∼∼希望可以抽到我
  • 最好是選擇含纖維素較多、水分較多以及含脂肪量少的食物比較會增加飽足感,吃了較不容易餓,而且又能達到瘦身的效果哦! 例如:生菜沙拉吃到飽、高纖豆漿或燕麥或高蛋白低熱量或零熱量的食品增加飽足感,高纖油切綠茶油切咖啡增加代謝哦! 希望ifit服務小組能讓我有機會試用,因為我很愛吃甜食又怕胖>_<尤其對巧克力的甜食很不能抗拒,如果能吃到巧克力又能兼顧減肥效果就再好不過了!
  • 肚子餓又不敢吃太多時我會吃以下的食物:蘋果、芭樂、喝水+三多膳食纖維、黑咖啡(有仰制食慾的感覺)、燕麥片+牛奶、無糖豆漿或吃湯青菜…等…
  • 1.超市賣的蒟蒻塊或蒟蒻麵條是不錯的選擇 幾乎0熱量,小心醬汁的使用就可以了,飽足感高 2.芭樂、番茄 我減肥時很喜歡吃芭樂 因為夠大顆 一直 咬一直咬會有一種滿足感 有種”哇~~減肥還可以吃這 麼多呀”的感覺! 3.馬鈴薯 這個好吃的東西常會被誤會~~ 其實配紅蘿蔔用 電鍋蒸, 拌成莎拉,但是不要加沙拉醬,想要有味道灑點 胡椒粉就好了,熱量比飯低,但是飽足感高 4.蔬菜 大量的蔬菜 在減肥時也是很需要的 切的面積大 一點條狀或塊狀一定比切絲或小丁有飽足感~ 5.香蕉 最近有流行用香蕉取代飯或麵 飽足感大 營養價 值高熱量也較低 6.水煮蛋 不曉得大家有沒有這個感覺 水煮蛋 一吃下 去 就飽了如果跟煎蛋比就很明顯喔! 7.無糖豆漿 熱量低 不怕胖 而且喝了會增加飽足感
  • 青菜類及寒天
  • 有哪些是可以增加飽足、熱量又低的食物?? 第一個當然是水啦~~ 餓了就喝~~當個水美美有不錯!! 無糖豆漿~~當早餐喝最好~雖然味道不好~~ 但可以飽到中午~~ 高麗菜、蕃茄、金針茹、蘿坡加去皮雞湯煮成湯 晚上喝這個可以很飽…熱量又低…可以一直喝…
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