減肥日記 / 47公斤→ANNA SUI 錢包

這是我在FG的第一篇減肥日記。
我會好好努力，希望是唯一的一篇日記。
47公斤→ANNA SUI 錢包的意思是我哥說瘦到47公斤就要送我ANNA SUI 錢包。
雖然我自己買的起，但哥哥為了我著想，特地想了一個辦法來刺激我減肥。
目前尚未買體重計，等有了體重計之後，再將我的體重寫上。
希望在21歲的生日時，可以收到哥哥獎勵我的ＡＮＮＡ　ＳＵＩ錢包！

♀曉菁兒♂

2008-05-09 20:11:17

泰式料理口味蠻重的
酸跟辣是重點，月亮蝦餅是招牌
還蠻好吃的，但有些泰式料理就像台菜一樣，所以要慎選

喝常溫水OK，但盡量加一點熱水，對女生身體好~

其實我讀書還蠻專心的，因為我很不喜歡花時間在讀書上，所以都心無旁鶩的在讀。
不過我一定會加油的~但我很笨，又加上現在才開始讀，應該考不上國立大學，但有目標，希望能考上!

我本來不是當垃圾桶的料，之前我都是傾倒的人，但因為在家後，懂得聆聽別人的話，加上我跟你真的很有緣捏~

我也很自卑阿，又胖又醜，我也不敢交男朋友阿，所以我都不敢相信會有人喜歡我，常被男生說我很遲鈍

我相信還是有男生不重外表的，不然怎會有人喜歡我呢!

哈哈，我接到情書時還很不敢相信耶，嚇到我當著男生的面把情書丟了，但我後來有撿起來啦，因為我媽很想看內容，我應該是太自卑了，以為男生是想作弄我吧~

要提起勇氣，每個人活在這世上就有他的價值，不要太想看你自己喔，多多去認識新朋友，我覺得你會不敢聯誼，除了自卑外可能是你交的朋友都很重視外貌吧，才會讓你覺得你很不好，要開朗一點，就算都沒朋友了，還有我阿，哇哈哈哈~

我家也很多桑椹汁，我還蠻不敢喝桑椹的~~

等你回來囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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不長大不長大的小孩

2008-05-13 01:44:18

有目標很棒,這樣就會有前進的力量,我會為你加油的!!!

我也覺得我遇到好人(就是你啦>///<)
這大概就是所謂的緣分吧

我也想相信男生也是有不看外表的
但是有時跟他們聊天,三句不離開女生的話題
雖然我也會跟他們聊聊這些話題

情書真的很屌耶
因為我從來沒看過或看過別人收過情書
畢竟現在是科技進步的時代
不過寫情書代表他真的有誠意要跟你做朋友(或是進一步的交往)

或許是因為是長期身處在音樂的環境吧
所以接觸的女生大部分都比較會打扮
所以可能間接影響了我

母親節有比較克制
每樣東西都吃一兩口,不過這樣也吃蠻多的,因為很多菜,好撐
果然還是媽咪做的菜比較好吃
在學校的生活每天就像是在吃ㄆㄨㄣ

05/12
早餐:同上
午餐:黑胡椒豬柳飯+阿公紅茶(胖子王擅自主張幫我買的)
晚餐:夜市—鐵板燒(豆芽菜+牛肉+洋蔥+高麗菜,紅茶,白飯一小碗)+仙草凍紅茶
運動:踏步機50分鐘(邊看著下載影片邊做,時間過真快)
嗯嗯:有,蠻多的

至於體重,我ㄧ星期量一次好了,不知道為什麼一天量會差很多,所以訂於星期四早上量

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♀曉菁兒♂

2008-05-13 12:38:12

你回這篇文時是凌晨1點多嗎@@?

昨天去我爸公司的圖書館讀書，發現他們公司很多帥哥說
而且又高薪，每天分紅配股就一大堆了
回歸正傳

我覺得會跟你聊女生話題的男生大多都是要跟你當哥們的比較多
因為我高中時就有一大堆哥們，聊到最後每個都把我當男生了= =

我也只收過一次情書而已，而且我沒看
我一直覺得那男的眼睛瞎掉了
我既不漂亮又不溫柔，還粗魯的要命
到底喜歡我什麼= =
收到情書真的沒什麼高興的!!!

我覺得你還是喝很多飲料耶
有在喝開水嘛= =
體重還是要每天量比較好
這樣你常知道每天要吃多少
胖了你自己就會節制
一個星期量一次沒什麼減肥的效果!!!

可以冒昧問一下你讀哪間學校的音樂系嘛@@
在嘉義的學校不多耶
主修什麼副修什麼阿?

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不長大不長大的小孩

2008-05-13 22:35:16

因為昨天比較晚睡
想說打完再去睡

有在喝水,約1-2000cc
不過我都沒寫上來
飲料最近喝的比較多
所以我會克制的

因為我覺得沒穿衣服量體重比較準
所以我想說趁我室友星期四早上出門時量

至於我的學校
因為我的樂器比較特別,如果說出來的話,馬上就可以知道是我了
我還蠻不想聽到我同學說他知道我在這邊寫減肥日記
所以我沒有打算要說我的主副修
抱歉= =

早餐:沒有
午餐:韓國泡麵
下午三點:7-11無糖豆漿+7-11三明治
晚餐:壽司5個+餅乾2片+芭樂
嗯嗯:沒有
運動:踏步機1小時

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♀曉菁兒♂

2008-05-14 11:50:15

早點睡，要睡飽7個小時才能代謝好
不然沒睡飽也是會肥的!!

其實穿不穿衣服量都差不多吧
除非你是穿棉襖跟牛仔褲= =
早上空腹時量的才是正確的體重

你不想說你的學校沒關係啦
因為FG太多人看了
沒辦法~~~

你好像很喜歡吃韓國泡麵耶
看你很多天都吃韓國泡麵
有那麼好吃嗎??!!
泡麵很沒營養的說
你很少在吃菜捏
減肥也要均衡營養阿~這樣比較健康

其實你可以吃點保健食品
像我一天要吃四種藥品
B群：可以幫助代謝，消除疲勞，對減肥很有用喔
維他命C：美白，大多為他命C都填加一點B群啦
月見草油：可以改善體質，對經痛很有用，也可以減肥喔
鈣加鎂：我有慢性失眠，吃鈣可以放鬆心情，鎂可以幫助鈣吸收。

這都是我每天必吃的啦
我覺得身體有好一點，晚上也不會一直起來，加上痘痘消了不少，你也可以試試看阿，先吃B群跟維他命C，這兩種是水溶性的，吃多會從尿液排出來，我覺得還不錯啦~~~~

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不長大不長大的小孩

2008-05-14 21:25:20

早餐:同上
午餐:餐廳買的什錦冬粉
17:00:核桃酥兩片(熱量居然要200卡)+兩片小餅乾
晚餐:胖子王買給我喝的小杯思樂冰(芒果口味)+7-11的燴飯(忘記名稱了,有玉米的那種)
嗯嗯:沒
運動:踏步機90分鐘

之前有買了一堆的DHC維他命B,看來它又要豋場了,很久沒吃了
最近痘痘比較不長,我還蠻好奇原因的說
佈知道是不是因為天氣還不太熱的關係...

至於韓國泡麵,是這學期買了一堆(約30包)
為什麼會買是因為在上學期末時,胖子王給我ㄧ包韓國泡麵,覺得還蠻好吃的,就上網買了一箱,不過已經把韓國泡麵吃完了,目前只剩約5包的台灣泡麵
我同學邀我去聯誼,我答應了,是這星期六…..
我想我應該會出糗吧
哈哈

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♀曉菁兒♂

2008-05-15 08:36:38

你吃的有比較少了
每天運動應該有比較瘦了吧@@

不長痘痘可能是你比較少吃油炸的東西吧

不要再吃泡麵了，好沒營養喔
如果要吃就要加點青菜肉片的

為什麼出去聯誼會出糗
不懂??

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不長大不長大的小孩

2008-05-15 22:57:48

早餐(11:00):同上
午餐(12:00):小杯思樂冰(芒果口味)+咖哩飯
晚餐(約18:30)西洋梨一個+蒟蒻乾約5片
嗯嗯:有,要多喝水
運動:踏步機60分鐘

謝謝zoe~~的鼓勵!!!
至於聯誼,我說會出糗的意思是說,我應該會做一些很丟臉或者是很傻眼的事情
每次只要人多的時候,我總是會做一些很笨的事情,自己知道也就算了,別人還發現(噢,我的天啊)

給曉菁兒:我真的算有吃的比較少嗎?我也不知道
不過這樣的食量我還可以接受
希望自己能再多一點運動(就是踏步機啦)
少痘痘有可能真的如你所說的,少吃油炸的關係
希望痘痘可以不要再出現,我覺得有時候我會自卑,有可能是因為皮膚跟體重的關係
不過要是我能瘦下去了,那我就只剩下皮膚的問題了
我想我應該會好過一點
謝謝你這麼地關心我的飲食
我想,下次如果要吃泡麵的話,我會去餐廳買些菜來配我的泡麵
由於今天進食的時間太接近了,所以不太餓,而且我今天又喝思樂冰了,所以晚餐才吃西洋梨(媽媽的愛心)+蒟蒻乾
至於你說的麥片,我可能沒辦法實行了,我喝那個會讓我很想吃東西

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♀曉菁兒♂

2008-05-16 14:18:47

昨天是禮拜四，你沒報體重，好好奇你現在瘦到幾公斤了?
你吃的真的有比以前少了，但好像還是很重鹹耶
蒟蒻乾雖然零熱量，但很鹹，鈉含量很高的說，要少吃喔@@~

至於聯誼出糗，可能是你太緊張了吧，放鬆心啦~

麥片我也吃不太下，但你只要在想喝飲料食吃麥片就好了，反正麥片也能喝到牛奶阿~哈哈

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不長大不長大的小孩

2008-05-19 22:11:23

噢
對不起
因為前幾天都太晚回宿舍了
所以沒打文章

補登一下好了
05/16
早餐:同上
午餐:小鴨肉飯+阿公紅茶半糖
晚餐:7-11燴飯
運動:忘了
嗯嗯:忘了

05/17
早餐:沒有
午餐:雞肉焗烤飯(約剩三分之ㄧ)
晚餐:水蜜桃綠茶(超貴 40元紅太陽)
運動:聯誼,還去沙灘玩類似你追我跑的遊戲,噢,跑到我胃炎又復發了
嗯嗯:不多

05/18
早餐:沒有
午餐:7-11的宮保雞丁燴飯(約剩四分之三,我只吃了幾口)
晚餐:7-11的鮪魚御飯糰
運動:踏步機總計120分鐘
嗯嗯:沒有

05/19
早餐:沒有
午餐:咖哩飯(約剩三分之ㄧ)+小杯斯樂冰(鳳梨口味,約剩三分之ㄧ)
晚餐:滷味(高麗菜+豬血+冬粉)
運動:踏步機30分鐘
嗯嗯:沒有

其實聯誼還不錯耶
學伴是一個很高(聽說186公分)的男生
噢
我對很高的男生沒抵抗力
哈哈
不過我都不知道該跟男生聊什麼好
唉
他大概覺得我悶吧

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不長大不長大的小孩

2008-05-20 23:11:03

早餐:7-11的御飯糰
午餐:小鴨肉飯+阿公紅茶半糖
晚餐:愛之味寒天仙草口味(約250卡) + 同學給我的核桃酥ㄧ片(聽說100卡)
運動:踏步機30分鐘
嗯嗯:有

今天晚上去同學那邊串了一下門子
閒談中,好不容易鼓起勇氣跟他說我要瘦下來
結果他跟我說,我每次都說說而已,都沒有做到
我沒跟他回應,我只想要證明給她看,證明我也是說到做到的人

因為胃炎,所以吃不下東西,不知道何時會好
聽說班上有要跟學校的某系聯誼
我應該會去唷~

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不長大不長大的小孩

2008-05-21 20:59:46

早餐:7-11的御飯糰
午餐:同學給我的核桃酥ㄧ片(聽說100卡)
晚餐:滷味(高麗菜+豬血+冬粉)
運動:踏步機30分鐘
嗯嗯:有
體重:56.6公斤

噢
今天去保健室量的
發現那裡的體重計比較準
以後都要去那裡量
超開心的
因為變瘦了耶
應該是從60公斤-56.6公斤=3.4公斤
希望可以繼續下去唷

今天從同學那裡得知
原來我的學伴有喜歡的人了
聽說是他同校的女生(正在追求當中)

我祝福他囉
別人開心最重要
我的感受其實ㄧ點都不重要

不過我同學好像有點喜歡他
哈哈
暑假如果有回去奶奶家的話
我要把他(我同學)拉回去
(因為學伴跟我的奶奶家是同家鄉)

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不長大不長大的小孩

2008-05-22 23:04:54

早餐:7-11的御飯糰
午餐:咖哩飯
晚餐:什錦冬粉
運動:踏步機40分鐘
嗯嗯:有

ㄧ知道自己比較瘦了
真的會比較有自信耶
穿起衣服不再是很緊繃了
噢
我喜歡這種感覺
希望可以保持下去唷
最近幾天沒喝飲料
我沒有想喝的欲望
不過有可能是因為胃炎的緣故
怎麼開始覺得希望胃炎不要好呢?
發現聯誼會讓我想要減肥的決心更加堅定
希望可以一直保持這種決心

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不長大不長大的小孩

2008-05-23 23:29:49

早餐:7-11的御飯糰
午餐:乾拌麵
晚餐:7-11黃金麻醬涼麵
運動:踏步機40分鐘
嗯嗯:有
體重:56.8公斤

有可能是因為吃完沒多久就去量的緣故,所以多了0.2公斤

發現我同學真的有點在乎我的學伴
今天還問我說,我昨天有沒有跟我學伴聊天

今天胖子王找我去7-11買晚餐
大概是覺得我變瘦了
在7-11時候,還跟我說 "我們今天來開同樂會吧"
我跟他說我胃炎,沒辦法吃太多東西
她居然跟我說 "怎麼可能這麼久(胃炎)"
他說那是我的想像
我覺得他只是在忌妒我變瘦罷了,所以才慫恿我買東西吃
我現在覺得他有點可笑,唉
而且我還要再跟他住上一年

他明天還要帶我去吃好吃的東西
反正我也想吃
不過我會克制的
我決定不要跟胖子王說我變瘦了
反正他只會覺得我在炫耀
每次想要跟他分享我的喜悅
他每次都只想說我又再跟他炫耀

胖子王今天晚餐吃了7-11的蘇打雪糕+西雅圖咖啡冰
祝她胖死,而且他最近好常喝大瓶純栔綠茶
聽說大約2.300卡吧
雖然他也買了踏步機,不過他都很少在踏
唉
不要胖了又來跟我說你胖了
除非你比我胖才有資格說

反正他只會羨慕別人,從來不好好努力減肥
唉
我覺得我有自覺
一定會比他更棒

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不長大不長大的小孩

2008-05-23 23:32:23

補充一下
晚餐我還喝了小杯思樂冰(芒果口味)
誰可以跟我說一下思樂冰的熱量阿?
也吃了約3片的蒟蒻乾
就這樣

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不長大不長大的小孩

2008-05-25 00:23:56

05/24

早餐:巧克力吐司+原味蛋餅(有加一點辣椒醬)+小杯紅茶
午餐:(約4點才吃)大雞肉飯(剩約4分之1)+阿公紅茶半糖
晚餐:(約9點吃完)滷味(冬粉+高麗菜)+仙草凍紅茶半糖(約剩4分之1)

今天果然有吃比較多
不過跟胖子王比
我還是吃很少

今天他一直慫恿我吃東西
不過我跟他說我胃炎
他一直不相信
唉
被誤會的感覺應該就是如此
不知道我到底是哪裡惹她不高興
唉
ㄧ個人默默的做ㄧ些事情
果然很寂寞
不過我要堅持下去

我還在等待我哥送我anna sui錢包呢
我也跟我哥說了胖子王的事情(慫恿我吃東西及不相信我胃炎的事)
幸好他是支持我的
我好開心
ㄧ直不知道該跟誰說好
可以跟哥哥說的感覺真棒
以後我也要把我哥當我的垃圾桶

不知道曉菁兒在做什麼
希望他也可以繼續減肥唷
我會默默等待他出現的
快出現吧
我有很多不能跟別人說的事想跟你說

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不長大不長大的小孩

2008-05-25 00:27:22

又忘了打例行工作
我今天有上很多次的廁所
運動:踏步機50分鐘

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不長大不長大的小孩

2008-05-25 22:15:52

早餐:沒有
午餐:泡麵(拉麵道)
晚餐:7-11韓式泡菜涼麵+無糖豆漿
約五點-七點之間吃了一片品客洋芋片+兩片小餅乾
運動:踏步機50分鐘
嗯嗯:沒

今天情緒受到影響
我只希望我不要再這麼容易感染到別人的不愉快情緒
今天晚上的情緒差到極點
差點想用大吃來解決
不過又想想
其實大吃完之後
仍沒辦法解決問題

本來去7-11想大買特買的
幸好沒這麼做
為了吃少一點的熱量
在7-11看了很多食物的熱量表
晚餐吃的涼麵熱量約300卡
不過價格比較貴,要45元
本來想吃比較便宜的
但熱量比較高
減肥果然花費也不少

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♀曉菁兒♂

2008-05-26 08:29:41

最近因為妹妹剛考完試，每天都載著他到處應徵和逛街
快累死我了，所以比較少碰電腦

快考試了，腦袋混混沌沌得很難受
看書都看不下去，現在在訓練自己早起
所以都6點多就起床了，但晚上都12點多才睡
多吃了早餐，沒瘦反胖
昨天晚上爸爸朋友牛肉麵開幕捧場
吃那牛肉燴飯有夠鹹的，吃完喝了2瓶的礦泉水，嘴唇都麻麻的，現在想起就恐怖，以後不去了= =反正我也不愛吃牛肉~~~哼哼~~

以後可能會很少上了
剩一個月，想好好衝刺一下
你要多注意自己的飲食喔

減肥的確會花很多錢，但肥胖的人也是要花很多錢的阿
吃得多，穿衣服又比別人花錢，加大尺碼貴捏，我妹說布料用得比較多，哈哈，還是努力瘦吧~~~~~~

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不長大不長大的小孩

2008-05-28 21:12:22

05/26
早餐:7-11御飯糰
午餐:咖哩飯+統一麥香紅茶(10元的)
約3點:仙草凍冬瓜
晚餐:勁辣雞飯+阿公葡萄汁+譜耳菊花半糖
運動:沒有= =
嗯嗯:忘了
體重:56.6

05/27
早餐:同上
午餐:咖哩飯+綠茶(純喫茶10元的)
晚餐:什錦冬粉+巧克力麵包
運動:踏步機30分鐘
嗯嗯:沒
體重:57.2(這是在報復我前天喝了四杯飲料的關係嗎?)

肚子好餓,我覺得小紅好像要來了

05/28
早餐:7-11御飯糰+辣包子
約一點:鋼琴老師給我ㄧ個麥當當的蘋果派,原來是這種味道,雖然不好吃,但我吃完了= =
午餐:(約兩點吃)什錦冬粉+蜂蜜蛋糕---我真的覺得我餓了
晚餐:什錦冬粉
嗯嗯:噢,超痛的,不過上了很多
運動:踏步機25分鐘

不知道為什麼竟然開始怠惰了
噢
我要加油
肚子感覺又變大了
只要吃少點就又縮下去了
昨天看了一篇FG的減肥日記
他是以洋菜粉做的果凍來做輔助(大概就是嘴饞或餓了就吃的意思吧)
感覺還蠻適合我最近的暴食狀態
不過有點貴耶
在考慮要不要買
不過會買的機率應該很大
再讓我考慮幾天吧~
聽說下禮拜一又要去聯誼
噢
我看我的減肥動力又會回來的
不過也要讓我看到我喜歡的型才會有減肥動力
上次的聯誼徹底的證明我是個遊戲白痴
希望這次可以安靜的吃個飯就好
不要有太多動態的娛樂

給曉菁兒
我知道你快考試了
我只希望妳要是有上來的話
能來留個言~
讓我知道我不是一人就好了

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