2006-09-23 01:17:06
Dr.OnLine-品悅診所 / 歡迎大家將飲食日記POST上來，讓專業醫師為您的飲食內容作嚴格的把關！
最近版主在回答眾多熱心減重朋友的疑問之後，意識到了一個重要的問題。
我發現許多真心想減重的朋友，到處吸收減重知識，胡亂嘗試各式各樣的減重餐飲，亂槍打鳥之下，效果卻只是事倍功半。同時版主也發現，更有不少朋友的減重餐飲不但對減重沒有任何幫助，卻可能傷害到您寶貴的身體。
我想大家都知道，真正影響減肥成敗的重要關鍵在於日常的飲食行為與生活習慣，但是，許多人卻沒有「吃什麼？如何吃？何時吃？」的正確觀念。
有鑑於此，為了真正幫助各位減重朋友達成健康、減重、不復胖的理想境界，版主在此特別開放一個為您的飲食把關的諮詢窗口。我們希望藉由這個Dr.Online的互動平台，可以讓我們清楚而全面的瞭解您的飲食狀況（包含飲水），甚至是運動狀況...。因此，如果您對自己的減重飲食有疑問或是不確定，歡迎您們將飲食日記post上來，我們會告訴您如何來改善您的飲食，努力盡最大的心力為您的身材與健康把關，以達到本社團健康、減重、不復胖的宗旨。
請詳細記錄以下資訊：日期 / 時間 / 飲食內容 / 地點 / 每日飲水總量 / 每日運動內容（含時間）
版主堅信，您的努力加上我們的專業，會化身成您美麗的蛻變∼
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