減肥日記 / 減肥日記/要為自己而瘦!

從小就是胖妹...自我有所謂的記憶!
記得有一年暑假結束後(小一升小二時..)
學校都會幫學生量身高體重~
我永遠都記得當時的老師對我說:『天啊!!某某某你一個暑假胖10公斤啊!!    你是吃啥啊!!??』
之後..我的體重就隨著我的年紀增長=  =
直到現在..破百!!!!!!!!!!!!!!
只能用慘來形容!
過去各種減肥法不管是吃的擦的都試過也都沒效~!
但我也曾經在短短的一個月瘦13公斤~並且維持當時的體重有一年之久~
後來因為工作作息日夜顛倒關係而又開始復胖!
這幾年也有吃過一帖爆猛的減肥藥!
藥效真的有用...40天讓我瘦13公斤..
但!真的很傷身..我現在不敢吃也吃不起...
今年發現身體健康似乎真的亮起紅燈
先是發現小便有泡..一度懷疑是尿酸過高!
而且每天爆渴的!每日狂飲3000cc的水~真的很不正常..
後來聽從同事的建議去做抽血檢驗
發現...我血糖值過高..
正常血糖值為60-110mg/dl  我那天驗出來的報告
高達301.70(空腹)  說真的!那樣的報告真的令我傻眼!
心中暗自想:我該不會得到糖尿病了吧!!(怕~~~~)
之後又幾次定期回診驗血!吃藥並且搭配飲食控制!
不但血糖降了!體重也降了!
但...好景不常..我又回復以前的飲食習慣了!真糟!
最糟的是..最近開始大量落髮!
本身髮質細柔又少..落髮..真的很明顯!
都差不多呈現接近半禿狀態...
經過醫生診斷有兩個原因:1.遺傳性的雄性禿
                                              2.多蘘性卵巢蘘腫
因月事不正常...內分泌失調..而大量落髮!
唉..這樣下去真的不行..
連我自己都快要看不下去了!
以前總是認為自己很健康~只是胖而已!
但現在年紀越來越大..身體狀況真的越來越差!

因為家中並無兄弟姐妹!週遭的朋友..
哈!應該都對我死心了!
我需要鼓勵!支持!讓我有毅力走下去!!
從今晚開始!!
我要加油!!加油!!!!



7/25
晚餐(自助餐):炒地瓜葉一份+魯雞腿一隻
水~500cc
剛剛看韓劇..肚子餓了!
偷吃了兩小塊的火龍果!
重頭戲來囉~
即將公開我的體重~
我想應該會破本版的紀錄吧~!
有史以來最重的減重日記!!
哈哈!!!粉有份量吧!
身高:167cm
體重:111kg~(哇!!身高體重快要成正比了)