瘦身 / 有人知道寒天ㄇ?

最近常常看到寒天ㄉ節目
只是不知去哪買
有水水知道ㄇ?
聽說那ㄍ對減肥非常有用耶
有水水吃過ㄇ?

Y`s

2006-05-20 20:05:27

超市也有賣阿,也有條裝的一包39塊,也可以煮很多,我都價柚子茶的醬,作成果凍,飯前吃可以增加飽足感,因為含豐富纖維,對排便也有效果喔

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DIY-Queen

2006-05-20 21:08:22

我是在我家旁邊的小菜攤買的洋菜，一條 35 元
我的料理方式是：把洋菜泡軟，跟小黃瓜、西洋芹調味拌在一起做成涼拌，當作晚餐的主菜
吃完很有飽足感，完全吃不下其他東西
而且第二天排便真的比較順暢
體重好像也稍微減輕了
但我只把它當某一餐的代餐
早餐跟午餐還是要正常的吃，才能攝取足夠的熱量

黃金傳說裡講的寒天，跟我們常見的洋菜並無不同
只是有的廠商把它處理的比較方便、沖泡就可食用
我個人是比較相信吃天然的食物，會比加工過的產品來的對身體好
不過還是要看每個人的需求跟狀況而定囉

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Baby小靜

2006-05-22 08:28:18

TO:chih1983
謝謝你啦^^
可是把洋菜煮成凍又不加糖
味道會怪怪ㄇ?

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Baby小靜

2006-05-22 08:30:03

TO:maygoyoyo
謝謝你ㄉ食譜^^
這樣煮洋菜就不難吃ㄌ^^
只是我沒有那ㄇ多時間可以煮那ㄍ耶ˊˋ
所以想要找可以以沖泡方式ㄉ東西來做

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Baby小靜

2006-05-22 08:31:13

TO:v6mimycen
可是全家做ㄉ那ㄍ有用ㄇ?

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Baby小靜

2006-05-22 08:32:28

TO:Y`s
柚子茶ㄉ醬也是去超市買ㄇ?
作成果凍要加果凍粉ㄇ?

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Baby小靜

2006-05-22 08:34:04

TO:DIY-Queen
我也比較喜歡吃天然一點ㄉ
只是天然ㄉ洋菜我不會料理ˊˋ
可能被我依用就不能吃ㄌ
重點是.....我不敢吃生菜>~<

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v6mimycen

2006-05-23 21:41:36

應該不會沒效吧?
只是他把寒天做成甜點
可以輕鬆吃~

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寶貝貝

2006-05-24 21:06:50

我買的也蠻貴的耶= =+
8g就要100元...才兩小包

在市場的雜貨店買的@@"
不過老闆娘說很多老人家會買回去包在粽子裡面耶
不知道為什麼...

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Baby小靜

2006-05-24 21:34:30

ㄏㄏㄏ
包在粽子裡面可能粽子比較不會油ㄅ
因為她可以吸附油質不是ㄇ?
而且端午節要到ㄌ^^

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DIY-Queen

2006-05-27 19:21:26

To Baby小靜

小黃瓜跟芹菜先用鹽巴稍微抓一下
然後跟洋菜拌一拌再加一點香油跟蒜末
就跟外面賣的小菜一樣，吃起來不會很生喔

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Maze6

2006-05-27 20:36:44

To DIY-Queen:
請問洋菜條長什麼樣子
我怎麼找都只買到洋菜粉
你在市場什麼攤子上看到的呢
有包裝嗎
謝謝哦

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寶貝貝

2006-05-28 18:28:45

洋菜條市場的雜貨店也有賣耶@@"
是在市場裡面的雜貨店有看到喔~
我那時候只是跟老闆娘隨口提說我想瘦下來
然後就說聽說寒天還不錯可以排便順暢
她就說她有賣
一種是一條條的~一種是粉狀的
條狀的好像比較便宜!粉狀很貴..

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Baby小靜

2006-05-28 18:40:45

DIY-Queen
謝謝你ㄌㄛ^^

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