減肥運動 / 有人用過OSIM的騎馬機嗎?

如題~店員說坐15分鐘相當於跑了15分鐘所消耗的熱量,不知真假,因為很懶~想說坐著看電視就可以減肥^^又怕買了沒效用?

可愛菲比

2006-05-11 19:56:37

在這邊問一下，有沒有人跟我借卡號買了騎馬機或是按摩椅，但你忘記留你自己的電話和地址給專櫃小姐，以至於還沒有收到貨的呢?如果有，請要主動聯絡專櫃喔，因為有水水忘記留了，結果物流公司按照電腦資料，打電話給我要送到我家@@..ㄜ....拜託喔，記得要留自己的電話地址給專櫃小姐喔!!

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frenchdog

2006-05-12 13:46:51

現在有邊聽音樂邊騎, 30分鐘還是覺得好久,
想試試看邊騎邊看薄一點的書或雜誌. ^^||

第一次發現騎馬機是三月份回台灣在台北Sogo的OSIM專櫃,
小姐教我的一個姿勢是...
雙手合掌往上舉, 貼緊耳朵, 縮小腹挺胸, 一下子就氣喘吁吁,
我最怕晒太陽又不愛運動, 騎馬機看來可以在家懶人運動,
所以四月回美國就立刻去買.

剛買時有點兒後悔, 雙手往上舉那個姿勢太累我懶得照做,
呆呆坐著騎一點感覺也沒有, 不喘也不累, 根本別說流汗, 又好無聊, 真想拿去退貨,
後來看到這篇才發現我的問題所在...身體不要跟著亂晃, 所以來這兒看看其他人的經驗談蠻有幫助的. :-)

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愛琳妹

2006-05-12 17:57:30

To可愛菲比

可以麻煩妳借給我OISM黑鑽卡的卡號及名字?好心動喔~我的郵箱是aileenc@jlynch.com.tw 先謝啦~

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可愛菲比

2006-05-12 21:03:01

我把卡號和名字貼這邊好了，免得我遺漏了一些水水，卡號051099103，名字王斐彥。提醒你一下喔，如果你要買的是按摩椅那種大型的，或是騎馬機、美腿機那種，osim公司要宅配到你家的，你要特別留給專櫃小姐你自己的電話和地址喔，因為你如果忘記留的話，他會按電腦資料宅配到我家啦，記得喔。那如果你買的是那種窈窕美帶子有現貨不需要宅配的，就不用這道程序。

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可愛菲比

2006-05-12 21:06:07

TO可愛菲比:
我問了osim的小姐騎馬機的價格,她說現在是$21800,我跟她說如果有黑鑽卡呢?她說打九折就是$19620,我問小姐那如果我一次付清有再折扣嗎?她說沒有ㄟ!所以我就沒買了,想回來問菲比妳是如何買到$18620的價格?幫幫我吧!謝謝你!
__________________________
可是我一次付清他有少算我一千元耶，所以我才買18620元的。我去廣三sogo買的。

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chat

2006-05-16 01:21:41

可愛菲比
你覺得腰腹部有沒有瘦?我昨天照你的方式做,今天兩腿有些發軟,你坐在騎馬機上面的時候,身體是打直的嗎?還是微微向後傾斜呢?謝謝~

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chat

2006-05-16 01:26:05

frenchdog的話：
現在有邊聽音樂邊騎, 30分鐘還是覺得好久,
想試試看邊騎邊看薄一點的書或雜誌. ^^||

第一次發現騎馬機是三月份回台灣在台北Sogo的OSIM專櫃,
小姐教我的一個姿勢是...
雙手合掌往上舉, 貼緊耳朵, 縮小腹挺胸, 一下子就氣喘吁吁,我最怕晒太陽又不愛運動, 騎馬機看來可以在家懶人運動,
所以四月回美國就立刻去買.剛買時有點兒後悔,雙手往上舉那個姿勢太累我懶得照做,
呆呆坐著騎一點感覺也沒有,不喘也不累,根本別說流汗, 又好無聊, 真想拿去退貨,
後來看到這篇才發現我的問題所在...身體不要跟著亂晃, 所以來這兒看看其他人的經驗談蠻有幫助的. :-)
===============================================
我的感覺跟你一樣耶!不過既然買了就要認真做!我們互相勉勵吧!

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frenchdog

2006-05-16 05:14:14

報告一下...
沒辦法邊騎邊看雜誌, 眼睛會壞掉 ^_^"
這個週末把騎馬機搬到電腦附近, 邊騎邊看日劇,
的確時間過好快, 一次就可以騎3個循環45分鐘哩!

中壢Sogo的OSIM小姐教了另外一個方式：
相反方向坐, 即背對著控制面板,
兩手往後伸抓著扶手(抓扶手45度角那兒, 不要抓扶手上方壓到控制面板),
兩腿伸直, 也不需要舉很高, 順著椅墊平行伸直就可以, 從側面看小腹延伸到雙腿約一直線.

這個方法也超級累, 最重要是可以運動到上手臂, 做完後兩個手臂超級酸痛.

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frenchdog

2006-05-16 05:28:26

關於騎馬機的價格...我是用US$599加稅6%的價格購買.

OSIM騎馬機台灣可以買到NT$18,000,
Yahoo!拍賣有位賣家也是用黑鑽會員身分代買,
上個月回台灣時我請她代買美腿機送給媽媽, 價格是$10,240,
由OSIM出貨宅配, 全新品也有一年保固.

最後聲明我和這位賣家並沒有任何關係, 亦非幫忙廣告,
僅提供我所知道的特價資訊, 供有興趣購買者參考.

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MOMO林

2006-05-17 20:59:09

可愛菲比~

我也好想買騎馬機喔~

可以麻煩您寄您的卡號資料給我嗎??

拜託您了~

我的MAIL~

againsthiphop@yahoo.com

謝謝你喔~

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2006-05-17 22:33:06

可愛菲比的話：
我把卡號和名字貼這邊好了，免得我遺漏了一些水水，卡號051099103，名字王斐彥。提醒你一下喔，如果你要買的是按摩椅那種大型的，或是騎馬機、美腿機那種，osim公司要宅配到你家的，你要特別留給專櫃小姐你自己的電話和地址喔，因為你如果忘記留的話，他會按電腦資料宅配到我家啦，記得喔。那如果你買的是那種窈窕美帶子有現貨不需要宅配的，就不用這道程序。
===============================================
資料在此!

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woobi

2006-05-17 22:48:44

我同學本來要去買窈窕美帶子,結果試了這個騎馬機竟然就買了,真是嚇壞我了,因為價錢差蠻多的,約好有空要去它家試坐看看^^"

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2006-05-18 00:17:07

frenchdog的話：
報告一下...
沒辦法邊騎邊看雜誌, 眼睛會壞掉 ^_^"
這個週末把騎馬機搬到電腦附近, 邊騎邊看日劇,
的確時間過好快, 一次就可以騎3個循環45分鐘哩!

中壢Sogo的OSIM小姐教了另外一個方式：
相反方向坐, 即背對著控制面板,
兩手往後伸抓著扶手(抓扶手45度角那兒, 不要抓扶手上方壓到控制面板),
兩腿伸直, 也不需要舉很高, 順著椅墊平行伸直就可以, 從側面看小腹延伸到雙腿約一直線.

這個方法也超級累, 最重要是可以運動到上手臂, 做完後兩個手臂超級酸痛.
==================================================
我照妳說的方法做,真的蠻累的,腹部也會酸,不過我怎麼會一直往前移動,差點就要滑出去了,是不是方法錯了?

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薇安納小公主

2006-05-18 00:56:20

之前有買美腿機本來對騎馬機也很有興趣
但上次逛新光的時候看到有個阿婆坐騎馬機
我嚇壞了因為它的神態真的超....詭異啊
也太enjoy了吧感覺很黃耶所以當場就熄火了
不過聽大家這樣講我又想去看看

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chiou

2006-05-18 10:56:53

woobi的話：
我同學本來要去買窈窕美帶子,結果試了這個騎馬機竟然就買了,真是嚇壞我了,因為價錢差蠻多的,約好有空要去它家試坐看看^^"
---------
我也是本來就直接要買窈窕美帶子的
結果餘光一撇撇到騎馬機
才試坐不到2分鐘
就下馬決定買騎馬機
旁邊試美帶子的人都還沒震玩咧
昨天終於送來了
剛看了菲比的騎法
決定來試試看

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2006-05-18 22:31:54

薇安納小公主的話：
之前有買美腿機本來對騎馬機也很有興趣
但上次逛新光的時候看到有個阿婆坐騎馬機
我嚇壞了因為它的神態真的超....詭異啊
也太enjoy了吧感覺很黃耶所以當場就熄火了
不過聽大家這樣講我又想去看看
=============================================
原來你也有這種感覺啊~~漢神的OSIM就在七樓往八樓的樓梯口邊,而八樓就是卡友中心領來店禮或是辦活動的樓層,人潮很多,而騎馬機又是面向人群,常常看到很多女生在試騎(我到是沒看過阿婆坐),可能是因為不熟,所以身體一直亂晃,老實說真的不雅! 我是問了FG水水的使用心得,自己沒試騎就買了,我覺得當初店員說做15分大約是跑15分鐘所消耗的熱量,我覺得應該沒有,但是肌肉的使用率及酸痛度是有的.因為懶得用跑步機,所以就寄望在簡單舒適的運動器材上,後來發現姿勢不對,效果也會不好喔~ 但是維持姿勢就無法輕鬆了>_< 嗯~天下沒有不勞而獲的!!這句話是對的^^

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愛薇亞

2006-05-18 23:01:01

有在OSIM店裡是坐過,才坐不到五分鐘就流很多汗,
還蠻心動想買的.

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木也

2006-05-18 23:50:20

騎馬機姿勢正確真的可以留很多汗，我用到現在一個月也瘦了3公斤，不過我本身就有點胖拉^^哈

原本都是在健身房用跑步機，只是會傷膝蓋，就不在跑了。

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米鼠

2006-05-19 12:47:28

它的單價是多少啊？
會不會很佔空間呢？
我家已經一台橢圓機了
好想買－－－

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frenchdog

2006-05-19 13:08:13

我照妳說的方法做,真的蠻累的,腹部也會酸,不過我怎麼會一直往前移動,差點就要滑出去了,是不是方法錯了?
===============================================

因為騎馬機擺動的方式, 倒坐(反面坐)本來就比較容易溜下來,
甚至於上身直挺倒坐, 沒有其他特別姿勢時, 也很容易滑下來,
所以OSIM小姐推薦這種倒坐的方式, 因為雙腿需要更夾緊, 腰部要用力保持平衡, 才不會一下子就溜下來,
如果您照我的方式容易滑出去, 雙手再多出點力, 上臂又可以多運動到了.

我蠻喜歡倒坐的, 可以強迫自己注意保持平衡, 因為正坐不容易跌下來, 常常心不在焉隨便亂晃.

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