減肥食譜 / 不想胖就請遠離麵包類><..

最近因為心情不好,連續兩天都吃一堆可頌和餐包還有土司,還有一堆法國麵包...晚上睡覺前又喝紅酒
結果兩天下來,馬上從49公斤肥到52公斤..我現在是欲哭無淚...
為何只單獨遠離麵包類,是因為我是那種每餐都會吃兩碗以上白飯的人,可是也不會胖那麼快,可是這兩天就只因為吃了這些麵包就肥了三公斤....給大家參考

蘇芷寧

2006-07-22 13:03:57

我也是超愛吃麵包ㄉ
以前有一陣子都在某家醫院工作 (我是護士)
那ㄉ麵包是裡面ㄉ病人做ㄉ
都限量現作..因為現做ㄉ關係
超好ㄔㄉ...每天中午都吃..
也胖了..2.3公斤

因為我超愛吃麵包..所以我都會早上吃
或者第一餐吃..之後就喝無糖飲料一天就那ㄧ餐
這樣我瘦很快ㄟ
可以試試看
不過很傷深倒是真ㄉㄛ

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烏拉拉~

2006-07-22 18:32:51

但是
我也很喜歡吃麵包
就是擋不住誘惑阿
但ˋ看到版主的標題打成這樣
又有點怕怕的
超愛紅豆麵包和鮪魚的
誰能交交我戒掉阿

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shopping girl

2006-07-22 19:10:00

我也超愛吃麵包!
不過最近看到有種食品叫"白腎豆"聽說是中和澱粉吸收的
不知道有沒有水水吃過?有效嗎?
實在太愛吃麵包~如果吃不到麵包該怎辦啊!!!!!!

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cocojumbo123

2006-07-23 15:27:21

小久爸的話：
想化悲憤不吃飯減個肥
但還是硬被女友買回來的宵夜打敗
唉　天丫　我什麼時候才可以沒脾酒肚
-------------------
晚餐不吃.瘦ㄉ超快.且會瘦肚子..

ˇ但是這習慣要養成長期ㄉ.等瘦各6~7公斤以上,不然一吃會胖回來..我朋友用這各瘦ㄌ15公斤ㄌ!!!!且胸部還是很大...

但是自己真ㄉ沒用一下子破功ㄌ.
目前換嘗試軟糖公主減肥食譜..希望有效

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