肚子餓的咕嚕叫吃宵夜好嗎? 晚上十點肚子餓.你會找東西吃嗎?

在晚上10點肚子餓最尷尬了...我也知道吃宵夜不健康

聽說晚上晚餐後最好不易最進食

否則對腸胃是負擔

也容易囤積變胖(最在意這個~)

像今天晚餐沒吃很飽...十點多我就肚子餓了

一直天人交戰...到底要不要找東西吃

本來有想去吃麥當勞薯條的...買一送一

不過我媽阻止我....說忍一下就過去了....吃太撐明天起來會不舒服

所以.....想喝了杯果汁止止餓

想問大家....如果晚上十點肚子餓.你會找東西吃嗎? 或是不吃?還是直接睡覺去?

會找東西吃的朋友又是吃什麼來止餓呢?

~夏蛋~

2011-07-24 14:50:35

我會喝杯豆漿或牛奶...

要不然就是喝點水...就趕快去睡...

沒有吃宵夜的習慣...= ="

0

回應

檢舉
濱崎兔

2011-07-24 15:36:01

我幾乎沒吃什麼三餐宵夜

因為我只要一餓就吃

已經沒有分什麼哪一餐了

因為容易餓所以我都會先囤個食物

不過很外就吃完了

唉唉得節制點了....

0

回應

檢舉
投降輸一半

2011-07-24 16:35:02

如果離睡前兩個小時
我會去吃
以前一餓都去吃了
現在比較節制
餓過頭還蠻不舒服的~~全身發軟還會抖
所以還是會吃

0

回應

檢舉
儀欸

2011-07-24 16:57:48

肚子餓很難睡得著所以我會找東西吃

如果是晚上十點的話我比較想去吃豆漿小籠包之類的東西

但是有時候也會懶的出門就看家裡有沒有水果或泡麵餅乾可以吃

0

回應

檢舉
梅子_

2011-07-24 16:58:19

我也是幾乎餓就吃
國中開始補習養成的壞習慣
因為一下課洗澡再去補習班，根本沒時間讓我吃晚餐
我還曾經在3分鐘內吃完20顆水餃
但我覺得這真是虐待自己
所以老娘不幹了= =
之後就常常變成補習完晚上10點順便買消夜回去當晚餐
從此與宵夜結下不解之緣
滷味、鹹酥雞、滷肉飯、鴨肉飯、冬粉、泡麵都還滿常吃的
如果沒得買像凌晨突然想吃的話
我通常會先翻冰箱有沒有剩菜剩飯
然後再加個泡菜罐頭、蛋、肉全部一起炒一炒，很好吃
但我不常吃速食~
晚上10點我絕對不會想吃麥當勞的....
就連平常都不會買麥當勞了...@@
要說真的吃最多的應該是Mos Burger的雞肉沙拉了
因為它真的很好吃，會讓我有飛上天的感覺XDD

如果真的沒得吃，就只好睡了
睡是最好的辦法，一睡就姊覺很多事了~

ps. 因為我食量比較大...所以正常來說不吃多我都是不會飽的
所以喝什麼麥片、寒天對我來說都沒用
麥片....我看我得喝掉半盒的量吧= =
這樣還不如喝薏仁水美白算了....

0

回應

檢舉
belin

2011-07-24 17:50:45

肚子餓的時候沒辦法好好睡覺
所以多少都會吃ㄧ些東西　讓自己感覺好一些
空肚子　太難受了　很多時候都無法集中注意力

0

回應

檢舉
史妞比

2011-07-24 20:00:09

       我不會在這麼晚的時候吃東西

       因為很容易胖 , 而且我通常可以撐到早上

      如果餓得無法入睡我會喝一杯脫脂牛奶

      這樣應該比吃消夜來的好吧!

0

回應

檢舉
anicky

2011-07-24 22:45:35

煩惱人的話：

回家下車的公車站旁邊有頂好，多走幾步路還有松青，我每天都會買15元或20元的切片水果以備洗完澡後上床前突然嘴饞......如果這兩家超市沒有切片水果，我很幸運的不遠還有一家摩斯漢堡，直接買個最便宜的沙拉回家......反正若是沒起壞心眼想吃宵夜的話，這些都可以留到第二天當早餐吃。
-----
這樣的宵夜好健康呀~

水果.沙拉都比我的麥當勞薯條好多了

這個主意很不錯耶

以後可以試試這個

謝謝

0

回應

檢舉
Autumn♥

2011-07-24 22:57:39

吃阿!
我餓了都會吃
像昨晚半夜吃小火鍋
等等又要找東西吃了

0

回應

檢舉
anicky

2011-07-25 08:16:53

L.H.的話：
吃啊

肚子餓睡不著很難過呢

喝杯牛奶或是吃一些比較好消化的食物嘍

別吃太多太飽就好了

想吃就吃

活那麼痛苦幹麻呢XD
-------------
哈哈

肚子餓真的難睡著

不過大概是我腸胃不太好吧

吃了宵夜早上來肚子還是會撐

所以不太敢吃

除非餓到不行 XD

0

回應

檢舉
~琳子~

2011-07-25 09:00:01

我通常都不會吃
因為那個時候吃東西根本已經沒多少時間去消耗那些熱量了
沒消耗完熱量會儲存成脂肪

0

回應

檢舉
sinchi77

2011-07-25 09:04:40

以前年輕時會不顧ㄧ切找東西吃，最常做的就是煮泡麵。
現在有點年年紀了，不敢再這樣吃，而且也怕孩子看到會跟著學會吃宵夜的壞習慣，
所以現在都是直接忍住睡覺去。

0

回應

檢舉
anicky

2011-07-29 23:11:06

LADYBANANA的話：
不然就多喝新鮮果汁吧,
但是千萬別喝西瓜汁:I
------
是因為西瓜汁比較涼嗎

不過夏天喝西瓜汁真的很過癮耶

便宜又好喝

0

回應

檢舉
行雲流水

2011-07-29 23:18:44

回anicky
LADYBANANA是說那麼晚了不要喝西瓜汁
我猜可能是怕會「反種」
也就是晚上會一直想跑廁所尿尿
有些人腸胃可能就會不適（像我媽晚上就不能吃西瓜）

0

回應

檢舉
brandlover

2011-07-29 23:22:42

十點?
通常我都是十二點多肚子餓
以前會吃個泡麵
最近不知怎地
半夜若吃泡麵會一直渴醒找水喝
就改吃別的
如雞肉, 豬腳, 貢丸或滷蛋
不吃澱粉類
吃完就會覺得睏了
可以好好睡一覺

0

回應

檢舉
anicky

2011-07-29 23:50:27

行雲流水的話：

回anicky
LADYBANANA是說那麼晚了不要喝西瓜汁
我猜可能是怕會「反種」
也就是晚上會一直想跑廁所尿尿
有些人腸胃可能就會不適（像我媽晚上就不能吃西瓜）
-----
原來是這個

我還想說是不是西瓜偏涼太晚吃對身體不好

謝謝解答哦

0

回應

檢舉
行雲流水

2011-07-30 00:01:40

回anicky
你說的也算是對的啊
西瓜偏涼太晚吃本來就對某些人的身體會造成不好的反應啊
沒說錯喔

0

回應

檢舉
代幣keita

2011-07-30 00:29:46

我不會吃

其實我現在蠻餓的
半夜12點

太晚吃很會胖阿
對身體也造成負擔

做點奇他事情分散注意力
或去睡覺摟

0

回應

檢舉
小欣花

2011-07-30 00:44:13

之前我ㄧ定會找東西來吃
但是年紀大了代謝變差了
所以變胖好多喔
現在要減肥
所以一定要忍住不吃

0

回應

檢舉
AppleMartini

2011-07-30 00:55:29

我剛肚子也一直咕嚕咕嚕叫
喝了150cc雪碧後
才緩和下來

0

回應

檢舉