返回 養生食譜

大家早餐都吃什麼啊?

好久沒吃蛋餅系列了~~
  • 牛奶加麥片
    我也很想吃很豐盛的早餐
    可惜我家大人覺得吃這樣最營養
  • 會吃蛋餅跟豆漿
    不太吃中式的早餐
    感覺比較油啦
    個人看法
    早上習慣清淡一些些
  • 一定要喝一杯咖啡
    其他的就中式西式早餐輪著吃
    有時候是蛋餅 飯糰 燒餅 包子 饅頭...
    有時候是三明治 潛艇堡 麵包...
    有時候吃7 11的39或49元組合餐
  • 咖啡加吐司或是蛋糕
  • 鐵版面
    魔菇的

    我買的那ㄧ家都很大碗
    所以一晚可以吃兩餐或是兩個人一起吃@@
  • 麵包+三合一麥片
    但吃的好膩...
    可又不喜歡早上吃太油的東西..= =
  • 先喝500毫升的水
    在吃頻果 一顆蛋 跟一片起司
    搭配三匙燕麥或全麥吐司
  • 我都吃漢堡蛋+大冰奶
                              
    每天都吃ㄧ樣的
                                  
    永遠不覺得會吃膩

  • 很喜歡早餐吃的豐盛一點
    即便現在在減肥,那也是想辦法在午晚餐省
    現在最常吃的是:
    200克的地瓜+蛋,帶到公司用電鍋蒸一下,就可以吃了
    很省錢又很健康

    假日一定要悠哉悠哉的吃早餐
    比如說去麥當勞,邊看報紙邊吃

回應...
 返回 養生食譜