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小笨呆瓜
小笨呆瓜
2009-06-22 20:48:00

早餐這樣吃..會太多嗎?

現在肚子好餓阿..不敢吃宵夜只敢想明天要吃啥當早餐

想說明天想吃豐富早餐

1個起司培根蛋餅+1份蘿蔔糕+蛋+1杯溫豆漿

這樣會太多嗎???

大家早餐大概都吃啥阿?  覺的早餐吃保很重要阿!
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  • 古拉拉
    古拉拉
    2009-06-24 15:28:25
    Laura~*的話：
    切記,寧願早上吃多,也不能在晚上多吃...(笑)
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    +1
    我覺得這樣份量還ok耶，有時我早餐也會這樣吃
    尤其那個快來時，吃的更多，早餐吃飽飽，心情才會好^^
    0
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  • 貓千代
    貓千代
    2009-06-24 15:31:10

    沒錯

    早餐沒吃飽心情不會好


    0
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  • 補刀之花
    補刀之花
    2009-06-24 15:34:38
    ....好豐盛阿 很像以前我自己會吃的份量
    (減肥減到有點懈怠...)
    0
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  • ~阿YO
    ~阿YO
    2009-06-24 15:42:53
    以前我早餐也很誇張 兩份蛋餅 烤鮪魚蛋吐司 豆漿 飽到(連中午都可以省下來)

    中間就變漢堡+豆漿

    現在都只喝麥片 或 牛奶

    中餐在吃多一點
    0
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  • giuniu
    giuniu
    2009-06-24 15:47:35
    我通常都不吃﹐ 就算吃只會吃香蕉之類。 不知為什麼﹐ 我早上空肚子喝牛奶會吐。。。
    0
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  • 咪咪不要
    咪咪不要
    2009-06-24 15:50:54
    很少啊這樣我還吃不飽咧
    0
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  • marry666
    marry666
    2009-06-24 15:55:41
    我不會覺得你吃太多ㄝ
    我早上都吃一個豬排三明治
    一杯紅茶
    5.6片手工餅乾
    有時還會多吃一個飯糰
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  • 飛行器
    飛行器
    2009-06-24 16:04:18

    我覺得很份量很剛好∼只是沒有蔬果類，
    不妨從家裡再帶個水果或蔬菜沙拉之類的，
    早午餐之間餓了可以解饞還可以順便補充一下早餐沒有的纖維和維生素...

     

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  • winniesun
    winniesun
    2009-06-24 16:19:44
    恩

    我會把豆漿改成清漿
    好好的讓他去消化一番^^"
    0
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