有人和我一樣一天一杯牛奶的嗎？

一天大約喝400CC左右，
這樣我會不會變的很健康？
我每天也有喝大量的水，
但我不知道一天到底該喝多少，
怕喝太多水中毒...

idesiresleep

2009-05-04 10:14:18

題外話
這帖的VID
會不會太多了
第一次看到那麼誇張

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idesiresleep

2009-05-04 10:16:20

回錯帖了
我是要回餵養那帖
抱歉

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碰兒

2009-05-04 10:29:32

我也建議把牛奶改成豆漿

牛奶中的酪蛋白成份人體無法消化(因為牛有四個胃)，爭議性的確很大

喝豆漿還可以UP UP

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ciciyen

2009-05-04 10:39:40

對身體來說豆類和奶類的東西都不宜過量
所以這兩樣東西我都不會天天去喝

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我愛信信

2009-05-04 10:42:20

我之前因為失眠就每天一瓶王建民廣告那個光泉高鈣鮮乳

後來有一次心血來潮去量身高我長高一公分耶

唉~ 為什麼不是長在我胸部人家名星都是長在胸部耶

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佳佳*_*

2009-05-04 10:47:24

豆漿喝多了會結石

且有些慢性病是不能喝太多豆類製品

多數小朋友都是喝牛奶或喝泡奶粉長大的

沒什麼聽說有什麼不好的,母乳是公認最好的,無庸置移

當然有些小朋友因為先天的問題.不能喝一般嬰而奶.必須喝特殊調配奶粉

總而言之.食品攝取要均橫,單一種食品別太過,就ok

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ciciyen

2009-05-04 11:01:42

佳佳*_*的話：

豆漿喝多了會結石

且有些慢性病是不能喝太多豆類製品
____________________________________
你說出了我擔心的事

若是本身體質代泄差的
還是少喝豆漿不曉得哪天查出來這裡結那裡結

純脂奶是因為過了青少年紀
我也不想有多餘的膽固醇

真正對身體健康的是多攝取綠色植物魚類紅白肉不忌口!!

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bettydeby

2009-05-04 11:12:58

我如果太常喝牛奶例如兩天就喝一次
會長痘痘
屢試不爽...

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PAM...

2009-05-04 11:14:32

我不喝牛奶ㄟ全家只有我不喝
單純的只是不喜歡它的味道
不過家裡也沒有買牛奶的固定習慣

而豆漿也不是很常喝
因為之前不是有說黃豆有經過基因改造還是什麼的
我媽媽也不太讓我們喝都豆漿

所以每天都會喝白開水
不然就看家裡有什麼水果喝果汁

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