憂鬱症 / 誰來陪我說說話

好累好倦好厭煩
想找人說話卻找不到一個可以了解我的人
有幾個可以~但卻各自忙碌著

想自己消化卻又消化不了

想看之前固定在看醫生
休假卻不能配合

最近常常半夜痛哭

誰來陪我說說話

對不起
心情很亂
說話語無倫次

愛睡豬豬

2008-07-21 17:30:59

版主~~你住哪阿?
跟我ㄧ起來來運動阿
好不好??
運動會分泌腦內嗎啡
會讓人家開心的
不然出國去走走~~
離開講中文的地方
去一個都聽不懂得國家
當做探險~~
生病沒關係~~重點是你想好起來喔!
加油耶~~

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**月光仙子**

2008-07-21 17:49:46

20080721的話：
今天去看了家裡附近的心理醫生
二度傷害

醫生態度冷冷的
也不想聽你多說
就直接開藥

進去10分鐘就出來了

心裡已經受傷了
感覺又被捅一刀

===============================

我也遇過差不多的心理醫生

還反問我那你需要我如何幫你

天啊

我如果知道我都可以開業當醫生了

別太受傷我知道那種感覺

後來我也對醫生不抱希望門診時直接和他討論藥要如何吃才不會讓我失眠或全身無力
講完就拍拍屁股走人 3分鐘都不到

如果你想找專業的人士談可能要找有按時收費的心理師吧

我呀是來fg後有個可以讓我發洩的管道心情就好不少了

祝福你了

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喝西北風

2008-07-21 20:07:26

不要難過別失望
醫生習慣開藥方
一個看完接一個
因為他非妳知己

哎呀!和~飄著對話太多的後遺症
她開一個~七言板很有意思
害我腦子不停出現七字句

常到FG來看一些無厘頭的文
會有一笑解千愁的好藥方喔
其中之一~為什麼~會忍不住大笑

我把每天都當作最後一日
享受當下就好
別管明天會如何
日子慢慢過去
病情慢慢減輕
妳還年輕
不如意的事當考驗
再難的問題也可以克服的

挑戰再挑戰~勝利屬於妳

祝你開心好運來

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達兒

2008-07-21 20:32:19

多運動可以減輕壓力
讓心情變好喔
或是看看周星馳的電影阿
總之不要讓自己一個人封閉在自己的世界裡
想辦法忙碌
多上來FG跟大家聊天
(我也曾經懷疑我有憂鬱症~但我覺得是壓力太大的緣故)
想辦法看看做什麼事情能讓自己轉移注意力
放鬆心情
加油喔!!

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**pink sakura**

2008-07-21 20:45:30

20080721的話：
今天去看了家裡附近的心理醫生
二度傷害

醫生態度冷冷的
也不想聽你多說
就直接開藥

進去10分鐘就出來了

心裡已經受傷了
感覺又被捅一刀
.....................................

我覺得現在醫生根本很多都很廢...
不如不用去看,
我現在心情也超悶的...
跟朋友聊天也只會用那些冠冕堂皇的官方安慰,
事情沒有發生在自己身上,
好像都很簡單是我們自己想太多...
我也超級想大叫....
他.......媽.........的.....東西掉了....

按........你......老師.....的門鈴...
不想聽我說話就算別講一些屁話....
那我們兩個一起悶吧.....
可以跟我聊聊
我們兩個互相互相吧...

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mavies7

2008-07-21 21:08:45

TO 版主..

最近的我也是面臨同樣類似的問題

在目前的工作上被否定能力

引發我潛在的職業倦怠感

前二三個星期每天上班我都散發著一種
"blue"的光環

甚至還會內心很恐荒

最後在上星期我受不了了

和老闆說出我要離職

然而問題並沒有解決

所以我還是跑去看了精神科醫師

其實醫師也說"藥物只是一時的"

最終還是得靠自己

這些道理我也都懂

然而現在的我就是渾身無力

做啥都不起勁...

只想逃開這一切...............

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shunza

2008-07-21 22:19:08

雖然我不認識你
但是從你的文筆可以感覺妳似乎很孤單也很無助
以前我也曾經跟你一樣，我常常會半夜哭，看電視哭，聽音樂也哭...
好幾次都以為自己沒事，譬如我去做別的事情轉移自己的注意力，但是只要一安靜下來，憂鬱的情緒就又整個淹沒自己
我知道你或許也會覺得身邊的人根本不了解你的感受，甚至說的再多也無法分單你的情緒，我曾經難過到最後選擇要終結自己...

可是你知道嗎?
有人關心你甚至將你的名字刻在祂的手中!
有人愛你到連你的頭髮有幾根祂都數過!
更有人愛你勝過祂自己的親身兒子!

祂說: 凡勞苦擔重擔的就到我這裡來，我必使你得安息

我的生命是這位唯一的造物主從黑洞中救出來的，我曾經歷死陰幽谷，但是祂將我所有的恐懼孤單焦慮憂鬱全部都帶走了，並給了我全新的生命與平安快樂!!

祂是上帝耶穌基督

你可以試著告訴祂:慈愛的天父，我需要你，我現在的生活很不快樂，我需要你帶領我走更好更快樂的生命道路!

你相信嗎?! 我們的神是全人類的神，不管你有沒有信祂，祂都願意幫助你並垂聽每一個微弱的禱告!

真心的祝福並希望你能透過神的慈愛走出傷痛與憂鬱! 加油願耶穌基督的慈愛與平安喜樂充滿你的心!!

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一個人一隻狗

2008-07-22 01:22:24

版主不要太難過，盡想些快樂的事情，而電視上的悲劇也要必免看…

我建議最有用的方法~~~~~運動~~~~~比藥還有用。

因為日子過得太空白、太閒，生活中朋友都忙於自已的事業，也因為這樣，內心世界變的很空…我了解~~
曾經我也一度覺得自已怪怪的，常常自已跟自已對話，因為沒人跟你說說話，更常抱狗哭…

後來我漸漸運動且改變我對生活的態度，把時間拿去做運動好嗎?真的對你有幫助~給自已一次機會!就試一次，試試看，一次就好!好嗎?

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**pink sakura**

2008-07-22 01:31:02

20080722的話：
沒錯~
所以現在說話都挑人說
能了解的人太少了...
................................

是啊能了解太少了...
至少你有人說,
我現在都不知道跟誰說...這才更慘吧...

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jei22

2008-07-22 02:02:45

勝人者有力，自勝者強。

給自己多點耐心，慢慢爬起來，就像花朵漸漸的綻放，美好而逼真。

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司馬

2008-08-04 16:32:22

真想聊我倒是可以略盡棉薄之力.雖不敢保證能夠紓解妳的煩躁.但應該多少可以讓妳得到精神上的慰藉.

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taurusgirl

2008-08-04 17:18:06

試試看去上yoga課程.

yoga可以幫助我們傾聽自己身體的聲音
也會更愛自己唷~

版主..給自己一個大大的擁抱吧!!

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心涼

2008-08-04 19:02:39

我的建議是
把你所遇到的問題難處說出來
看是要抱怨或是要臭罵都好
講出來總比悶在心裡自己痛苦好
你可以跟fg上的網友說
反正我們又不知道你是誰

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FrejaBeha

2008-08-05 00:09:29

版主

我不知道怎麼幫你

只能幫你打打氣

心情不好時可以上來跟大家聊聊

說出來可以讓自己好一點的話
就盡量說

讓大家幫你加加油

^^

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~天使~

2008-08-05 00:36:03

版主~多想想妳身邊美好的人事物
靠藥物不如靠自己耶
我週遭看醫生的經驗都是醫生直接開藥只是讓你不用思考
久了都只是一直依賴下去
不妨背部多曬曬太陽會讓心情好一些喔
不知道這樣能幫到妳嗎?
加油~

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pudding710910

2008-08-05 00:36:48

呦後

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粉紅拉拉

2008-08-05 00:46:38

版主
多上來走走
FG很有人情味的
我感情上的事就很多水水留言為我加油為我打氣
所以我也決定把愛傳出去
一個月以來我就己經二顆星了
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我是不是該把工作辭了
好好養病
等病好了再重新出發?
我好茫然
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
醫生的建議呢???????/

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自古英雄多虛弱

2008-08-05 01:16:11

別想太多啦

心放寬一點

人只要活著就有希望

不要因為一點挫折就被打倒喔

如果因為這一點事困難就憂鬱症

那我不知道已經死幾次了

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jerry710170

2008-08-05 02:03:49

給版主的一些建議

在社會上會被欺負是很平常滴

尤其是菜鳥剛進公司的話

這種情況應該很容易發生

剛開始或許會很無助很無奈

但是日子久了大家都會了解你的

漸漸地也會接受你~所以好好加油

畢竟現在工作實在是不好找喔

還有你要好好接受醫生的建議跟治療

多多去運動也可以減輕很多壓力的喔

想我今年年初的時候壓力超大的啦

我就去運動紓解一下工作的壓力

現在我固定每個禮拜都會去游泳

希望妳也可以找到紓解壓力的好方法唷

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angle米

2008-08-11 16:36:33

我的狀況和你很像
工作，家庭，經濟
總歸一句話都是錢的問題　
其實我們內心只是要有人關心
就算是虛偽的問候一下或許就能平撫我們受傷的心靈
但，現在的社會
大家都是顧自己都來不及了
哪還顧的了別人呢

我最近心情也很低落
我的工作卡到合約要陪３萬
會想離開那個工作也是因為裡面的人的關係

但我老公跟我說一句話讓我很受傷
他說：我每個工作都閒，什麼工作都做不久
從那次以後我不太和老公說到工作的事
反而一直覺得我對不起大家
害大家擔心
我很自責
但又不知道該怎麼辦
很想就從世界上消失就不會有那麼多煩惱

我是不是也有憂鬱症的傾向
我也知道要看醫生
但我也怕像大家遇到的情形
我也知道要多出去走走
但沒錢能走去哪
到沒人的地方，我覺得會更引發我想消失的念頭
到多人的地方有莫名的空虛

我想我的憂鬱症應該從以前到現在都沒好過吧
因為換工作並不會改變什麼
小人依舊在
只要自己心態沒變
走到哪都會遇到一樣的問題
像我一樣

我想我EQ真的很低吧
無法控制自己的情緒
還帶給大家麻煩
真的覺得對不起身邊的任何一個人

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