我自己把陰道發炎治好了

以前聽到同學提到有關發炎,  我都覺得超恐怖的,  他們說會癢,  還會抓到破皮,  要一直不斷的看醫生  (未必看得好),  有的堅持要女醫生,  就因為給難醫生看"實在是"難為情到了極點....

我聽著有陰道發炎同學的經驗,  自己很慶幸.....還好我沒有這種困擾,  但沒想到.....就在今年的三月份我也遇到了,  實在是非常非常非常....非常不舒服,  當然上網查很多資料  : 

陰道發炎原因  :  生活作息,  壓力大,  吃生冷食物,  嗜吃甜食,  體質問題  (有些人天生容易感染),  公共廁所馬桶的水衝到而感染....等 

陰道發炎治療  :  看醫生,  內褲跟其他衣物分開洗並且用手洗,  要內褲定時煮沸,  還要勤曬太陽,  盡量穿裙子,  捨棄牛仔褲,  時下流行的內搭褲也避免  (我是愛好者),  多食用乳酸菌....等 

我看了醫生跟醫生說我真的很不舒服,  到底有沒有  "根治"  的方法?  醫生說  :  這種事情沒法給你百分百的答案,  我有個客人一年要發作好多次,  所有該做的她都有遵守,  但是依然發炎,  聽了醫生的答覆...我真的很沮喪....因為我真的不想,  生理期前後都要為了這件事情去看醫生....

各位,  抱歉...太想要跟大家分享,  所以廢話太多,  真不好意思....重點就是我是怎麼好的呢  ? 

*  食  : 
1.  三餐後我會吃乳酸菌膠囊(ㄧ顆),  蔓越莓膠囊  (兩顆)
2.  不要吃甜食!!  (針對任何甜食治療期間要100%忌口,  就連太甜的水果我都會避開,  例如  :  現在盛產的荔枝)

*  衣  : 
1.  內褲要買非常非常透氣的,  洗完早不要馬上穿內褲,  可以先穿寬鬆的四角褲
2.  內褲手洗

*  生活習慣  : 
1.  改掉翹腳的習慣,  因為這樣會把她給悶住
2.  戒掉穿牛仔褲,  改穿薄透的長褲,  可以穿裙子最好
3.  生理期間不要省衛生眠的預算,  最慢最慢一個小時就要換掉,  不管有沒有東西在上面,  我都是最慢一個半小時就換掉,  護墊也是一樣

大約是這樣......希望可以幫到類似困擾的水水們 

祝大家都身體健康