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  • 辛度蕾拉
    辛度蕾拉
    2008-04-17 19:53:27
    我家都五點多吃飯的~
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  • 貓大
    貓大
    2008-04-18 00:08:38
    應該是要看自己的睡眠時間來看晚餐的時間
    如果說你一般大約11點就寢的話
    六點吃飯算是OK的

    不過如果你想減肥
    有人是說睡前6小時把晚餐吃完之後不吃東西
    這樣比較健康也顧慮到減肥
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