懷孕 / 產後恢復身材

請問各位媽咪
大家生產完後做完月子
都是如何恢復自己身材的呢?
現在就非常擔心我會瘦不回來
希望大家的經驗能與我分享.
謝謝囉~~

楊歆

2008-04-15 18:44:47

剖腹完醫院會幫妳先穿上束腹.
那是要加壓傷口的.
我是之後等肚子小一點時再穿自己買的束腹
我在3月11號剖腹生下妹妹的
自己餵母奶.自己帶小孩.也沒刻意節食
現在還剩6公斤還沒瘦下來...
我也相信餵母奶真的會瘦唷!!

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momodream1126

2008-04-15 18:46:52

愛完美的話：
我也希望餵母奶
但是好像不是每個產婦都有奶水...
*****************
幾乎都是有ㄉ~~

最重要的是前三天

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color-fish

2008-04-15 18:57:40

愛完美的話：
我也希望餵母奶
但是好像不是每個產婦都有奶水...
*********************
沒錯
我媽就是一個例子
我朋友也是胸部漲的很大...卻沒奶水

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班班小baby

2008-08-29 13:59:42

我是用體重控制計劃瘦下來的
我25歲是兩個小孩的媽媽產後減重兩次每次都超過20公斤
我覺得這個產品非常的健康簡單價格不貴
一天只需要吃兩餐代餐一餐正常飲食就可以瘦下來平均一個月可減3-5公斤
達到理想體重後只需三個月的恢復期就完全不腹胖你想了解的話在跟我聯絡
msn:bab3399@hotmail.com
skype:ben991199

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晴天娃娃

2008-08-29 14:32:42

餵母奶就會瘦啦!
我已經瘦回生產前的體重(四個月)
現在每個月還在瘦當中~

如果再穿塑身衣...就可以瘦滴有曲線啦!

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我是胖媽

2008-08-29 14:43:35

我生三個,前二個都沒餵母奶,
努力飲食控制都能瘦回原本的体重50公斤左右,
想說第三個說什麼都要餵母奶,
為什麼只有我餵母奶,四個月下來都沒瘦,
我也吃很少,肥到現在己經8年了!

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piedsnus

2008-08-29 14:43:58

我懷孕胖了13公斤（43-56），
生完以後就47了，
現在體重大概在41-42之間，
現在希望胖一點，
氣色比較好。

懷孕中和坐月子時控制飲食就好了，
坐月子時我也吃得清淡。

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我是胖媽

2008-08-29 14:58:20

應該說懷孕時不要胖太多,
還是要注意維持一下体重,
生完就不用減的那麼辛苦....
我有一個親戚,
她懷第一胎就只重了7公斤,
生完還有二公斤,但小朋友就有4仟公克,
後來生第二胎就努力控制在重5公斤,
因為他想小孩+養水也不超過5公斤,
結果生完就完全恢復身材了!
而且小孩還是一樣4仟多公克,
那有像我,每胎都肥了25公斤,
小孩都才只有3仟多公克.................

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布丁貓寶寶

2008-08-29 15:03:07

懷孕胖了13KG
44~57
月子做完是48左右

坐月子時那個月一定要綁束腹帶
現在月子做完開始穿塑身衣

我是買萊卡兒的
目前都還不錯
PS我有餵母奶
不節食

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Honey哈蜜瓜

2008-08-31 21:34:59

我胖了20公斤，生完瘦4公斤。
坐月子瘦5公斤，
塑身衣我穿瑪莉蓮，但效果不大，
而且它是比較沒彈性的，所以穿起來很辛苦，
久了就不想穿了。
剛生完一定要多按摩子宮和勤用束腹帶幫助子宮收縮才不會有小腹。
餵母乳不能減肥，但會自然瘦，
我是沒母乳，所以就靠運動和飲食控制，
生完已經兩個月半了，還剩6公斤。

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好想去希臘

2008-08-31 22:16:25

我每個朋友都說~~~小孩自己帶,就會瘦了!!

那.......我認識很多胖胖的自己帶小孩的媽媽耶!
(我怕我就是~後者....)

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