上班族的你都幾點上床睡覺阿!?



11點

可還是覺得睡不夠><
  • 12點半睡,早上7點半起床,然後賴床10分鐘……

    每次也想要早一點睡呀……可惜做不到………
  • WHD
    WHD
    平日二點睡,早上七點起床。

    很累時晚上七點睡,早上七點起床。
    中間完全沒醒過,鬧鐘響又起床上班。
  • 大概都在12點半∼2點之間睡
    我的Range很大的
    然後大概在8點10∼9點之間起床
    (已經包含睡過頭的時間)

    我也很羨慕10點。11點睡的人
    整個就是走健康路線
    但是早睡我又會覺得好浪費
    一天就沒了∼
  • 我半公半讀

    目前夜大二

    白天還要工作七點多就要起床了

    但每天十點放學回到家

    洗澡  洗衣服  看個電視放鬆一下  連讀個書都沒時間
    十二點就要趕快上床睡覺了

    聽說十一點就算熬夜了

    左算右算我都不可能十一點就可以睡   

    好想趕快畢業阿...囧
  • 活著,就是要努力幸福!的話:
    我差不多2點睡...6點起床...
    已經這樣很多年了~這4個小時~進入假死狀態...誰也叫不醒我...哈~

    ==============================

    跟我差不多耶~~
    我也是每天蛇蛇蛇,  東摸摸西摸摸, 
    逛逛網拍.  玩玩大富翁.  寫寫網誌.  有時看個書, 
    到要睡覺的時候已經兩點多了,  然後早上6:15要起床~~

    努力想要改掉這個壞習慣,  因為年紀大了,  真的要為自己的健康著想嚕~~
  • 22:30-23:00會去睡

    早上8:00起床
  • 快12點才爬上床
    但這一陣子早上超級超級冷,都爬不起來,只想躲在溫暖的棉被裡

    總覺的晚上的時間都不夠用啊

  • 我若平常上班是睡不多,兩點多之後睡是常有的事情
    例假日我就喜歡睡覺..
    不過不少人說我平常看起來都在睡覺,
    因為反應很慢,魂不知到到哪了
  • 半夜一點到兩點吧...
  • 我11點多上床
    7點半起床
    不夠睡...

    每次都跟自己說要早睡要早睡
    但都被綁在電視機前離不開...

  • 懷孕前約11~12點

    懷孕後約10~11點


    ps.我沒有午休的習慣


  • 晚上10點睡  早上7點起床
    最近很冷~有時9點半就窩進去了~

  • 晚1:00-2:00左右睡
    早8:10-8:20起床

    但最近這麼冷根本不想起床~~
    外加不想上班!

    但是為了錢還得認命去上班囉~~暈
  • 我八點半上班
    公司離家裡大概3分鐘吧

    前幾天天氣太冷都睡到快八點才起床
    平常都七點半就起床了.....
  • 都盡量十二點以前上床睡覺 

    不然隔天都沒有精神 
  • 2點~3點睡, 
    早上7點50起床~

    有時太累,回家8點睡到10點起床洗澡後,
    又會到2點多才睡~ 


  • 提拉米蘇有星星的話:
    我半公半讀

    目前夜大二

    白天還要工作七點多就要起床了

    但每天十點放學回到家

    洗澡    洗衣服    看個電視放鬆一下    連讀個書都沒時間
    十二點就要趕快上床睡覺了

    聽說十一點就算熬夜了

    左算右算我都不可能十一點就可以睡       

    好想趕快畢業阿...囧
    -------------
    我也是夜大二生

    平常下課到家都10點了

    洗個澡看一下電視11點多就睡了 

    每天也覺的時間不夠用
  • 我大約每天睡7小時吧
    12點~1點睡
    7點半~8點起床
    要11點睡我就覺得真的很難
    光看電視就要3小時了...
    白天上班時間我的精神都很好
    中午也不用午睡
    但我也想改變作息
    想說這樣會對身體會比較好吧...

    假日當然就是睡到自然醒囉
  • 這幾天都快2點才睡
    大概8點半起床
    然後再賴床個十分鐘吧!!!
    幸好公司很近
    而且,不用打卡

    每天都想早點睡
    每天都拖到很晚才睡
  • 10.30左右上班
    晚上11~03點歲
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