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天天大便的希望
天天大便的希望
2007-11-19 19:59:36

大家每天都會定時大便嗎 ?

我很羨慕一天可以大2~3次的人...

人家說，最健康的便便是一次就很順利一條下去，並且大很快~~~

有時候我還會分好幾段，並且偶而還是有大不乾淨的感覺~~~

我希望天天大便，不好的都排掉~~~養成健康好身體~~~

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  • 翅膀飛翔
    翅膀飛翔
    2007-11-19 23:20:39
    每天晚上都會大

    除非熬夜熬滴太誇張

    畢竟

    不大便很影響情緒滴ㄟ
    0
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  • FannieW
    FannieW
    2007-11-20 03:33:21
    哇。。。看了許多人的回應。。。好多人身體都超健康的。。。。

    我都二、三天才一次。>__<
    所以醬的身體都很差。。。(泣)
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  • 睡不飽阿
    睡不飽阿
    2007-11-20 04:16:08
    我也是天天都上
    有時一天兩次
    除非吃到比較燥熱的東西  不然大的速度都超快=  =快到我男友以為我進去洗手而已
    不過人也沒很瘦  不過體重一直很穩定就是了


    不過以前我高中的時候  都三四天才大一次
    那時候身體很不好  常常感冒  病痛一堆 
    當時胖超快的  回想起來整個有種很糟的感覺....
    好像容不容易上廁所  跟身體健康有很大的關係耶



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  • HelloGoodBye
    HelloGoodBye
    2007-11-20 04:47:54
    我每天都會~有時還早晚兩次咧

    可能因為我很愛喝豆漿  牛奶  跟茶芭~~

    很少喝其他的飲料~~

    每天一早起來就先灌一大杯溫水或溫茶~很有用!
    0
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  • 衣娜
    衣娜
    2007-11-20 04:49:00
    會天天大
    但是不會那麼多次耶!
    而且有時候也會不順
    就是乾乾硬硬的
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  • 美國麋鹿
    美國麋鹿
    2007-11-20 05:07:36
    每天都會拉個2-4次

    吃的多拉的也多吧!?
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  • 閃亮亮鑽石級幸福家庭@__@
    閃亮亮鑽石級幸福家庭@__@
    2007-11-20 05:15:43
    我是固定每天
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  • .visual.
    .visual.
    2007-11-20 07:14:38
    美國麋鹿的話：
    每天都會拉個2-4次

    吃的多拉的也多吧!?

    ------------------------------------
    鹿~妳也太健康了吧
    那你肯定沒有宿便
    這一定跟你有運動有關
    我是幾十年來都一樣
    每天起床固定一次
    一分鐘就解決
    0
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  • 貓蝴蝶
    貓蝴蝶
    2007-11-20 07:53:28
    通常是早上~中午這段時間

    如果錯過了

    就要等到第2天  xD
    0
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  • 肥紋
    肥紋
    2007-11-20 09:53:42


    嗯~很固定，每天早上及晚上睡前一定會去

    到目前為止只有3次便秘(太燥)

    所以養成每天喝大量開水或無糖飲料(自製)
    0
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  • *ANDREA*
    *ANDREA*
    2007-11-20 10:00:50
    我很會便秘  ~>"<~  泣
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  • 美國麋鹿
    美國麋鹿
    2007-11-20 12:29:59
    .visual.

    鹿起床後要吃了東西才會有便意
    喝了咖啡後就會比較快

    我開始運動之後吃的量也較多
    每一坨的量也多的有點嚇人
    有時候覺得自己很像是製造大便機器:P
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  • 小鹿芭比
    小鹿芭比
    2007-11-20 12:38:28
    我會盡量天天上~
    但是有點難~!~
    不過我男友幾乎吃完飯都可以上~
    只能說我的大便他幫我上了吧~~
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  • 烏答有
    烏答有
    2007-11-20 12:48:35
    我平均都要三~四天才一次說....

    我爸有教過我每天一大早起床後喝500CC的溫開水可以促進腸胃蠕動，可是我要是喝太多水會想吐，最多只能喝到350CC，還是有效耶，大概到中午時就會想上廁所。

    再不然就是喝優酪乳，不過太酸又太冰了，實在受不了。

    還有就是吃水果。我每天都吃很多菜，卻不一定會上廁所，但加吃水果的話，量不用多效果卻很好。

    多喝水也可以幫助排便哦，如果水喝太少，便便會很乾，就會排不出來啦....
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  • 莎莎大王
    莎莎大王
    2007-11-20 12:48:50
    每天早上大嚕..
    有時一天2次吧!!
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  • queenhateking
    queenhateking
    2007-11-20 12:57:36
    我天天大∼而且吃完早餐後不到十五分鐘，就一定會有便意，如果週休二日在家睡到中午，一吃完午餐，也一定會大  ╮(�▽�)╭ 

    我早上都會喝５００ｃｃ的溫開水，不曉得跟這個有沒有關係<(�︶�)>
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  • ~*小津*~
    ~*小津*~
    2007-11-20 14:13:43
    便秘是很痛苦ㄉ

    如果一天沒大便我就會多吃蔬菜

    或是喝優酪乳...

    最多兩天沒大便我就受不了...
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  • BOVA
    BOVA
    2007-11-20 14:16:24
    我也沒有固定  >////<

    推薦你去買ANKH的淨體素我覺得蠻有效的
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  • 小綠阿
    小綠阿
    2007-11-20 19:25:42
    前幾天一口氣吃了兩顆橘子
    隔天大便就大很順 

    能夠兩天大一次就不錯了
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  • zuzu125
    zuzu125
    2007-11-21 00:49:56
    我沒有天天上大號啦
    吃香蕉或喝優酪乳
    或是全麥吐司等高纖會促進腸胃蠕動的食物
    都很有效
    0
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