怎麼辦?怎麼會這樣?

怎麼幾乎每天都失眠
好像一定要哭完才比較好睡
可是我不想哭了
自己找事忙.努力背英文
但到了某個時段會突然很想停筆大哭
其實心情一直開心不起來
但在朋友面前卻可以強顏歡笑的自然
我不想一直陷入這種感覺
我知道開心的是一天不開心的也是一天
可是卻做不到
每天都要到早上才能睡著
是壓力太大嗎
這樣的生活好累

clary

2007-09-11 01:30:00

蠻像是憂鬱症的....
其實憂鬱症有很多種
我有一個朋友也是常常胸悶晚上睡不著等像你說的一直停不下來的想事情還有一些其他症狀
後來被診斷為恐慌症 (憂鬱症的一種)
建議妳去掛個精神科看看跟醫生聊一下
會對妳很有幫助的
若真的是憂鬱症定時找心理治療師談談
應該也會慢慢改善甚至可以找出自己憂鬱的來源

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新季新品

2007-09-11 09:30:43

前不久剛跟分手兩年的男朋友合好
他明明知道我的煩惱也知道我心情很差
可是卻沒心多點時間陪我
他現在剛退伍還沒找到工作
(不是很努力的再找只是問朋友那有缺嗎= =)
明明等了我很久我好不容易答應
在我最需要他的時候卻不肯陪伴在我身邊

這會是很無聊的煩惱嗎
------------------------------
如果男友沒辦法分擔憂愁
那我會選擇換男友吧，表示你們不適合
是不是當你心情不好，他就選擇不理你
我覺得有這種男友只能同甘不能共苦

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怎麼會這樣?

2007-09-12 02:36:05

唉...我也覺得我的男朋友好像不能陪我分擔
因為我們有些個性大不同
我會在意的是他覺得沒什麼
我很想跟他講我的這些毛病
可是最討厭聽到一句
(別想太多)
這是他最愛回我的一句話
雖然的確如此可是聽起來....
昨天我鼓起勇氣跟他說我這些事
還是換了一句別想太多就好啦
我也跟他說我來這開板說我的症狀
說有網友覺得我可能會有憂鬱症
我問他我會很奇怪嗎
他竟然回有點...
我說可是我真的不想這樣ㄚ
他說了一句我也認同的話
快樂也是一天痛苦也是一天
其實這個道理我真的懂
以前人家有煩惱我都很會說
他們真的也會比較好
怎麼自己卻懂那些道理但....
我也蠻想看心理醫生的
可是好像怎麼跨步出那一步
總是自以為自己可以痊癒可以正常

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沒什麼好不公平

2007-09-12 02:59:35

版主
你要早點睡
作息正常點
我覺得有時候太晚了~尤其只剩自已一人時
真的會特別感到孤單想哭
也不知道怎麼了

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怎麼會這樣?

2007-09-12 03:18:23

我也好想要正常的作息
早睡早起是我夢想的生活
早早睡美容叫
早早起去運動不用曬太陽
可是我真的都睡不著= =

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10000

2007-09-12 09:18:28

版主，你的問題是你到底在煩惱什麼
不妨把你煩惱的事跟男友講
而不是只告訴男友你是否有憂鬱症
而是把徵結點告訴他
如果睡不著，就叫男友陪你聊天，分散注意力
因為連我們也不大懂你煩惱的事
說出來會好一點，不管是跟男友還是上fg說

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